克绍箕裘,踵武赓续——湖北考古人书写云梦传奇

从陈振裕、梁柱到熊北生、罗运兵,历任考古队长在云梦这片土地上书写着属于他们的传奇。他们不仅成功发掘了睡虎地秦简、龙岗墓地M6简牍、M77号汉简和中华第一长文觚等珍贵文物,更以深厚的学识和敏锐的洞察力,揭示了古代社会的神秘面纱。他们的工作成果,不仅丰富了我们的历史认知和文化自信,更为后来的考古工作者树立了...

五菱周金开模仿小米雷军睡工厂:第3000万辆即将下线

在汽车行业的舞台上，近来有两个令人瞩目的画面。上汽通用五菱品牌与传播总经理周金开晒出自己在工厂睡觉的照片，言语间充满感慨：“趁着你们中午都去吃饭，我在车间眯了一会。没想到，一觉醒来，五菱的第3000万台快搞定了！”从1985年五菱品牌发布至今，近40年的风雨历程，约3000万台的生产销售佳绩，...

能源局落马官员受审翻供:监视居住时不让睡觉

旁听人员称,从庭审初期开始,许永盛及其辩护人就反复强调此案存在非法取证行为。许永盛称,在被检察机关带走指定居所监视居住的头半个月,讯问人员不让他睡觉,对他连夜进行审讯,还威胁要抓他的妻儿。他经受不住压力做了一些有罪供述。据许永盛称,此后讯问人员告诉他既然已经认了罪,那么认多认少是一样的,认多了...

睡觉总流口水的人,建议排查这5种病

睡觉时尽量平躺,保持良好睡姿,半卧位可促使舌头帮助吞咽,减少流口水发生。不要趴着睡,或者斜靠在椅子上睡。2.避免嘴呼吸用嘴呼吸也会导致睡觉时流口水。若是排除了鼻炎等疾病,平时要常提醒自己闭口用鼻呼吸,慢慢改变用口呼吸的习惯。3.减少睡前刺激入睡前不要看情节、画面太刺激的影片和书籍,避免大脑过度兴奋。

每天多睡1小时会变瘦?“躺瘦”秘诀在这里→

然而,根据《中国居民睡眠健康白皮书〔2024〕》的数据,当前居民的普遍入睡时间已推迟至零点之后,夜间睡眠时间普遍不足,且熬夜现象普遍。要知道,睡眠不足还会变丑变笨,因此,建议大家还是努力培养一个规律的睡眠模式,以维护健康的睡眠状态。除了睡个好觉减肥还需要注意这些...

警惕!睡觉一个不经意的动作,不仅伤害你的心脏,还可能让血糖失控

当然,除了小朋友以外,很多成年人也喜欢开灯睡觉(www.e993.com)2024年11月20日。比如习惯起夜的朋友,会在床边留一盏灯,这样便不用担心摸黑上厕所;有些人还喜欢晚上躺在沙发上开着电视,灯也不关,一睡就到天亮……对于成人而言,开灯睡觉同样带来健康风险。发表在《美国科学院院报》(PNAS)的一项研究指出:长期开灯睡觉可能会增加肥胖、心脏疾病和...

人睡三觉,命比纸薄,这3种觉,睡了危害太大,早了解少吃亏

要摆脱这陈旧的梦魇,首要之策便是恢复健康的作息,早睡早起。醒来后立即投身于事务,不论是书写一个字,阅读一句话,还是倾听一则新闻,都可以逐步唤醒沉睡的感官。随着时间的推移,他们将发现自己重拾了灵敏的触觉,开始在生活的点点滴滴中寻找到未来的方向。他们开始积极向上,保持乐观的心态,即便是再次面临逆境,也不再...

午休怎么睡,颈椎才不累? 4招“打工人”简易午休睡姿get

1、“趴睡”变“躺睡”因地制宜,如何午睡?理想状态是能够展开小床睡觉,让全身得到充分休息。购买轻便的折叠床放在办公场所,午休时展开,枕着高度适中的枕头休息,平时收拢起来可节约空间。2023年全国两会时就有全国人大代表建议,在全国尽快实施中小学“午休舒心躺睡”工程。目前,已有多家中小学对教室的场地和桌椅...

“人间清醒”之最:人最长时间可以多久不睡觉吉尼斯纪录

“最极端的纪录案例是西班牙中部昆卡的瓦伦丁·梅迪纳先生,他声称自1904年以来失去了所有睡眠欲望,并且从未睡过觉,”1983年的《吉尼斯世界纪录大全》书写道。“我已经吃安眠药直到我嘎嘎作响,但这没有用,”梅迪纳先生说。然而,目前尚不清楚他是否真的患有完全失眠,因为有报道称他没有遭受任何不良影响。

“睡得越早,死得越早”?睡多久才能长寿?提醒:不是睡8个小时

睡姿不当。比如长时间仰卧可能导致胃酸倒流引发反流性食管炎;而趴着睡可能会压迫呼吸道和心脏,影响呼吸和血液循环,造成低氧血症等问题。晚餐过饱或饮酒后立刻入睡。这两种行为都会干扰正常的消化过程,导致胃部不适,影响睡眠质量,甚至可能诱发夜间心脑血管事件。