心血管患者该怎么吃?这10条建议请收好!
饮食中高红肉的摄入,不仅会增加心血管疾病的发病率及死亡率,还对BMI和腰围的增加有直接影响,主要与红肉中所含的饱和脂肪、血红素铁,以及肠道微生物对左旋肉碱和磷脂酰胆碱的代谢有关。加工肉类包括烟熏、腌制、盐渍或添加其他化学防腐剂的经过加工的肉类、家禽以及海产品。这类食物中,盐、饱和脂肪、胆固醇、多环芳烃...
河北这些事“热”上央媒丨古城正定何以日新?
河北省在盐碱耕地上建设高标准农田18万亩,通过喷灌、渗灌、田块整治、土壤改良等措施,使盐碱地含盐率减少到千分之一到千分之二,生产能力提升三成。光明日报河北正定:“宝贝回家”8月末,河北正定曲阳桥镇周家庄村,稻田里绿浪层层,田间栈道上,几名小学生俯身观察,满是欣喜。“再过一个多月,水稻就能收割了,...
不焯水等于在“服毒”!这4类蔬菜再懒也要焯水,但很多人没在意
需要注意的是,焯水的时间不是越长越好,曾有学者试验过,当菠菜焯水4分钟时,可溶性钙含量和草酸清除率可达到最高,但与此同时,营养物质也会流失过多,因此,菠菜在焯水2分钟时捞出最佳[6]。第③类:含亚硝酸盐的蔬菜说起亚硝酸盐,我们通常想到的都是泡菜、腌制小菜之类的,大部分人群可能并不知道,蔬菜中也会有...
含盐率15%的盐水80克,要使盐水变为32%,应该加多少克盐?
含盐率15%的盐水80克,要使盐水变为32%,应该加多少克盐?2020年07月15日22:51新浪网作者新手老司小机缩小字体放大字体收藏微博微信分享0特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。权利保护声明页/...
锅炉水电导率与溶解固形物检测方法和固导比计算公式
6.2对于同一类天然淡水,以温度25时为准,电导率与含盐量大致成比例关系,其比例约为:1μS/cm相当于0.55~0.90mg/L。在其他温度下测定需加以校正,即每变化1℃含盐量大约变化2%。6.3当电解质溶液的浓度不超过20%时,电解质溶液的电导率与溶液的浓度成正比,当浓度过高时,电导率反而下降,这是因为电解质溶液的...
“限盐”标准提高 食盐怎么吃更健康?你吃对了吗?
现在很多食品的成分表中都会标注钠的含量,如何通过钠含量来估算含盐量呢?1克钠大约相当于2.5克盐(www.e993.com)2024年9月9日。比如一份牛肉干的钠含量为2000毫克,那这份牛肉干盐含量约为2克乘以2.5,相当于吃完这包牛肉干就吃进去了5克的盐。我们在挑选食品时也可以注意看一下成分表,如果每100克食物中钠含量大于等于800mg就属于高盐食品...
海盐、湖盐、井矿盐、加碘盐,各种类型的盐怎么选?看这篇就够了
我们可以通过查询各省盐业公司网站或咨询电话取得无碘盐销售点的信息,也可以根据正规超市里盐的种类看出。钙盐现在我们逛超市还常见一种钙盐,钙盐主要有两种情况:①使用的盐原料中含钙,②人工添加钙。相比于其他的盐,钙盐中钙含量会相对较高,比如说下面两种钙盐的钙含量均为120mg/100g。
家中净水器接错喝了3年软化盐 女子崩溃:一直用它给宝宝冲奶粉
净水器接错喝了3年软化盐女子崩溃:一直用它给宝宝冲奶粉湖北武汉的李女士自从3年前家里装了净水器,就一直觉得水有淡淡咸味,但换滤芯的师傅说这很正常。直到上个月,售后人员上门检查,才发现净水器接错管线,李女士家喝的都是软化盐水,且包装袋上明确写着“禁止食用”。李女士对此十分崩溃,她说家里3个宝宝喝...
吃一顿就够半个月的含盐量!这些高"盐值"食物,你吃过几个?
但它们却个个都是“含盐大户”。不知不觉间,就让你摄入的盐量超了标。一表读懂5类食物的盐含量看明白了吗?“含盐量高”不等于“口感咸”。很多你吃着不太咸的食物,含盐量那是相当高。钠含量→盐含量食盐由氯化钠组成。其中钠所占比例接近40%,因此1克钠可换算为2.5克盐。将食品包装上营养成分...
少吃糖、盐、脂肪!一张表告诉你,哪些食物是含盐大户、含糖大户!
少吃糖、盐、脂肪!一张表告诉你,哪些食物是含盐大户、含糖大户!控糖、限盐,几乎每个人都知道。可为什么明明少吃了糖和盐,但是实际摄入量一点也没减少呢?因为这些藏糖、藏盐、藏脂肪、藏嘌呤大户,成了漏网之鱼!含盐大户藏糖大户食物嘌呤大户