杭州马拉松再创佳绩!半小时PB的背后你绝对想不到的故事

2022年的杭州马拉松对于无数参与者而言,标志着一个新的起点,其中不乏在比赛中创下个人最佳时间(PB)的人士。特别是一位选手,令人瞩目的不仅是他在比赛中半小时的PB提升,更是他深刻的自我反省与成长之路。在体育的世界里,个人最佳的追求总是充满了艰辛与汗水。这位选手的经历完美诠释了什么是“自律与坚持”。他在...

马拉松PB新解:安全完赛才是终极追求!

马拉松PB新解:安全完赛才是终极追求!每年,数以万计的跑者在全国各地的马拉松赛事中拼尽全力,希望能够刷新个人最好成绩(PB)。在这样的背景下,许多人会将PB视作比赛成功的唯一标准。然而,最近一位专家在马拉松活动中提出了一个别开生面的理念——安全完赛、平安回家才是最重要的PB。这一观点不仅引发了现场观众...

东京马拉松前瞻:赛道易PB 气温适宜有降雨可能

2020年东京马拉松赛即将于3月1日鸣枪开跑,东马是世界马拉松大满贯(WMM)之一。这个赛事是由2007年由东京国际马拉松赛与东京城市公路赛2个大赛合并而成,是日本最大规模的马拉松比赛。而东京马拉松的线路和气候也十分适合跑者跑出好成绩。东京马拉松以堪称完美的赛事服务著称,补给充分、设施充足、医疗完备。沿途志愿者的...

十条马拉松参赛PB锦囊等你来拆~

根据丹尼尔斯训练法,马拉松配速跑心率应当保持在最大心率79%-87%,这意味着马拉松配速跑心率有一定范围。如果你在头5公里以PB所需要的配速去跑,如果心率接近马拉松配速跑心率的下限,同时自我感觉还是比较轻松的,那么恭喜你,你今天实现PB的概率将大大增加。举例来说,如果你的年龄是45岁,那么如果头5公里,你的心率接...

丹东马拉松:打造PB的绝佳舞台,2024年你准备好了吗?

在马拉松比赛中,PB的意义非同小可。对于跑者来说,PB不仅是对自身能力的验证,更是对毅力和坚持的回报。每一公里的刻苦训练和每一滴汗水,最终都将在长达42.195公里的赛程中得到体现。因此,选择一个合适的赛事,尤其是具备良好赛道和气候条件的赛事,对于任何希望突破个人极限的跑者来说至关重要。

2017东营马拉松,万事俱备,只欠PB

2017东营马拉松,万事俱备,只欠PB东营马拉松刚刚升级为国际田联金标赛事,恰逢10年大庆,成千上万的跑友今天从四面八方赶来,共同见证这个值得庆贺的时刻(www.e993.com)2024年11月24日。我以前没有来过东营,对这个城市的印象只限于是黄河入海的地方,一个因石油而生的新型城市。早晨到达新区后才发现,这里完全可以像鄂尔多斯的康巴什新区一样申请一个...

解读2024衡水湖马拉松 | 为何是跑者心目中的PB赛道?

众所周知,衡水湖是一条助力跑者PB的快速赛道,作为世界田联金标赛事,全国马拉松锦标赛,每年吸引着全世界各地的跑者前来报名。据官方数据来源:去年1万人马拉松规模,有762人破三,破三率居国内马拉松前列!可想而知,这条赛道是有多“快”。今天我们为大家分析衡水湖马拉松当日的赛道情况?

马拉松黄金24小时 | 从赛前到完赛助力PB的种种细节

这周末9月22日,跑者即将迎来多个重大赛事,光是小编了解的就有18场马拉松同时开赛,包括:衡水湖马拉松、太原马拉松、昆明半马、包头半马等...你会参加哪场比赛?准备的如何了?相信大家都经过很长时间的备赛准备迎接PB,那么在赛前以一个最佳的准备状态去参加比赛是非常重要的。从赛...

“逐梦衡水湖,PB马拉松”2024“衡马”开赛

人民网衡水9月22日电(记者李兆民)9月22日上午,2024衡水湖马拉松赛暨全国马拉松锦标赛(第二站)鸣枪开赛,26个国家和地区的20000名选手齐聚衡水湖畔,竞速开跑。2024衡水湖马拉松赛暨全国马拉松锦标赛(第二站)鸣枪开赛。赛事主办方供图本届锦标赛以“逐梦衡水湖,PB马拉松”为主题,赛事线路环湖一周,是国内为数不...

相约冠军之城 见证跃升力量——马拉松,一座城的PB之旅

马拉松,一座城的PB之旅PB指个人最好成绩,全称为PersonalBest,常见于跑步等体育田径项目。当跑者取得了目前为止最好的跑步成绩时,常常用PB来形容。有些人来保定,为的是一口驴肉火烧,一碗牛肉罩饼,还有“撒贝宁同款”炒代蟹;有些人来保定,为了用脚步丈量直隶总督署、古莲花池、大慈阁、淮军公所,再像开盲盒一样...