秋意浓秋色美!不想上班赶紧来林家坝子,写下秋天的浪漫情诗!

瞧,远处,摄影师正在给几个仙女拍美照,把最美的风景装进相机,发个朋友圈,晒一晒,秋天的美好。今天阳光正好,在林家坝子,你可以听大自然的声音、色彩和气息交织在一起,形成了一种独特的韵味。暖烘烘的阳光,不想上班的好友,赶紧来带她,在林家坝子写下秋天的浪漫情诗!原标题:秋意浓秋色美!不想上班赶紧来...

把员工当成年人,而不是小孩子

X型员工的工作状态,属于你不监管他,他就偷懒。你不给他明确的KPI,他就不认真干活。但还是有一批人,你让他休息他都不乐意。他一门心思就想好好干,把工作干出色,把事业做强大,不然就觉得对不起自己。后面这批人,就是Y型员工。公司,也可以分成两种,X流派和Y流派。你可以简单理解为,X流派喜欢用流程和系...

...不想上班?“假期综合征”找上打工人!海慈专家教你4招找回状态

当想到工作或学习的压力时，可有节奏的调整自己的呼吸，即“深深地吸气，慢慢地吐气”，可有效平缓情绪状态。节后无论是在上学还是在上班的路上，听一些舒缓的轻音乐，伴随着有节奏的呼吸法，也可有效缓解焦虑烦躁的情绪。恢复运动，适当锻炼节后很多人都会变得懒懒的，提不起精神，此时可进行一些锻炼，如：散步，...

节后第一天不想上班!这些方法助你告别“节后综合征”

节后上班可以在办公桌上放置一些有趣的小摆件、植物或者喜欢的照片，使工作环境更有吸引力，从而改善情绪状态，让人在工作时更加轻松愉快。”张骏提醒，不论是想尽快恢复节前良好的工作学习状态，还是想让消化系统更加健康，坚持运动尤其是有氧运动是非常好的辅助方法。“建议每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150...

节后不想上班、不想开学怎么办?这份收心攻略大人小孩都用得上!

连续数天的身心松弛状态,会惯性延长到回归工作后,造成迟迟无法恢复正常工作状态的现象。此时,参加一些舒缓的运动,比如散步、慢跑、瑜伽等,能够增强肌肉与神经的相互作用,舒缓持续性的神经兴奋与紧张感,助力集中注意力,积极投入工作。孩子不想上学怎么办?

【心理健康】一上班就“心累”,遭遇职业倦怠了该怎么办?

网友们纷纷感慨:“不想上班”“忙到麻木”“好想什么都不管不顾,狠狠睡一觉”…忙忙碌碌,不断地为生活奔波,很容易让我们陷入一种无力的感觉(www.e993.com)2024年11月12日。这种身心疲劳与耗竭的状态,在心理学上称之为职业倦怠。01出现这5个迹象你可能正在经历职业倦怠在周一的早高峰中不情不愿地挪到公司,坐下就开始期盼周五的到来,和...

我00后,月薪2万,每天却硬着头皮上班,如今直接裸辞,不想卷了

我跟着他做了一些小项目,发现老师真的是把自己喜欢的事情最后做成了自己的事业,他的那种发自肺腑的热爱真的很感染人。当时我就想,人们如果用老师的状态去做自己喜欢的事情,结果一定是不一样的。工作第一年,那年的国庆假期我去了安徽黄山的一个小村。在那里遇见了很多曾经在北京上海这些地方打拼过的人,他们在城市...

长假归来不想上班怎么办?这几招帮你“满血复活”!

“上班了,咋就提不起精神呢?”春节假期过后却持续情绪低落?不仅沮丧而且感觉疲倦?……这就是所谓的“节后综合征”!别慌,一起来看看下面这些方法↓↓↓01心态最重要在假期前后,精神状态由紧张到松弛,再由松弛到紧张,导致作息时间和规律被打乱,再加上熬夜、暴食等因素,会直接影响人体各系统、器官的...

普通人,离职,想做自媒体

4、不想露脸,是不是做不了自媒体?5、都说找对标很重要,找不到怎么办?6、呕心沥血的视频,播放量只有几百,心态崩了,怎么办?7、有人来找我做广告,但钱很少,要接吗?8、账号有点苗头了,要不要辞了工作,全职去做?无论你做不做自媒体,相信其中展现出的思考方式,都会对你有所启发。

真的想问:为什么怎么休息都不够?

感觉劳累、不想说话情绪不佳、没胃口而且脑子不转为什么怎么休息都不够啊?其实这是身体需要充能和休息的信号如何才能从身心疲惫切换到感觉棒极了的状态?一起来看↓睡眠休息睡眠是快速减轻疲劳,加快恢复速度,让身体精力充沛的一剂良方。然而,睡眠不足或者睡眠过度都会加重疲惫感、引发各种身体疾病。