和发小去云南旅游的文案:探索神秘的大自然,品尝地道美食,留下珍贵...

在大理的每一个角落,我们都找到了属于自己的快乐。这次和表弟的大理之行,不仅让我们更加亲近,还让我们更加珍惜彼此的留给相处时光。这趟旅行,我们真正体会到了大自然和人文的魅力,也收获了更多的感动和思考。和表弟去大理旅游文案怎么写1.描述目的地的特色和魅力大理古城以其古老的建筑和独特的关于风俗吸引着游...

王石面对俞敏洪:如果三年前让我列出十个最佩服的企业家,不会排到...

王石:运动是竞争性的、不服输的,要训练、要吃苦,所以运动对人的性格成长非常好,这也是为什么现在国家强调要增加学生课外的运动时间,这个强调也反映了原来的教育导向可能还是有一些问题,但现在能不能成功,还不确定,但户外运动是非常重要的。俞敏洪:像你做这么多运动,赛艇、登山,现在还有攀岩,你觉得对于像你这样年龄...

那卡诺登山下的书写者——访我省蒙古族青年作家索南才让

在村子里,他拥有不少铁杆粉丝,经常有人悄悄问他媳妇才什杰:“他又在写吗?这次写的什么?”“快完了吗?书出来先送我一本。”知道索南才让在创作或者外出参加什么活动,村民们就会主动过来帮才什杰装卸草料、剪羊毛。连不识字的岳父岳母也特别关注“写作”这样一件对他们来说无比神圣和遥远的事情。记得有一天,老...

洞天寻隐·学林纪丨神境与幽渊——明清文人的林屋洞天探险

“陆行乘车，水行乘船，泥行乘橇”，如果说古时林屋洞内泥泞不堪，道士为迎合某些游客（尤其行动不便者）的切实需要准备的橇还有一定实用考虑的话，洞中的音乐表演看上去就完全是为了营造气氛、提升游观感受的奢侈活动。但这一活动并非没有深意，考虑到林屋洞是道教第九洞天，令人向往的洞天之中仙人宴饮无疑会使...

全民健身篇

常见的有氧运动有:健身走、慢跑、骑自行车、登山、爬楼梯、游泳、球类运动、武术、气功等。常见的力量训练有:俯卧撑、原地纵跳、仰卧起坐及各种器械上进行的力量练习。常见的牵拉练习包括:动态拉伸、静态拉伸和震荡拉伸。动态拉伸可以增加关节活动度、促进血液循环、拉长肌肉、激活神经,常见的动作比如抱膝行走、侧弓步...

Climber 宋远成 | 攀登是我人生的救命稻草

那份饱含克制与理性的宣言里,有对攀登运动风险的清晰认知,有对责任归属的义不容辞,文字里也洋溢着身为成熟登山者对攀登这项运动的骄傲与热爱:“我清醒地宣布……”,“我清楚……”与“我认为……”(www.e993.com)2024年11月11日。那篇宣言的字数太多了,小宋只记得个大概。这名28岁的登山者把宣言中的结论写在了纸上——这张纸伴随着他...

不甘裹挟,王石正如何驾驭"前浪人生"?证券时报社长何伟对话万科...

何伟:您是个运动达人,有的人把运动当成遭罪,您一谈登山、运动,就有发自内心的开心、兴奋。您喜欢那种运动状态?王石:我很喜欢现在这个状态,就是向你显摆(笑)。去做了,所以有资格显摆,其实运动的过程并不愉快。我过去一个礼拜非常愉快,因为荷尔蒙分泌非常多,多巴胺也分泌非常多,为了身材,我已经十年不吃火锅了,...

王石:我非常在乎钱,但也警惕突然有钱能不能驾驭得住(全文)

何伟:您是个运动达人,有的人把运动当成遭罪,您一谈登山、运动,就有发自内心的开心、兴奋。您喜欢那种运动状态?王石:我很喜欢现在这个状态,就是向你显摆(笑)。去做了,所以有资格显摆,其实运动的过程并不愉快。我过去一个礼拜非常愉快,因为荷尔蒙分泌非常多,多巴胺也分泌非常多,为了身材,我已经十年不吃火锅了,...

全球四分之一成年人锻炼不足致疾病风险增加 来看看有你吗?

这150分钟应该如何科学分配呢?先别被数字愁到!南京体育学院运动人体科学系副教授徐凯建议,150分钟可以分配到每天运动30分钟,这30分钟可以连续进行,也可以分段进行,但是每次不能少于10分钟。其中,有氧运动以每周3-5次为宜,如步行、慢跑、骑车、游泳等;力量练习以每周3次或隔天一次为宜,如俯卧撑、仰卧起坐等;柔韧...

台湾作家李敖去世 还记得他那段重返大陆的日子吗?

李敖还特地写了几句话:“不是怀乡,没有乡愁;不是近乡,没有情怯;不是还乡,没有衣锦;不是林黛玉,没有眼泪。”面对北京:“不想当客人,不要旧梦重温”19日到25日,李敖将首站访问北京。李敖对此表示:“当年我的好朋友李翰祥有一句话,他到北京的时候在日记里面写了一行字,觉得自己回到祖国、回到北京,怎么觉...