马拉松赛前七天该怎么吃?
选择低纤维食物,以避免腹泻、肠痉挛和腹胀。例如,选择普通意大利面而不是全麦意大利面。▲赛前一晚以高碳水低脂肪食物为主。尽量避免太晚吃晚餐,否则在比赛日早晨食物可能还停留在胃里。如果临睡前感到饿,可以吃一些高碳水的食物,如香蕉或椰枣。避免食用辛辣食物、高脂肪食物、油炸食品或酸性较高的食物,如西红柿...
花六位数去美国过暑假,中产妈妈差点崩溃
第一天放学竟然抱着妈妈狂亲,表示感谢妈妈带他来美国...小孩才知道,原来美国的学校这么爽啊——可以带零食上学,可以在自动售货机里买点小孩最爱的垃圾食品,中午能吃瞎糊弄的“白人饭”,听同学说开学了也没作业...小孩情真意切地恳求他妈,他一定好好表现努力学英语,只求我给他北京学校请假再来美国上学。我心...
少年管住嘴!哈佛研究称20岁前吃垃圾食品会永久损伤生殖能力
一项研究发现,男性在青春期吃垃圾食品将对精子造成不可逆转的损伤。Eatingfoodssuchaspizza,sugarydrinks,chipsandburgerscanresultinsignificantlylowspermcountscomparedtofollowingahealthierdiet.相比吃健康食品,摄入披萨、含糖饮料、薯片和汉堡等食品将导致精子数量严重偏低。Theresearc...
男性保健 常吃三文鱼帮男人护心增肌保健康
标准“猛男”就应当如何吃,遵循少吃多餐原则时,一定要注意不要每顿都吃得饱饱的,最好是维持在6-7分饱。再配合好训练和休息,成为猛男指日可待。健身后吃3种垃圾食品可增肌在经过一次高强度的健身后,你的肌肉一定迫切需要大量的营养,而这些营养大多来自于食物。那么,健身后吃什么好呢?对此,小编要提醒您,如...
美国黑人教堂枪击案嫌犯:我不是在种族主义的环境中长大,真正让我...
她先后在佛罗里达、缅因、明尼苏达几个州的餐馆、旅馆、养老院、超市做过各种底层职业。后来,她写了一本《我在底层的生活》,副标题定为“难以度日”。书中的一个例子是,美国中产阶级鄙夷地看着又穷又胖还大吃垃圾食物的底层人民,认为这是他们懒惰愚蠢。谁不知道垃圾食品不健康?而真实的问题却是,穷人没有厨房。
极速瘦身营养配餐|汉堡不一定是垃圾食品,吃对了照样减肥
看了前天的推送(每日瘦身营养配餐|减肥居然这么简单,可很多人搞错了重点)的童鞋估计会一口答出来:汉堡包并不是天然的垃圾食品,只是快餐店的汉堡包油、糖很容易过量罢了(www.e993.com)2024年10月26日。Bingo!这就是正确答案。面包要想变得松软香甜,油和糖少了不行;肉饼要想炸得香脆适口,油少了不行;好吃的汉堡必然需要好吃的酱汁搭配,然而好吃...
花六位数去美国过暑假,夏令营效果一言难尽啊
第一天放学竟然抱着妈妈狂亲,表示感谢妈妈带他来美国...小孩才知道,原来美国的学校这么爽啊——可以带零食上学,可以在自动售货机里买点小孩最爱的垃圾食品,中午能吃瞎糊弄的“白人饭”,听同学说开学了也没作业...小孩情真意切地恳求他妈,他一定好好表现努力学英语,只求我给他北京学校请假再来美国上学。我心...
读书|从一听罐头开启对新史学前路的思考
所以衷心期待看到“食可语”书系的其他著作翻译出版,相信它们会给中国饮食文化、社会史,乃至新史学整体发展带来一些新鲜养分。由于撰写了一篇书评,我对这本《罐头》读得比较仔细,由此也对中译本的个别翻译持不同观点,这里分享给赜韬和各位老师,请大家帮忙分析看看。掩卷之际,我对本书标题翻译中的“食品安全史...
痴迷健康饮食的人,凭什么鄙视吃货
但是,极端地执行健康饮食理论,比如绝对不碰糖类、加工食品之类的“垃圾食品”,只吃天然、有机、含优质蛋白的“健康食品”,甚至只吃素,真的能带来健康吗?对“肥宅”来说,我能做到的最大克制就是要一杯无糖可乐,瞒天过海。/《生活大爆炸》很可惜,在众多例证里,答案都是可疑的。2014年,一向以健康示人,...
许渊冲:在诗意里骄傲地活———人物——中央纪委国家监委网站
如今,他的名片上直接印着“书销中外六十本,诗译英法惟一人”,被许多人指责为狂妄,又自言“狂而不妄”。他的翻译讲究三美:“音美、形美、意美”,认为翻译文学作品时,最高标准是传达感情,求真是低标准。夸他的人不吝于溢美之词。华中师大英语系主任陈宏薇教授写信称赞他,翻译“形神兼备”,论文“字字珠玑”...