“南极冒险家”斯科特:一本冰封的神秘日记,揭秘震惊世界的悲剧
1912年1月14日,斯科特的心情激动得几乎要溢出来了,他在日记中兴奋地记录道:“距离终点只剩下70公里了,胜利就在前方招手!”距离南极点仅剩下最后50公里,队员们心中充满了喜悦和激动,但同时也夹杂着些许紧张。他们打算好好休息一晚,养精蓄锐,准备在第二天全力向南极点发起冲刺,完成这次充满挑战的探险之旅。
打工人的带饭日记,原来这种简约的生活可以充满了韵味
在主食方面,我会选择大米或自己蒸的馒头,以增加膳食纤维和营养素的摄入。其实准备午餐的过程很是简单,但对我来说却是一种享受,因为我会仔细挑选每一种食材,确保它们的新鲜和营养。在用心将它们搭配在一起后,一份色香味俱佳的午餐就准备妥当了。在中午休息的时候,当我打开午餐盒时,那熟悉的香味总会让我感到温暖...
马燕日记:感动世界的现代童话
二十多年前,在宁夏西海固同心县张家树村,五年级的马燕在豆子种植说明书背面写下题为《我想上学》的信,让弟弟念给不识字的母亲听。母亲白菊花含泪听完了信。后来,借助一个偶然的机会,这封信连同马燕的三本日记,引起媒体的关注,《马燕日记》也出版成书。在13岁女孩简洁的笔触中,西海固山村孩子艰难的求学及...
翁城日记 440
还可以用这样的形象去宣传、传达党和政府的声音,效果会比那种正儿八经、板着脸孔的要好。在翁城农耕文明艺术馆,发现“翁城诗诞”更新了,放了新的写有诗歌的鸡蛋,十几个。农耕文明艺术馆井井有条,确实比以前干净整洁多了。建设这个馆的真正意义,是探索解决乡村振兴如何实现和村民共谋、共建、共享的难题。昨天傍...
一日三餐怎么吃才能减肥?赶紧get起来吧!
二、午餐:能量加油站午餐是我们一天中最忙碌时刻的能量来源,因此,它的重要性不言而喻。在减脂期间,午餐的选择也需要我们精心搭配。1、瘦肉与海鲜:鸡胸肉、瘦牛肉、鱼、虾等富含蛋白质,同时脂肪含量相对较低。2、大量蔬菜:绿叶蔬菜、胡萝卜、西兰花等,它们富含纤维和维生素,有助于消化和保持饱腹感。
普洱茶减肥日志文案,喝出健与美丽:我的普洱茶减肥日志
东人普洱茶文案怎么写东作为一个茶叶消费大省,对于普洱茶有着独特的鉴和消费惯(www.e993.com)2024年9月21日。在写普洱茶的文案时,我们可以从以下几个方面入手,来突出东人对普洱茶的喜爱和独特的品味。1.山珍海味之乡:东地处南方沿海,拥有丰富的在其中海洋资源和美味的海,这也使得东人对于山珍海味有着独特的鉴力和品味。而普洱茶正是...
这份“高考饮食+心理调节指南”请查收
海南日报海口6月6日讯??(记者??马珂??张琬茜??通讯员??谭莹)高考期间,广大考生应当如何健康饮食、调适心理,从而科学应对考试?海口市人民医院临床营养科副主任医师徐超、临床心理(精神)科副主任医师林明栓为广大考生支招。早餐要丰富??午餐“八分饱”...
高考临近,考生如何健康饮食和调适心理?海南营养和心理专家来支招
早餐要丰富午餐吃“八分饱”高考期间,考生的饮食直接关系到身体状态和精神面貌;合理的饮食不仅能为考生提供足够的能量和营养,还能帮助他们保持良好的状态。“一日三餐要合理安排。”徐超主任表示,考生需要均衡营养,应以平常的饮食规律、食材选择为主,跟平时吃饭一样。
今日份带饭日记 看看我的午餐怎么样呀
因为新工作每天中午只有一个半小时的休息时间下了班到家之后吃了饭只有十来分钟的休息时间,就要马上走了,所以时间太赶来不及,所以最近决定带饭上班,不仅可以节省每天两元钱的交通费,而且现在吃完饭还可以省下很多时间用来休息今天带的饭是妈妈一大早起来就给我做好了的,然后直接放在了保温盒里边到了中午下班的时...
乡村教师的寒假日记|王钰林:家访路上的珍贵午餐
临走时,思怡奶奶把煮好地瓜和芋头拿了出来,说:“这都午饭点了,你也不吃饭,那你拿着这些!”我连忙说:“可不行,不能拿。”我连忙跑了出去。我心想着赶紧开车,没想到就在我上车时,我身后站着这个小姑娘,她瞅准了空,一下放到我车上,快速地跑了。我心里暖意丛生,为了不耽误时间,得,我先走着。...