哈佛博士为了保持健康一个月吃720个鸡蛋!每天24个,平均每小时1个!

Eatingtwoeggs,orhalfacupperday,comparedtoanegg-freehigh-carbbreakfastsawnochangeinonbloodcholesterollevels,accordingtohealthline.根据Healthline的报道,每天吃两颗鸡蛋和高碳水早餐相比,血液中的胆固醇水平没有明显变化。而且研究还发现,即使患有糖尿病等健康问题的人,每周...

恐慌、不确定感、失序感的当下,我们该如何保持心理健康?

当然,这里的“发疯”并不是真正医学意义上的精神状态,更像是在生活既定的框架之下小小的跳出,发一下疯,疏解紧绷的情绪,短暂地逃避不想面对的事,好让自己能继续做情绪稳定的成年人。当排山倒海的情绪袭来时,我们难以维持着理性的状态去应对,这时候,一些非理性的途径或许能成为我们情绪的出口。心理学家RobertLu...

保持良好习惯,实现肾脏健康

保持良好习惯,实现肾脏健康2024年3月14日是世界肾脏日,今年的主题是“全民肾脏健康:推进公平的医疗服务和优化的药物治疗实践”。针对儿童肾脏相关问题,小编采访了肾脏内科主任、主任医师陈朝英。Q1今年世界肾脏日主题是“全民肾脏健康:推进公平的医疗服务和优化的药物治疗实践”,您是怎么理解看待这个主题的?今年世...

经常梳头和不怎么梳头,到底哪种更健康?

3、让发丝保持润泽此外,对于干性发质的人来说,每天梳头,还能够让发丝保持润泽。这就要提到能保护、滋养头皮和头发的灵魂部门:皮脂腺。人的头皮由里到外分为表皮层和真皮层,其中,真皮层分布着密密麻麻的毛囊,毛囊里的头发在真皮层的位置和皮脂腺连接,皮脂腺会分泌适量的油脂,依附毛囊输送到表皮层,也就是头皮...

国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会...

慢阻肺病是慢性阻塞性肺疾病的简称，过去我们习惯用英文简称COPD，但是COPD这个名词对于我们老百姓很难以去记忆和熟悉，我们学界一直在呼吁要有一个名词，让我们的老百姓方便记忆，以便去认知和熟悉这个疾病，所以我们现在就用“慢阻肺病”这个名词，以便于记忆。慢阻肺病在早期没有明显症状，主要表现为每年秋冬季反复...

无纸化学习来袭!重庆中刊科研揭秘大学生面临的双重挑战。

首先用iPad书写的体验是远远不如在纸上写字的,calligraphy这个单词意思是“书法”且几乎完全指代“汉字书法”,不是我盲目自信,英文语系的书写在汉字书法面前就像婴儿一般稚嫩,宛如白纸,书法在中华文化上的地位是美国那些科技公司完全无法想象的(www.e993.com)2024年12月20日。因此iPad和电脑想要完全代替纸,在文化层面上是不可能的,除非他们能把iPad做...

健康、自然、科幻...“惠民科普直通车”——“上海科技节”专线...

●形式:科普讲座+健康咨询●费用:免费(九三学社上海市委员会公益支持)●建议受众:社区居民讲座内容:人老血管先老。随着年龄的增长,血管会逐渐失去弹性,变得僵硬,血管内膜会出现脂质斑块,严重的话会脱落引发中风,本讲座将指导你如何保持血管的年轻和活力。主讲专家:赵静:主任医师,教授,博士生导师。专业特...

压力很大怎么办?如何管理压力?| 心理实用手册

另一方面,压力管理可以帮助你打破生活中的压力,这样你就可以更健康、更有效率地生活。压力管理的最终目标是将生活中的工作、人际关系、放松和乐趣做一个平衡。但是压力管理也不是万金油,你需要找到适合自己的方法。这里有一些压力管理的步骤,可能适用于你:...

春节为何不能再彪猛吃喝?研究显示体重将直接影响大脑健康

身高体重指数,又称身体质量指数,英文为BodyMassIndex,简称BMI,是在国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,公式为体重(公斤)/身高(米)的平方kg/m2,例如70kg÷(1.75*1.75)=22.86。肥胖已被世界卫生组织定义为全球最大的慢性病,它是一种全身性疾病,会引发多种疾病和并发症,并为多种癌症埋下隐...

吴昕突然高调宣布喜讯!今晚的瓜,整个娱乐圈都羡慕不来...

所以才能让她美得毫不费力,她的好身材和好皮肤看起来都是充满松弛感的、健康的。其实一直以来,很多明星都采取营养进食法长期保持自己的身材和健康的。不仅是吴昕,“不老女神”钟丽缇,也是日复一日靠着科学营养的饮食生活习惯,53岁了,看起来可能比普通27,28的女性还美得更有活力。也难怪她事业爱情双丰收了。