肠道最爱的5种菜,中老年常吃,润肺护肝,开胃化食
做法步骤1.准备食材:韭菜洗净切段,豆皮切成适当宽度的条,大蒜和生姜切末备用。2.焯水:将豆皮用热水焯水约1-2分钟,捞出沥干,防止豆皮过于油腻。3.加热锅具:在锅中倒入适量食用油,油热后放入大蒜和生姜末,小火炒香。4.加入豆皮:将焯过水的豆皮放入锅中,用中火翻炒约2-3分钟,直到豆皮微微变色。
“开学第一课”安排种菜、做饭,劳动课写入不少学校新课表
在贵州余庆,当地开学第一天,余庆县大乌江镇凉风小学把“开学第一课”搬到了稻田里。按照余庆县融媒体中心“今日余庆”微信公众号的报道,当地农户为同学们讲解示范割稻谷、打谷子的步骤和技巧。同学们通过收割稻谷、打谷子、背稻谷、拾稻穗、晒谷子等实践,了解农民种粮的艰辛,感受“粒粒皆辛苦”的深刻含义。8月30...
在太空种土豆,总共分几步?植物学家的答案在这里
我们常说的光合作用,也就是绿色植物吸收二氧化碳和水、产生葡萄糖的过程。这个过程是分两个步骤来完成的,一是光反应,二是暗反应。所谓的“光反应”,就是接收太阳光的过程,“暗反应”就是把收集到的这些能量变成葡萄糖里面储存的能量。图片来源于史军演讲PPT那问题就来了,如果二氧化碳不足,光合作用的“光反应”...
进入6月,饮食别太随意!天越热越吃这8种菜,营养丰富、舒服过夏
4.炖煮:将炒好的五花肉倒入炖锅中,加入足够的水,放入洗净的鲜花椒,大火煮开后转小火炖煮40分钟至一小时,直到五花肉软烂入味,炖煮过程中,根据口味适量调整盐和糖,待汤汁收浓即可出锅。黄瓜炒鸡蛋准备食材:黄瓜,鸡蛋,蒜末。做法步骤:1、黄瓜削掉外皮,清洗干净后切成薄片。鸡蛋打入碗中,用筷子搅散备用。
建议中老年人:春天养生,多吃这8种菜,强身健体,越吃越年轻
做法步骤:1、将排骨洗净,切成段,冷水下锅,加入姜葱和料酒,煮沸焯水,捞出清洗干净,沥干水分。2、热锅加入适量的食用油,放入几块冰糖,小火炒出糖色,加入焯过水的排骨,翻炒均匀上色。3、接着加入姜葱、八角、香叶、生抽、老抽、蚝油,翻炒均匀,再倒入适量的水,没过排骨,盖上锅盖,中小火炖45分钟左右。
冬天吃这5种菜,御寒保暖,提高抵抗力,温暖过冬
步骤:1.预热烤箱至摄氏200度(www.e993.com)2024年10月23日。2.准备各种蔬菜,清洗干净并切成适当大小的块状或片状。3.将蔬菜放入大碗中,淋上适量的橄榄油或食用油,确保每一块蔬菜都均匀沾上油。4.可选择撒上少许盐和黑胡椒粉调味,根据个人口味添加。5.将调味好的蔬菜摆放在烤盘上,确保它们分布均匀。
这五种菜便宜营养足,低脂低糖,做起来方便不长胖
步骤:1、菠菜洗净,焯水去杂质后过凉水。2、大蒜切末备用。3、平底锅烧热,倒入适量橄榄油,放入大蒜末炒香。4.将菠菜放入锅中,翻炒均匀,加入适量盐调味,翻炒至菠菜变软即可。以上五种食材既可以单独制作成美味佳肴,也可以根据个人口味和喜好进行组合,创造出更多丰富多样的健康饮食。在选购食材时,要注意新鲜...
三伏天出汗多,补钾要跟上,多吃这10种菜,全身有劲精神足
做法流程:1.瘦肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入适量的玉米淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制10分钟备用。2.取碗打入三个土鸡蛋,然后用筷子搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,倒入调好的鸡蛋液油煎,煎至鸡蛋液成型后,盛出备用。3.泡软木耳,然后切好黄瓜和胡萝卜片,再热锅烧油,油热以后,放...
茶叶水能做肥料吗?详解 *** *** 及视频教程
二、茶叶渣发酵***花肥的步骤1.收集茶叶渣:在使用茶叶后,将茶叶渣收集起来,放入通风良好的容器中。建议使用不锈钢或塑料容器,避免使用铁制容器,以防茶叶渣被氧化。2.添加辅料:为了加速茶叶渣的发酵过程,可以适量添加一些辅料。常用的辅料包括有机物类废弃物(如剩饭剩菜)、果皮、鱼饵、稻草等。这些辅料可以...
小型家庭水培如何做,3个步骤轻松做到,可以种菜也可以种花
很多人都觉得小型家庭水培是一个要求非常严格的技术活,以前的时候或许是这样,但现在绝对不是!今天编者教给大家如何在家里轻松做水培,3个步骤很简单。第一步:调配营养液这是非常核心的一步,植物能否存活,生长的情况如何,全取决于营养液。营养液该怎么调配呢?