春天多吃这种“高蛋白食物”,10元一盘,营养足易吸收长个不用愁
还可以从食物入手,平时可以多吃一些钙含量较高的食物,例如:鸡蛋、豆浆、虾皮、牡蛎、瘦肉等等,除了这些,还有一种食物也非常适合春季食用,钙含量高、价格实惠,10块钱就能炒一大盆,这种食物就是蛏子,很常见的一种小海鲜;
春天多吃“甘味”食物,这道“甘味菜”营养又省事,孩子要多吃
胡萝卜的营养丰富,尤其是其中含有丰富的胡萝卜素和维生素A,多吃胡萝卜不仅能补肝名目,还能缓解视力疲劳,特别适合小朋友,春天多吃胡萝卜还有一个好处,就是胡萝卜的含有丰富的膳食纤维,热量低饱腹感强,高纤维能促进肠道蠕动,促进排便;
美食版《寂静的春天》,《绝世美味》探寻人类饮食的过去与未来
人造肉和它背后的细胞农业,会为未来人类饮食打开了一扇新的视窗吗?作者认为,人造肉的崛起并不意味着肉制品会被彻底取代,但为人类社会指出了一种可能的发展方向:如果部分饮食消费转向了人造肉制品和细胞农业,那就有可能从根本上重塑食品体系和地球面貌。蕾切尔·卡森在《寂静的春天》中传达出这样一种观点:大自然...
健康锦囊365|春天,这些易引起中毒的食物千万别大意!
春季正值春暖花开时节,随着天气变暖,气温逐渐升高,一些食物容易滋生细菌发霉变质,如何预防春季食物中毒?1.发霉花生、玉米春季南方正值梅雨季节,潮湿的环境易使一些如花生、玉米等食物发霉和变质,很容易产生黄曲霉毒素。黄曲霉毒素被世界卫生组织列为一类致癌物,主要损害肝脏、肾脏。如果误食,会对人体健康造成危害,增...
肠胃最喜欢的1个食物,春天吃它帮你“疏通”肠胃,便秘的人最需要
说到便秘,许多人最先想到的往往是:“多吃粗粮、蔬菜和水果”。于是开始认真啃玉米、红薯、吃香蕉、多喝粥...但效果微乎其微,尤其是遇上春秋季的时候更是将厕所视为“战场”。想要“疏通”肠胃,确实是需要多吃些水果蔬菜、但也要吃对才能有效,其次也需要养成良好的饮食习惯以及保证每日的饮水量。By豆果...
春天脾胃不舒服的人,“养人”的5种食物不妨经常吃,价格也不贵
春天脾胃不舒服的人,建议经常吃以下这5种食物,帮助养胃,而且价格还不贵(www.e993.com)2024年9月24日。第一种:荠菜春天正是吃荠菜的时候,这个季节的荠菜最嫩最好吃,含有很多的维生素C和胡萝卜素,这些营养成分对脾胃有益,可健脾和胃、消食下火。荠菜的吃法是比较多的,可以焯水后凉拌着吃,还有荠菜瘦肉汤、荠菜饺、荠菜煮鸡蛋都很不错,...
铁是“护肝元素”,春天宁可不吃肉,也要多吃的5种“高铁食物”
今天就给大家分享5种含铁量高的食物,常吃可以少生病。建议大家:春天宁不吃肉,也要吃这些食物!一定要好好把握春季养肝的黄金时机!一、鸭血动物的血中含有丰富的铁元素,像猪血、鸭血、鸡血等动物血,都是“补铁佳品”。其中鸭血的含铁量更高,而且容易被人体吸收利用,再加上鸭血营养丰富,口感嫩滑,吃法多种多样...
在食物里感受春天《鲜为人知》新书发布会举行
玉环是台州南部的一座海滨小城,拥有“中国东海鱼仓”“中国带鱼之乡”“中国鳗鱼之乡”的美誉,其特色小吃如胭脂鱼生、浇头面、鱼皮馄饨、手工鱼饼等都独具风味。3月29日,2024“台州菜??玉海宴”美食区域品牌推广系列活动之《鲜为人知》新书发布会在玉环市举行。本次活动由玉环市人民政府、浙江人民出版社主办。
今日惊蛰|吃对了是美味,吃错了要命!这种食物,春天可要当心!
原创科普中国科普中国点亮“在看”一起涨知识!继续滑动看下一个今日惊蛰|吃对了是美味,吃错了要命!这种食物,春天可要当心!原创科普中国科普中国轻触阅读原文科普中国赞分享在看写留言向上滑动看下一个原标题:《今日惊蛰|吃对了是美味,吃错了要命!这种食物,春天可要当心!》阅读原文...