迈出第一步之前,从未想到过自己会爱上跑步

体重来到65kg,减肥目标达成??,但让我就此停步已经不太可能了。在减肥的过程中发现我好像慢慢爱上跑步了,也开始从瞎跑到有意识去阅读一些跑步训练书籍,去网上查“怎样能完成一场半马”。此时开始,我买了一块跑步手表,开始筹备自己人生中的一个“小梦想”——马拉松。2024年7月暑假期间偶然了解到了元大都马拉...

以爱之名 携手奔跑

“跑步使人快乐,我想传递这份快乐,让越来越多的人拥有健康的身体、快乐的生活。”信奉“快乐奔跑感恩遇见”人生座右铭的沈桂红在得知小军的家庭困境后,第一时间提出结对帮扶。此次5公里健康跑也成为沈桂红和小军第一次见面的特别方式,对此,跑团成员还精心准备了欢迎横幅,以爱之名,携手奔跑。

中年男人爱上跑步,是失去性欲的标志吗?

首先,跑步是一项付出就有回报的运动。随着跑步时间增加,成绩逐步提升,会给他们带来一种征服感。而且身边人的对比,更激发他们追求更好成绩的欲望。其次,跑步提供了一种独特的思维方式。多数时候,男人喜欢通过运动后的大汗来缓解压力。跑步时,是一场孤独的自我对话,能在安静的自由时间里思考自己,复盘生活。最后,跑步...

户外运动太难了,都市人现在最爱的是「原地龟速跑」

而超慢跑第一次让她放下像速度、里程数、甚至规律性这些具体指标,只专注于跑步时候的呼吸和整体感觉,驱散了她的心理压力,让她不知不觉地养成了跑步的习惯。“我已经慢跑两年多了,每周三次,每次15-30分钟,通常是在晚上,边看日落边跑步。我感觉更有活力了,我的臀部和核心力量有所提高,我可以更长时间地走路和...

巴菲特为什么喜欢布鲁克斯这门“小生意”:会有越来越多人爱上跑步...

“你们如何与耐克竞争?他们为什么不把你们像虫子一样捏死呢?”巴菲特问。为了让巴菲特爱上布鲁克斯,吉姆·韦伯进入了推销模式,他飞快地谈到了布鲁克斯从广泛的、面向所有人的运动鞋和服装业务中走出来的历程,以及它作为一家只专注于为跑者提供优质产品的企业的崛起历程。

爱上户外“撒野” 跑步骑行成运动“顶流”

爱上户外“撒野”跑步骑行成运动“顶流”在全民健身的浪潮下，户外运动以其独特的魅力吸引了大量爱好者(www.e993.com)2024年11月9日。其中，户外跑步、户外骑行和健走因参与人数众多成为户外运动中的“顶流”。户外骑行爱好者猛增随着健康生活方式日渐成为新的时尚，户外运动也在快速走向生活化、全民化。缓解压力、强身健体和亲近自然是户外人的...

我们为什么爱上跑步

市民在浙江杭州滨江区沿江绿道上跑步锻炼。新华社发近年来，研报告显示，年轻化、时尚化和专业化是当前我国路跑群体的鲜明特征。面对快节奏的生活，中青年群体将跑步作为一种释放压力、调整身心和追求自我的生活方式。张盛曾做过上海12个青年跑团的社会学访谈。在他的观察中，作为一项有着深厚群众基础的运动项目，跑步...

【智库声音】光明日报 | 于秋阳等:我们为什么爱上跑步

????在奔跑中遇见更好的自己,在奔跑中感受更美的城市,在奔跑中创造向上的生活——在上海体育大学教授张盛看来,跑步,正成为当下极富感染力的一种大众体育实践。大众对跑步的参与热情展现了大众定义美好生活的新画面和培育健康生活的新面相。拥抱健康的生活方式...

晶报特别报道|跑圈“师父”:让更多深圳人爱上跑步

深圳正值盛夏,每周三夜幕降临时,宝安体育场副场内一派火热景象,在这个约定的“间歇训练日”,数百道奔跑的身影在灯光的映照下,一圈又一圈地疾驰在400米的跑道上,他们汗如雨下,跑完后还大口喘着粗气,戴上了痛苦面具,但一个个却都乐在其中。不论是从体育场的高处望下去,还是站在场内近距离观摩,总会令人不由得...

汽车人为什么这么爱跑步?听听“西服哥”怎么说

汽车人为什么这么爱跑步?听听“西服哥”怎么说2024年05月24日19:51汽车长镜头语音播报缩小字体放大字体微博微信分享0为什么跑步这么受汽车人欢迎,作为健身小白,应该怎么参与到跑步的行列中。我找了一位汽车圈的跑步达人,王文斌,和我一起交流。他是一位80后,有将近20年的汽车从业经验。跑步仅三年多...