《拖延心理学》:一本书摆脱拖延症,破除内心的恐慌焦虑

今天为你解读的这本书是《拖延心理学》,这是一本帮助你向拖延症宣战的书。大概人人都有拖延的时候,比如明天就要交论文了,你到现在还没有写好。你一边焦虑怎么办,却又一边打开网页漫无目的地刷新闻。再比如你每天都要告诉自己要减肥,却总是迟迟无法行动,只是想着下一顿,我再少吃点儿,明天我就开始运动。这...

心理学:关于“我是谁”这件事,从来不是由那些否定你的人决定的

其实在你生气和愤怒的时候,就已经把别人说的话放在心里了,也就是“认同”了。所以关于“我是谁”这件事,别人对你的否定产生了深刻的影响。心理学中经常提到的自体感,就是一个有关于“我是谁”的整体认识。于是在你关于“我是谁”的表述中,充满了别人对自己的否定和伤害,而你对此束手无策。创伤经历对“我...

心理学名词:20 项陈述测验(Twenty Statements Test, TST)

20项陈述测验(TwentyStatementsTest,TST)是一种自我概念测量工具,参与者需完成20句以"我是谁"("Iam...")开头的陈述。用一句话解释就是:通过完成20个"我是谁"陈述来评估个体的自我概念。2.起源20项陈述测验最早由社会心理学家曼福特·库恩(ManfordKuhn)和托马斯·麦克帕特兰...

柏安妮入行前滑冰片曝光!息影转做心理学家!

息影转做心理学家!欢迎订阅,来第一线吃瓜↓↓↓奥运热潮席卷全球!TVB《猜猜我是谁》为配合奥运,推出一共11集以「运动」为主题的系列。8月6日播映的《猜猜我是谁》一集主角是柏安妮(Ann),这位昔日女神入行前是花式溜冰冠军,有「溜冰王后」的美誉。屈膝旋转19圈技惊四座柏安妮曾于80年代获得过公开溜冰赛...

北大心理学教授:孩子的青春期不断提前,但心理成熟却推迟了 (附...

北京大学心理与认知科学学院教授、博士生导师苏彦捷在会上做了题为《守护孩子的心理健康:发展心理学的方案》的主题演讲,以下为演讲实录。演讲实录:我的研究领域是发展心理学,发展心理学研究的是从生命的孕育到生命的结束,不同发展阶段有些什么样的发展特点、发展规律,要完成哪些发展任务,这些角度可能会帮助我们理解...

意志力到底是什么?怎么增强?

第一个发现大脑处理“近体空间”与“远体空间”的脑区完全不一样的是澳大利亚昆士兰大学的心理学教授约翰·佩蒂格鲁(JohnPettigrew,1943—2019),他对猫、猫头鹰、蝙蝠等动物的双眼视觉进行了深入研究,特别是研究了大脑对视觉的反应,首次揭示了大脑是如何形成三维地图的(www.e993.com)2024年11月15日。

AI回答哲学三问——我是谁?我从哪里来?我到哪里去?

我是谁?1.哲学观点:实在论:认为“我”是一个独立存在的实体,有意识和自我认知。现象学:认为“我”是通过自我意识和他人对我的认知来定义的,强调个人的主观体验。2.心理学观点:自我认同:心理学家认为“我”是由自我认同(identity)构建的,包括我们的个性、经历、社会角色和价值观。

「陪你读书」《我们何以不同》

★立足个体差异，从心理学视角回应“人性三问”。围绕“我是谁？”“我从哪里来？”“我要到哪里去？”，介绍人格的结构、形成机理及动力机制，从普遍意义上的人格特质描述到特定的成因分析再到具有动力性的生活方式解释，带我们从普遍到个体、从表浅到深入地了解人格，逐步找到属于自己的人生答案。★经典理论与...

彭凯平:如何熬过艰难的2024?

伯克利加州大学的著名心理学家丹尼尔·卡尼曼还因此项研究获得了2002年的诺贝尔经济学奖。他创建了心理经济学,即用心理学解释分析人类的经济现象。在这个过程中,他发现了一个有趣的经济现象,它和负面信息加工优势有很大关系,这个现象被叫作价值方程不对称。

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6.《国家如何支付战争》[美]罗赛拉??卡贝拉??泽林斯基著高渝、邹贵虎译7.《文艺欣赏七论》王鼎钧著8.《爱因斯坦论政治》[美]大卫·E.罗[美]罗伯特·舒尔曼编方在庆、徐志凌译9.《实用青年心理学:从自我探索到心理调适(第11版)》...