《如果奔跑是我的人生》:奔出逆境的暖意人生,真实质感的都市生活
两对母女、四个女性互相交织命运纠缠的成长史,才初步展开,故事中的她们,还在继续奔跑,她们会跑向怎样的未来、怎样的人生,还待观众们一同揭晓。
头条| 在你不想努力的时候,去看看他的奔跑!
问及为何如此热爱跑步,刘文学说:“跑步在各种层面上都让我脱胎换骨。首先是恢复了我身体的部分功能,我原来左腿抬不起来,鞋与地面摩擦,现在左腿能够抬起来了。但是最重要的是跑步带给我健康快乐的人生价值观,我不再脆弱和内向,跑步使我认识了很多新朋友,我现在又开朗又坚强,这对我很有意义。”此次的阜阳马拉松比赛...
学会慢下来奔跑,你会发现跑步带给你的更多好处
按照哈特教练的解释,“基本上,慢跑是指你的心率在最大心率的70%或以下的任何跑步活动。”换句话说,根据每个跑者的不同能力,其实慢跑的速度是不一样的。而且,要判断自己的奔跑是否属于状态轻松的慢跑,不一定需要实时监控心率。跑者也可以使用更为简便的方法,通过感知劳累度(RPE)来调整自身感受,以此判断何为“轻松...
深一度|奔跑十年“蒸蒸日上”,运动缔结你我的生活
“如果你是一个跑马拉松的人,当你出发的时候,你并不会那么着急,因为你知道路很长,你知道没有那么快到达终点,而是想着怎么样跑好每一个阶段的配速。”璟涵参加“兔子”选拔训练营。刘辉是一名拥有十多年跑龄的资深跑者,所以他才更明白参赛者在跑道上的需求是什么——他们不仅仅是在寻求更好的跑步体验、赛道...
冬季降温坚持户外跑步,你知道应该怎么穿吗?
如果准备去室外跑步,预热肌肉最简单的方法是洗个热水澡或在室内进行一些简单的全身热身运动。其次,缩短步伐,降低重心。如果在装备上已经全副武装,那么能影响跑者在冬季里运动的因素只剩下跑步技术了。冬季的天气也会存在一些变化,如户外有雨雪,就缩短你的步伐,让你的脚尽量接触地面,尽量放低重心,保证身体的平稳...
《奔跑吧》“奔十啦”!兄弟团全员踏春而来,浪漫启程!
今日,浙江卫视安慕希《奔跑吧》第十季发布概念海报,以“奔跑吧奔十啦”宣告温暖开跑的步伐临近(www.e993.com)2024年10月14日。浙江卫视2022春季大片沟通会现场,总导演姚译添正式公布本季MC阵容,兄弟团成员李晨、Angelababy、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深以“群聊”形式集结完毕,共同开启全新一季的欢乐奔跑。
《奔跑吧·黄河篇》第二季:“奔”在黄河沿岸,“跑”向幸福未来
沿着“黄河生态经济带”再次出发,兄弟团带领观众共同见证新时代黄河的变化,领略“幸福河”的新面貌、新气象。在奔跑中见证,“高质量发展”引领幸福生活山东蓝翔技师学校的挖掘机驾驶训练场上,在打火、伸大臂、抬小臂、收铲斗等一系列指令发出后,眼睛会了手还没会的沙溢正与挖掘机僵持不下,与此同时,教过一遍...
以手当脚,依然奔跑着脱贫奔小康
以手当脚,依然奔跑着脱贫奔小康新华网武汉12月21日电(肖进安、刘晓丽)37岁的李峰是湖北省孝感市应城市汤池镇舒景村人,8个月大患上小儿麻痹症,双腿萎缩致终身残疾。三四岁的时候,李峰便意识到了自己与其他人的不同,小伙伴们都在奔跑嬉闹的时候,他只能把手撑在地上,膝盖落地,双脚在身后拖行。
送“天问一号”奔火,“长五人”还在奔跑
送“天问一号”奔火,“长五人”还在奔跑2020年7月23日中午,“天问一号”搭乘长征五号遥四运载火箭,在文昌发射场顺利升空,开启了中国人的首次火星之旅。(除署名外,均新华社发)来自国家航天局的最新消息,10月9日23时,“天问一号”探测器主发动机点火工作480余秒,顺利完成深空机动。此次轨道机动在距离...
和她一起奔小康 | 奔跑,传递爱心接力棒
和她一起奔小康|奔跑,传递爱心接力棒全面小康是中华民族追梦圆梦的壮丽篇章,激励着全国各族人民勠力同心、接续奋斗,也为广大妇女姐妹建功立业提供了历史舞台,让她们在为实现中国梦而奋斗的同时,成就自己的美丽人生。2020年是决战决胜脱贫攻坚和全面建成小康社会的收官之年,女性之声推出“和她一起奔小康”...