彭凯平:如何产生积极的心理?

通过推广积极心理学、提供社会心理服务,人们会觉得自己对社会有用,这时候大脑会产生一种神经化学物质,叫做“血清素”。心理学家在上世纪70年代就发现血清素对情绪振奋有特别大的帮助,所以后来所有抗抑郁药和抗焦虑药都有血清素的成分。血清素能够帮助人们改善心情,活出美好的感觉。有心理问题是可以吃药的,我们不应该...

彭凯平:为什么要学习积极心理学

内容包含:美好人生、幸福、品格优势与美德、习得性乐观、积极情绪、亲社会心理与行为、人际关系和沟通、亲密关系、福流、积极动机、价值观与意义、积极自我、坚毅与自律、创造力与美、积极身心、积极心理学应用。适合心理学专业师生用作教材,以及对心理健康、心理疗愈感兴趣的广大读者阅读学习。大渔大师课《彭凯平教积极...

融入积极心理学理念 增强思政课教学实效

同时,思政课教师在教学过程中要用积极的眼光看待学生,多给予学生积极的心理暗示,引导学生关注自身优势,对学生学习给予鼓励,并将理论“干货”用生动活泼的语言展示给学生,帮助学生提升对思政课的兴趣。以学生自身发展为导向,通过积极心理学的理念和方法完善思政课,一方面能够提高学生的自信心和心理韧性,增强其积极的学习...

专访王垒:要想拥有健康的人生,心理学是必修课

心理学是帮助我们了解人生、开启人生、高效生存、迈向幸福的钥匙。你要想快乐,你就需要心理学;你不想不快乐,你也需要心理学。《生活中的心理学》这套四册丛书,就是为了实现这一目标而写的。《生活中的心理学》作者:王垒出版社:人民邮电出版社出品方:万有引力出版时间:2024年1月2中国人的心理健...

心理学家卡尔·罗杰斯:自我实现是一个不断进行的过程,而不是可以...

只要是大专及以上学历,并对心理学感兴趣,都可以加入其中。如果你有兴趣、有期待,但也有些犹豫,可以先——支付1.9元,解锁「倾听师学习规划礼包」,不满意可无条件退费。大礼包有以下内容:①1V1入行规划??收获个性化指导②专业倾听师潜质测评??测测看你有多适合成为心理倾听师...

了解心理学,可以让你把人生重来一次

积极心理学——“增加幸福,而不是减少痛苦(www.e993.com)2024年11月1日。”女性主义心理治疗——“增强边缘化人群的声音是最伟大的智慧来源,即使这些声音长期以来一直被压制着。”可能性心理学——“衰老是一个被灌输的概念。”……你将获得这些心理危机的解决技巧:如何治愈童年逆境,获得自我成长?

警惕“集体自恋”的陷阱?一篇心理学奇文的启示

它源于个人对“承认”的需要,是个人补偿在社会上的无力感,投射自己缺乏却又期待的品质,而形成的对某一群体的依赖。集体自恋在适当限度内,可以激发自尊、荣誉等心理,对个人产生积极影响,但超过一定界限,就会成为恶性现象,造成群体对立,即“为承认而斗争”的歧途。要避免恶性或过度的集体自恋,仅靠教育还不够,而需要...

世界读书日:孩子爱看心理学书籍,可能是个危险信号,父母要高度重视

04另一方面,如果孩子坚持要看心理学书籍,父母应降低他们的期待,避免影响学习时间和精力。05最后,父母应教育孩子学会精准精神心理学知识,帮助他们心身健康地成长。以上内容由腾讯混元大模型生成,仅供参考为了推动更多的人阅读和写作,从1995年开始,每年的4月23日被设立为“世界读书日”。

心理学:渴望爱又抗拒被爱,你是“爱无能”吗?

你跟积极的人在一起,时间久了,你身上也充满了积极的情绪价值。当有人靠近你,总是向你倾诉,把你当成“负面情绪的垃圾桶”,一定要远离对方。消极的,会引起人潜意识里的抗拒。我们都期待美好的明天,也期待美好的生活;也许事与愿违,但有期待总是好的。

心理学:将“罗森塔尔效应”运用到婚姻中,夫妻沟通才会顺畅

在众多社会心理学现象中,罗森塔尔效应因其对个人潜能激发的显著影响而备受关注。这一效应揭示了期望如何塑造个体的行为和成就,而在婚姻关系中,这种心理作用同样扮演着不可忽视的角色。通过深度解读罗森塔尔效应,我们可以更好地理解其在婚姻生活中的体现,以及如何积极地运用它来促进夫妻间的和谐与发展。