人体必需元素硒,可杀死癌细胞?适当吃5种食物,不怕缺硒

4、茶叶类茶叶中也有富硒类产品,目前可以通过人工培育增加茶叶的含硒量达到250~4000微克/千克,但由于硒难溶于水,所以吃茶的时候除了喝水也可以嚼一些茶叶,增加硒摄入量。5、海产品比如贝壳类、虾蟹、鱼以及紫菜和海带等海产品都是硒含量较高的食物,适量摄入可以有效补充硒含量,还能增加丰富的优质蛋白,建议多吃...

碳水化合物居然有5种重要功能?大多数人不知道,您了解几种

聊了这么多,这只是碳水化物的五大功能之一,除此之外,它还具有4项重要的功能。二、构成机体组织与重要生命物质碳水化物的第2个主要的作用是构成机体组织与重要生命物质。说起来比较绕口,其实就是身体的重要原料之一。很多朋友都知道,蛋白质是人体结构的重要成分,但有关于碳水化物在人体结构中的作用,知道的朋友并...

项目管理实战:是PM也是PM

2.3.4定期项目进度复盘针对项目周期比较长的,需要定期进行复盘,针对项目过程中遇到的问题和风险及时调整目标、策略、行动计划。定期复盘也不需要过于频繁,可以在关键里程碑节点,或月度的时候组织2.3.5项目范围变更针对在项目开发过程中,涉及到的未盘点到的范围、新增的目标变更的目标等要及时进行项目范围变更,并且...

四级战略解码系统:从客户价值到员工行为

4.关键业务流程的运转,需要关键资源和能力支撑,比如人力资源、信息技术、体制机制、后勤保障等,那么就需要有关键绩效指标进行牵引,使其更好地支撑关键业务流程,这就是平衡计分卡(BSC)第四个层面所考虑的“学习与成长”的问题。按照平衡计分卡(BSC)的说法,公司若想超越现有的业绩、获得未来持续的成功,就需要不断提...

大三考研成功大四做什么

4.灵活调整备考计划备考计划不是一成不变的,我们需要根据自己的实际情况进行灵活调整。在备考过程中,可能会遇到一些突发情况或者发现自己的备考进度有所偏差。这时候,我们应该及时调整备考计划,合理安排时间,以确保备考的顺利进行。5.合理安排休息和放松时间...

Dolphin这个词的正确发音及学习方法解析

“Dolphin”由两个音节组成:dolph和in(www.e993.com)2024年11月18日。我们可以分别来分析这两个音节。dolph:这个音节的发音类似于“道夫”,注意“o”的发音为短音。in:这个音节的发音较为简单,类似于汉语拼音中的“因”。通过将单词分解为音节,我们可以更容易地掌握它的发音。

高校毕业生就业指导微课26:如何快速分解招聘信息

4.优先考虑有前端开发经验者5.待遇:年薪XXX元(或面议),五险一金,年底双薪公司文化:注重团队合作,鼓励创新岗位分析:1.岗位是软件开发工程师,符合我计算机科学专业的背景,并且学历和专业符合。2.工作内容包括软件开发、项目协作和文档编写,符合我的兴趣和专业技能。熟悉Java,有数据库操作经验。我没有前端开发经...

我的AI产品经理转型之路

第五步,从0到1开发一个Agent应用:使用Agent开发平台,创建一个AI智能体,通过AI应用常态化的解决第四步的问题,当你掌握了提示词的能力后,你就可以尝试组合“提示词+API服务+工程设计+大模型能力”,自己创建一个AI智能体了,这个“开发”只需要用使用类似扣子这类的平台就可以实现,不需要找程序员开发,也不用自己写...

分析事故根本原因的利器——5WHY分析法

在这一步,如果必要,需要向相关人员调查,将问题分解为小的、独立的元素。★步骤4:查找原因要点(POC)★步骤5:要把握问题的倾向,问:●谁?●哪个?●什么时间?●多少频次?●多大量?在问为什么之前,问这些问题是很重要的。第二部分:原因调查...

干货满满!琳琅满目的酸奶你怎么选?

2.选择碳水化合物含量4%-10%的酸奶(牛奶本身含有的碳水化合物含量为4%-5%左右);3.配料表越简单越好;4.蛋白质含量尽可能选更高的;5.酸奶是乳糖不耐受人群适宜的乳制品;6.有控糖需求的人群,选择无糖酸奶;7.有减脂需求的人群,选择脱脂/低脂酸奶。