一55岁大叔日常吃降压药,医生:3款降压药不能吃,你正在用吗?

在饮食方面，您要严格控制盐的摄入量，每天的盐摄入量最好不要超过5克。您知道吗？高盐饮食是导致高血压的一个重要危险因素。盐中的钠离子会在体内潴留，导致血容量增加，从而使血压升高。所以，您平时要尽量少吃一些腌制食品、咸菜、火腿等含盐量高的食物。减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入也很关键，像动物内脏...

国家终于辟谣了!这些食品可以放心大胆吃,那其他谣言怎么办?

豆浆中含有的大豆异黄酮是一种植物雌激素，它与人体自身的雌激素有着不同的作用机制，适量饮用豆浆不仅不会导致乳腺癌，反而对健康有益。还有谣言说吃小龙虾会导致横纹肌溶解症，但实际上，只有在食用了被污染或者未煮熟的小龙虾，并且个体本身可能存在某些特殊体质的情况下，才会出现这种极低概率的事件，正常食用经过...

查出结节不能吃白萝卜吗?若是不想结节癌变,这3物尽量远离

3.雌激素高的食物通常情况下,生活中很常见的豆浆、豆腐以及蜂蜜等食物,其所含有的雌性激素水平都比较高,而对于女性群体来说,若是对这些食物的摄入量过多,就可能会促使体内的雌激素分泌过于旺盛,引起内分泌失调等问题,并加速乳腺结节的增生。因此,对于患有乳腺结节的女性患者来说,若是不想乳腺健康受损,那么对于...

空腹绝对不能吃的食物,再饿也要忍住

其实仔细想想,就知道这说法不真:若空腹不能喝奶,你让喝奶的婴儿怎么活~注意:你如果一喝牛奶就拉肚子,则是乳糖不耐受,就不适合空腹喝牛奶了。2、空腹吃香蕉伤心脏谣言:据说,香蕉富含镁、钾,空腹吃会让血液中的镁、钾含量骤升,增加心脏负荷或出现嗜睡乏力、麻木等。真相:香蕉确实是镁、钾含量高的食物,但...

不论男女,平日里多吃大蒜和辣椒,可以疏通血栓?听听医生怎么说

三、不吃大蒜和辣椒的人就不会得血栓?最近网上流传着一则消息,说是浙江大学的研究表明,不吃大蒜和辣椒的人就不会得血栓。这消息传得沸沸扬扬,搞得不少人开始担心自己的饮食习惯是不是在“自掘坟墓”。先说个大实话,浙江大学确实对大蒜、辣椒和心血管健康做过不少研究,结果也确实显示这些食物对心血管有一些...

...每天吃复合维生素,反增加死亡风险?——营养补充剂到底怎么吃?

这似乎在说「吃复合维生素」有害?不能这么分析,因为观察性流行病学的结果可不能这么解读成「因果论」(www.e993.com)2024年11月16日。研究结论的合理解读:非因果首先,观察性研究不可推及因果意思就是这个研究的结论只能是:服用复合维生素的这群人,具有更高的死亡风险。而不是:吃复合维生素,对身体有害。

美国奥运短跑运动员吃肉吃出兴奋剂阳性是怎么回事?

就像USADA找餐馆要来的牛尾,只是从同一个加工厂与供应商出来的,和Knighton吃的那份是否在trenbolone含量上一样,是没法验证的。这意味着运动员食物污染的判断,不应该是在药物代谢等数字上证明100%是如何如何发生,而是证明很有可能是这么回事。否则按USADA的“绝对”,所有食物污染的兴奋剂案都不能成立了。

3种食物是“胆固醇炸弹”,一定要少吃,别让血管被堵住

人体的正常运转少不了胆固醇,但如果胆固醇水平过高,则会在血管内发生沉积,成为动脉粥样斑块的“原料”。想要避免血管堵塞,我们就要学会有选择地适量摄入胆固醇。对于一些胆固醇含量较高的食物,要认识并且有意识地少吃一些。3种食物胆固醇含量超高!01动物脑...

乳腺癌是“吃”出来的吗?得了乳腺癌怎么吃?摘要改:这份饮食指南请...

在乳腺癌患者术后的饮食方面,社会上流传着:“不能吃鸡”、“不能吃鸡蛋”、“不能吃蟹”等说法,病人及其家属对于乳腺癌术后的饮食不知所措。其实乳腺癌患者的术后饮食保持多样化、营养均衡是术后身体恢复的最好选择。乳腺癌手术后的饮食主要包括可以适量吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含碳水化合物的食物...

新闻多一度丨“宵夜顶流”小龙虾又上热搜,怎么吃才健康?

1、虾头到底能不能吃?很多人都在意的是虾头能不能吃。有人说虾头其实应该具体分析,有的部位能吃有的不能。虾主要的内脏器官,比如心脏、鳃、胃等等都会在虾的头部,总体来说容易富集较多的重金属类物质,因此不建议吃虾头。这里特别提一下虾头里的“黄”,它既不是虾卵也不是虾屎,而是小龙虾的肝胰腺,...