规律吃早餐是提升生活满意度的关键!Nutr J全球近15万人调查显示|...

不吃早餐的青少年或许生活并不快乐图片来源:NutritionJournal(2024).DOI:10.1186/s12937-024-00979-5LeeSmith教授指出:“我们的研究规模宏大,覆盖了广泛的地域,结果一致地表明早餐摄入频率与生活满意度之间存在密切联系。”他解释道,此前的研究已显示,跳过早餐的青少年更容易感到情绪低落,且更可能遭受焦虑、压力...

2000+拿下出国游所有开销,这篇快乐含量99%的放松攻略值得收藏!

J人姐妹写了一张x-mind行程单(放在文末,可自取),几乎是《咖啡&vintage调研》哈哈。每天把脚走烂了,晚上就去马杀鸡~(不愧是快乐老家!)好吃好逛还是一回事,更棒的是,曼谷是一座没有人凝视你的、很包容的城市,穿衣自由、走累了蹲在路边也无所谓,司机接不上我们也不暴躁,情绪稳定,短短三天日子,治愈了我的...

开卷有益|正源学校招生信息大全|初中|高中|北大|义务教育学校...

文艺汇报演出、学部话剧大赛、千人现场书画大赛、美术写生比赛、主持人比赛、象棋大赛、班级篮球赛、乒乓球赛、趣味运动会、艺术作品拍卖会,还有春秋两季诗词大会、四大名著阅读知识大赛、课文背诵比赛、演讲(讲故事)比赛、数学擂台赛、数学智力竞赛、速算比赛、奥数比赛、英语课文背诵比赛、英语剧情景表演、英语角……...

锻炼大脑的41种方法,想不聪明都难|右脑|左脑|机能|脑细胞_网易订阅

科学家在上世纪80年代末发明了一种时间管理方式:用简单的厨房定时器给工作设定25分钟的时限,时间一到就休息几分钟,这会让你的头脑更为敏捷。19、给孩子制造快乐孩子之所以能感受到喜悦和愉快,是因为脑内分泌了一种名叫多巴胺的物质,这种物质还能增进神经脑细胞的发育、扩展神经网络。当孩子一想起这些令人愉快的目...

30个减轻“大脑萎缩”的方法,对大多数人都适用,建议收藏~

19、制造快乐之所以你能感受到喜悦和愉快,是因为脑内分泌了一种名叫多巴胺的物质,这种物质还能增进神经脑细胞的发育、扩展神经网络。你可以主动去制造去多巴胺,比如不时给自己设定一些易实现的目标:改善伙食、晚上和女朋友去看电影。当你一想起这些令人愉快的目标,你的大脑就会分泌多巴胺,而你也能更高效地完成工作...

【我们的节日——欢欢喜喜过大年 】接年宿——住进皖南的民宿里过...

8店通兑1晚+泾喜门票2张(中国宣纸文化园)+泾喜红包+泾喜好礼+双人早餐04优享服务1、管家式服务+定制化旅游服务2、增值服务:欢迎水果、泾喜好礼、泾喜红包3、特色活动体验,如:手工DIY、写春联、围炉煮茶等(具体安排请咨询民宿管家)4、新年特色场景营造...

脑科学博士揭秘:孩子一生仅4次大脑发育高峰期,父母千万要抓住!

早上应该先读书再吃早餐;睡前听英语并不能潜移默化提高英语水平;睡觉也是学习的一部分;晒太阳能有效预防抑郁;这些从脑科学视角得出的结论,打破了人们惯常对于学习的看法。前不久,就如何提高孩子学习效率的话题,大米和小米专访了一位脑科学专家——...

关注精英女性 聚焦都市“透明人”——孙未长篇小说新作《瓶中人...

孙未:由于我近期写博士论文的压力有点大,所以相对写小说的进度比以往慢,而且因为我的博士论文需要德语、法语、英语、意大利语、中古和近古德语、拉丁语和古希腊语等等,所以我很担心会影响中文写作的语感。尽管如此,我还是一直非常有规律地写作,《瓶中人》是我出版的第三十本书,明年会有第三十一本,也是犯罪小说。

社区中的快乐英语课:“小老师”教会“老学生”

社区中的快乐英语课:“小老师”教会“老学生”内容提要:上周末下午,河东区大王庄街道信和苑社区党群服务中心里学习气氛浓郁,渤海银行外语志愿者团队结合辖区居民“点单”需求,正在为社区居民讲“英语课”。天津北方网讯:“老师,‘早餐吃点嘛?’英语怎么说?”...

【新闻早餐】※平安快乐过十一,这份假期指南请查收

在畅快出行前需要注意哪些事项、做好哪些准备工作?在疫情常态化防控的情况下,怎样让假期充实又快乐?今天小编为大家准备了一份假期生活指南,包括假日注意事项、医院出诊信息、市场的作息时间,并为您推荐州内值得一去的游玩目的地,希望可以助大家快乐出发、平安度假。