秋天是吃板栗的季节,八道板栗美食大家别错过,营养美味,好处多

六、板栗红烧牛肉准备食材:牛肉、板栗、胡萝卜、姜丝、葱段、葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切小块,然后加入姜丝、葱段、淀粉、生抽、老抽、蚝油、白糖和花生油抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2、准备好板栗和胡萝卜,接着热锅烧油,油热以后,放入牛肉煸炒,煸炒至变色后,再加入葱姜炒香。3、接着加入板...

爸妈!别再说泡面不健康了啊啊啊|面饼|油炸|凉面|方便面|牛肉面|...

比如半干鲜面,它的口感上更好地保留了手工制作的筋道感,含钠也更少,是值得一试的选择。图片来源:电商平台产品介绍02小料升级了,营养均衡更丰盛「红烧牛肉面里没牛肉」是针对方便面的经典调侃之一,懂的都懂。每次吃泡面的时候,怎一个清汤寡水了得,一朵葱花都要多咂吧几嘴,就连几颗聊胜于无的脱水胡萝卜...

年后这些食物你就吃吧!不仅营养丰富,还能提高免疫力

补铁食物推荐:红肉、牛肉、猪肉等肉类;每日建议摄入量为100克。一般情况下,像红肉烹饪需要断生,不然很容易有细菌或寄生虫感染的风险,不建议过多食用!特色做法:红烧牛肉用料:牛肉(100克)、葱姜蒜(适量)、酱油、料酒、糖、盐步骤:1.牛肉切块,用开水焯水后捞出备用。2.热锅加油,爆香葱姜蒜,放入牛肉翻炒至...

这种补血佳品,错误食用对透析肾友很危险,注意!

(4)加入焯水后的牛肉块,红枣、料酒,生抽、老抽和白糖,清水,没过牛肉,盖上锅盖,小火慢炖40分钟。(5)加入猪血块、直到猪血熟透,加适量的盐和葱花调味。功效:牛肉、猪血和红枣各自具有独特的营养价值和功效,当它们被结合在一起制成红烧牛肉猪血红枣煲时,能够综合发挥出多种功效,对身体健康有诸多益处。红枣枸杞...

女生病后给学校写信!没想到,食堂直接给她新开一个窗口→

云南的秘汁虾仁米线、红烧牛肉米线、肉酱米线、笋尖米线、肉沫酸角米线还有西北美食、两广美食以及老北京特色……在学校食堂每一个学子都能找到自己的“乡”味正所谓“交流互鉴是食堂发展的重要举措”有的高校利用“引进来”的方式让学生吃得更好...

红烧牛肉的家常做法,记住这几个步骤,做出营养丰富又美味

豆蔻五个、八角两个、香叶三片、白芷五片、干辣椒适量、生姜葱适量、料酒二十克、黄油三十克、洋葱二十克、盐五克、火锅底料十克、鸡精味精各三克、酱油五克红烧牛肉之步骤步骤一、首先把牛肉切成大拇指块状(大一些没事,后期烹饪出锅会明显变小),然后冷水放入锅中(冷水放入锅中,可以更好地去除牛肉中血水各腥味...

别再说吃泡面没营养了红烧牛肉面真正的灵魂吃法哪怕人...

毛宁:中国人权怎么样,最有发言权的是中国人民,而不是欧洲议会今天15:46美国新疆914足彩头奖开46注38.9万元268万滚存被清空今天10:50足彩英格兰441“四博士两博后”的赵子健本科学历确认:四川传媒学院播音主持专业今天17:36学术交流本科学历四川传媒学院271大乐透开4注970万3注追加奖池余额10.2亿元10月9日...

“加热一下,即可食用”的预制菜,怎么吃才营养?

范志红建议消费者要尽量保证膳食多样化：“比如你买了红烧牛肉的预制菜，烹制的时候可以加点土豆或者胡萝卜，再自己做个白灼生菜或者蔬菜沙拉作为搭配，这样一顿饭吃得也就丰富了。”撰文/记者段然图文编辑/陈永杰新媒体编辑/房永珍出品：科普中央厨房监制：北京科技报|北科传媒欢迎分享到朋友圈未经授...

一招学会红烧牛肉!营养好吃又鲜美!做给孩子吃!

1、牛肉用的牛腩,最好切大块点,因为牛肉煮好之后会缩小。2、杨梅酒可以去肉腥,并增加风味。没有的话,也可以用料酒或白酒,但用不了两勺,一勺就够了。3、糖可以用白糖或者冰糖。4、连着砂锅一起端上桌,能够很好的保持菜的温度。红烧牛肉怎么做好吃...

“加热即食”的预制菜,营养怎么样?

范志红建议消费者要尽量保证膳食多样化:“比如你买了红烧牛肉的预制菜,烹制的时候可以加点土豆或者胡萝卜,再自己做个白灼生菜或者蔬菜沙拉作为搭配,这样一顿饭吃得也就丰富了。”撰文/记者段然图文编辑/陈永杰新媒体编辑/房永珍出品:科普中央厨房