严肃科普 | 您的体检结果显示“六高”怎么办?这里为您破解~

2024年10月16日 - 网易

戒烟限酒吸烟会损害血管内皮,增加心血管疾病的风险。过量饮酒会影响肝脏功能,导致血压、血糖、血脂升高。04保持充足睡眠睡眠不足会影响身体的代谢功能,增加“六高”的风险。每天应保证7—8小时的睡眠时间。05减轻压力长期处于高压力状态下会导致内分泌失调,影响血压、血糖等指标。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸...

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【科普面对面】这届年轻人,血压有点高???

2024年10月8日 - 澎湃新闻

每日摄入的蔬菜量应不少于500g,水果摄入200-350g,少吃加工食品和腌制食品,减少动物油脂摄入,尽量避免反式脂肪酸的摄入。3、戒烟限酒吸烟会导致血压升高,应尽早戒烟,包括传统烟草、电子烟,并远离二手烟。限制饮酒或不饮酒,如若饮酒,男性酒精的摄入量每日不超过25g,每周不超过140g;女性酒精的摄入量每日不超过15g,...

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为了您的健康,他们居然这么努力!|“全国科普日,征集进行时”系列...

2024年9月21日 - 网易

有家全国科普日征集进行时2024年全国科普日活动于9月15至25日集中开展,主题为“提升全民科学素质协力建设科技强国”。中国医师协会健康传播工作委员会特发起“全国科普日·健康科普作品征集”活动,旨在汇聚各方智慧,共同推动健康知识的普及,提升全民健康素养。自从发了征集推文小编收到好多优秀投稿办公室小伙...

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【健康科普】发现心脏瓣膜反流怎么办?

2024年9月12日 - 怀化新闻网

3.戒烟限酒吸烟和过量饮酒会对心脏造成损害,加重瓣膜反流的病情。戒烟限酒可以降低心血管疾病的风险,保护心脏健康。4.控制体重肥胖会增加心脏负担,加重瓣膜反流。通过合理饮食和适度运动,控制体重在正常范围内,有助于改善心脏功能。5.管理压力长期的精神压力会影响心脏健康。学会管理压力,通过冥想、深呼吸、...

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健康科普 | 戒烟后如何保持健康体重?

2024年9月9日 - 娄星在线

在9月第一周,集中开展体重管理知识与技能科普宣传活动,进一步传播和普及健康生活方式知识,倡导和推进文明健康生活方式,营造全民参与、人人受益的良好社会氛围。吸烟是严重危害健康的不良生活方式,许多吸烟者由此也尝试了戒烟,但戒烟效果却不理想。一方面是因为吸烟是一种慢性成瘾性疾病,目前大多数想戒烟者不了解如何寻求...

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控烟科普丨用好戒烟平台小程序健康收益

2024年7月19日 - 网易

控烟科普丨用好戒烟平台小程序健康收益为进一步加强全社会对烟草危害的关注、提高群众对烟草的防控意识、倡导文明健康生活方式、营造良好控烟氛围,黑龙江省卫生健康委员会、黑龙江省疾病预防控制局、黑龙江省疾病预防控制中心联合央广网,共同拍摄制作了“用中国戒烟平台小程序,让戒烟变得更轻松”原创科普短视频(www.e993.com)2024年11月8日。希望您在...

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龙岗甘坑古镇流动健康科普馆开张想戒烟,何不来“解烟杂货店”试试

2024年6月4日 - 深圳新闻网

深圳新闻网2024年6月4日讯(深圳晚报记者李其聪通讯员陈婷)近日,深圳龙岗甘坑古镇一家新店“开张”了,主打“只送不卖”,只要在店内完成小互动,即可免费获得惊喜文创产品,吸引了不少市民打卡游玩。这家新开张的店铺是龙岗“解烟杂货店”流动健康科普馆。“每个生命都是限量版,健康不能开盲盒”“青春正好烟草...

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京东健康推出戒烟门诊一站式问诊、测评、科普服务助力健康生活

2024年5月30日 - 京报网

即日起,患者只需在京东APP内搜索“戒烟门诊”,或直接点击京东健康互联网医院首页的戒烟门诊图标,即可进入京东健康戒烟门诊。该门诊不仅提供极速问诊、专家工作室咨询和名医问诊等全方位服务,还特别推出了烟瘾测评工具,以及丰富的科普文章,帮助患者迅速获取戒烟相关的知识。

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豫健科普|戒烟从现在开始就是好事

2024年5月31日 - 腾讯新闻

豫健科普|戒烟从现在开始就是好事金台资讯2024-05-3118:20发布于北京人民网资讯精选官方账号+关注(来源:河南省健康中原服务保障中心作者:杨华)免责声明:本内容来自腾讯平台创作者,不代表腾讯新闻或腾讯网的观点和立场。举报阳泉研究生大学(招生):2年制硕士,无需到校,毕业发双证广告师大小霍了解详情...

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【“人民”科普】科学戒烟,拥抱健康!丨世界无烟日