南京马拉松看点多!选手们,加油鸭!

2024,南马迎来第八载,作为「世界田联标牌路跑赛事精英标赛事」,今年的南京马拉松将全新升级再突破,迈上自我超越新征程。今年的南京马拉松,看点非常多,它已从赛事界的“新生力量”成为南京一张闪亮的城市名片,也成为全方位、立体式展示南京建设世界体育名城成果的重要平台。在万众期待的比赛日到来之前,南马打造了为...

月跑量100公里,配速6:30-7:00,能跑马拉松吗?

在第四个年头,第一次这么轻松的跑完10公里,很高兴。诀窍其实就是这些:膝盖微屈,弹跳,拉起,自然落下(落地时重心位于前脚上),短短几个字解决了我的两个老大难问题:低步频。这个居然让弹跳技术解决了,因为跑前热身有弹跳练习环节,慢慢地,找到了弹跳的节奏感。让人想不到的是,原地跑步的步频居然能够达到180,...

李大霄寄语00后股民:坚守好股票,莫被震荡吓倒,将来就习惯了

李大霄老师说话了，那可不是随便说说。他先是安抚了一下大家紧张的情绪，说："别慌，别慌，这都是正常操作。"接着，他给出了一个重要建议：买好股票，别被震荡吓到。李大霄解释说，这次市场上涨了1000多点，出现一些回调是再正常不过的事情了。就像你吃饭吃得太快，肯定要打个嗝儿一样。但是对于刚入市的00后...

燃!飒!飙!信息科大2024校园迷你马拉松现场直击

凝心聚力BISTU开拓进取金秋十月,硕果满枝伴着凉爽的秋风2024年“与祖国同行、为祖国奔跑”校园迷你马拉松活动活力开跑1000多名参赛选手齐聚北京信息科技大学沙河校区用脚步丈量美丽校园、用眼睛记录沿路美景用呼吸感受母校情感、用汗水书写大美青春升国旗唱国歌体育部教师、散打世锦赛、世界杯双料冠军代诗梦...

健身达人贺湖马开跑

寄语:射出心中的梦想,瞄准成功的方向。我希望这次湖州马拉松的跑者们“箭无虚发”,每一步前进都坚定有力,在生活的舞台上,如利箭般勇往直前,无畏无惧。“健身达人”张晓玲“我是一家专业私教健身工作室的主理人,我们开了快10年了。”作为教练,张晓玲深知,人在亚健康的状态下去强行运动反而容易受伤。“人的身...

“中国马拉松,何以高质量”系列访谈寄语集锦

“中国马拉松，何以高质量”系列访谈寄语集锦寄语集锦今年以来，以马拉松为代表的国内路跑赛事快速回暖，仅中国马拉松信息平台数据显示，今年前10个月已举办各类路跑赛事活动500余场，各地赛事引发广泛关注和讨论(www.e993.com)2024年11月27日。那么，一场高品质路跑赛事应该什么样？围绕相关问题，人民网研究院近日推出“金台论策”系列视频访谈“...

全省校长寄语新学期,你最心仪哪一句?

做一个视野开阔、敢于行动的人;做一个善于自律、勤奋学习的人;做一个热爱生活、习惯良好的人;做一个自信阳光、乐观向上的人。衷心祝愿同学们在新的学期,点燃新的梦想,收获新的成功!杭州市文澜实验学校书记卜杭琴我们要从奥运精神中汲取奋进的力量,在属于自己的赛道上勇敢奔跑,做自己的冠军。第一,要敢梦敢...

轻工大校长寄语新生:砺志踏平坎坷路

轻工大校长寄语新生:砺志踏平坎坷路开学典礼在武汉轻工大学举行,标志着2024级新生学业旅程的起点。校长董仕节以《砺志,踏平坎坷路》为主题,向新生传达了深刻寄语。他将学习比作马拉松,强调面对学术挑战、竞争压力及人生困惑时,持续的磨砺是通往成功的关键。董仕节激励学生要在学习、实践、能力提升和成果追求上不断砺志,鼓...

重庆邮电大学校长高新波寄语学子:灿烂如你,没有标准定义

“灿烂如你,没有标准定义,正如成功没有固定模式。”6月26日,重庆邮电大学毕业典礼上,校长高新波寄语学子,“你的未来由你做主,正等待你去添加注脚。”毕业学子合影留念“希望灿烂的你,是仰望星空、共赴山海的你。”“00”后的你们,人生黄金时期与第二个百年奋斗目标的冲刺阶段高度契合。这一契合决定了你们不仅...

重马助力1121名跑者破三! 西湖大学校长施一公现身赛道及提出寄语...

重庆马拉松作为中国西部首个全马赛事,重庆的城市名片和体育名片,始终与山水重庆紧密融合。拥有山水美景的重马、热情豪爽的重庆人民,更是吸引着来自五湖四海的跑友们齐聚在此,共赴一年一度的重马浪漫之约。今年的重马赛事全马报名人数创历史之最达151662人,中签率为3.98%。首日报名人数超10万人,赛事整体报名...