寒露是二十四节气中第十七个节气,也是天气由凉爽向寒冷转变的时节...

寒露是二十四节气中第十七个节气,也是天气由凉爽向寒冷转变的时节,此时早晚已能感受到丝丝寒意。正值深秋...2024-10-0810:20:36中国日报网北京举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败中国日报网38.8万粉丝国家级综合性媒体网站00:17...

霜降将至天气寒冷,记得做好“1练,2喝,3防,4吃”,轻松过秋冬

1,防秋燥。霜降时节,空气干燥,天气渐凉,此时秋燥最为明显,人们容易出现口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等秋燥现象,老话说:燥易伤津,所以防止秋燥变得尤为重要,平时多喝水,多吃水果蔬菜,少吃油炸腌制食物,防止秋燥加重。2,防秋郁。霜降是秋季的最后一个节气,霜降过后半个月,也就进入初冬时节了,此时天气渐冷,...

深秋天气转凉,记住这10点养生方法,护好健康

对冷空气过敏的人在秋季容易出现鼻塞、流涕等症状,经常按摩鼻部可缓解。托掌观天:深秋适合做托掌观天动作,将两掌向上托举,同时抬头,目视苍穹,可以导引体内真气上达于人身之“天”,进而化为“甘露”润泽身心,与天地之气同感,能够有效地拔伸脊柱及胸腹,调畅身心。03重视适度运动,调达气机“正气存内,邪不...

今日寒露,天气从凉爽到寒冷,养生要重视这“五件事”→

寒露是秋季的第五个节气,也是二十四节气中最早带“寒”字的节气,标志着天气由凉爽向寒冷过渡。寒露时节,露染山河,南北俱秋。这一时期菊花盛开,红叶似火,绘就了一幅深秋的美丽画卷。登高、赏菊、饮秋茶等习俗也渐渐成为了寒露的“标配”。《月令七十二候集解》记载:九月节,露气寒冷,将凝结也。寒冷的气候...

10℃!郑钦文寒冷天气带病大逆转,网友怒喷:赛会安排不合理

郑钦文寒冷天气带病大逆转,网友怒喷:赛会安排不合理在北京举行的中国网球公开赛,郑钦文在女单第4轮以盘数2:1逆转阿尼西莫娃晋级八强,后者在比赛中被打至多次摔拍。赛事还有一段插曲,当地晚上气温急降至10度以下,这两名选手几乎打到凌晨,郑钦文更被拍到要披上大毛巾取暖,让赛会安排备受批评。

最低跌到11℃!诸暨“秋高气爽”的天气来了!

袅袅凉风动,凄凄寒露零(www.e993.com)2024年11月17日。天气从凉爽逐步转向寒冷,我们也将驶向秋天的最深处,迎接一年中“含金量”最高的日子。寒露期间,影响我国的冷空气更加活跃,暖湿气流则日渐衰退,干冷的北风逐渐成为主流。北风吹走了暑热,送来了凉爽和一丝寒意,秋季前沿也抵近南岭,江南大部迎来秋天。人们常以登高、品蟹、赏菊、吃花糕、饮寒露...

今年冬天冷不冷,雨雪多不多?古人留下的谚语,看寒露天气就知晓

寒露是我国农历二十四节气当中的第十七个节气，也是秋季里的第五个节气。并且，寒露还是二十四节气中最早出现“寒”字的节气，是深秋的节令，意味着我国大部分地区将由凉爽向寒冷过渡。在《月令七十二候集解》中对寒露的解释是：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露之后，天气转凉，气温将比秋分时更低，地面上...

渐入深秋,应对气候变化从吃开始

随着气温的下降,人体为了维持体温,基础代谢率会有所增加,相应地,对能量的需求也会增大。因此,深秋季节应稍微适当增加能量的摄入,同时通过摄入充足的B族维生素、维生素C和维生素A来提高耐寒能力。图片来源:觅元素这些维生素均可有效增强免疫力,应对寒冷天气带来的挑战。

科普看台丨“纯享”动与静,秋冬户外运动全攻略

秋冬时节,气温由凉转寒,雨雾天气频繁出现,势必影响骑行。秋冬季骑行与夏季骑行截然不同,这是因为骑行运动过程中,需要消耗大量氧气,而秋冬时节天气寒冷,气压较低,空气密度稀薄,意味着单位空气内含氧量更低。相较于夏天,骑行相同的路线,可能需要更多的呼吸次数。其次,在秋冬天室外环境中,寒冷使人体肌肉收缩较多,尤其是...

深秋气温骤降,痛风患者必看! 如何避免频繁发作?

深秋来临,低温下人体局部血液中的尿酸盐结晶更容易沉积,刺激关节,再加上天气冷,人们容易嗜吃高热量、高脂肪、高蛋白质的食物,热呼呼的火锅、各类补汤,经过长时间炖煮,汤汁里都带着大量嘌呤,这些全是诱发痛风的危险份子。那么,随着深秋换季气温、湿度、生活饮食习惯的改变,痛风人群需要注意哪些问题呢?