水果种类琳琅满目,该如何选?营养师:这些水果正当季,可多吃!
2.桃子到了夏季的时候,各种品种的桃子也开始大量上市,桃子不仅多汁而且味道十分甜美,它含有丰富的营养物质,能够帮助人体有效的补充各种维生素,经常吃不仅能够起到美容养颜的效果,而且还具有通便利尿的作用。3.荔枝荔枝的成名来源于杨贵妃的钟爱,但它其实也是一种不可多得的营养水果,特别是对于体质寒凉的人来说,...
考证资讯:“宠物营养师证”的报考条件、证书价值、考试难吗?
为每只宠物量身定做一份食谱:宠物营养师应针对每只宠物的种类,年龄,身体状况及生活习惯,为每只宠物量身定做一份食谱。食物的种类、份量、配比,还有宠物本身的喜好,都要综合考虑,才能为宠物量身定做最合适的食谱。报考条件:初级(以下条件满足其一即可)1.中专以上学历,具有3年以上的相关工作经历;2.中专毕业...
全民营养周丨长轻健康营养师教你怎么吃的健康
长轻健康高级营养师杨娟提到:“食物多样关键在于种类多、品样多,平衡的膳食应包括谷薯类、蔬菜和水果、动物性食物、大豆类和坚果、烹调油和盐五大类食物。”她建议,在日常饮食中要注意搭配主食、肉蛋奶和蔬菜。如在主食方面,注重精制米面和粗杂粮的搭配;副食方面,肉蛋奶多样化选择,特别是肉类,注意猪牛羊、鸡鸭鹅及鱼...
端午节,如何健康吃粽子?海南营养师:慢病人群注意这些
陈玲玲表示,粽子是一种美味的食品,食用时要控制食用量、选择合适的种类、注意饮食平衡,在享受美味的同时也要保证身体健康,为此给出以下4个建议:①最常见的五花肉、咸蛋黄做的肉蛋粽含有大量脂肪,因此高血脂、冠心病、肥胖等人群应避免食用,可选择瘦肉粽、红豆粽和八宝粽等。②中老年人和体弱者不宜多吃粽子,应...
春天如何给娃吃水果?“吃的多”不如“吃的对”,听听营养师建议
因为给宝宝准备不同颜色的水果,也就是不同种类的水果。首先,颜色丰富,视觉冲击力强,有助促进宝宝吃水果的欲望;其次,不同种类的水果,有助给宝宝补充不同的营养,各种维生素、有机酸、矿物质元素等。不同颜色的应季水果如:不论是从促进食欲还是营养角度,都建议给宝宝吃“多种类水果”,尤其是深色水果。
冬季吃火锅,营养师有话说
中国临床营养网(lcyycc)作者介绍陈婷婷中国人民解放军联勤保障部队第903(原117)医院营养科营养师《中国临床营养网》签约营养师负责九里松院区肠内营养制剂的配送、实习带教、分管科室的会诊及静息能量消耗测定、治疗膳食质量与卫生监管、食堂员工的培训与考核、为兵服务等工作(www.e993.com)2024年10月17日。
教育部通知,这三类证书已被“取消”,考生们切勿再浪费时间了
第三类:营养师资格证营养师资格证书,与心理咨询师资格证书颇有些异曲同工,都是符合当下社会环境的工作和证书,但由于持证者大多缺乏实操能力,营养师资格证书也就取消了,许多人对这方面有兴趣,也很看好将来营养师的发展前景,但当前并没有最具权威的证书,所以在考取营养师资格证的问题上,大家还是应该慎重点。
给孩子吃什么好,营养师妈妈带你逛超市
4.临近保证期的食品,其安全性与食品包装、储存条件(如温度、湿度、光照等)有关。所以在购买时,还是要自己查看食品外观、性状等。随着保质时间的延长,营养素还是会有一些流失的。而在保质期内的食物,也不是一定安全的,食物的品质受多种因素影响,如食物的结构、外部条件、微生物条件等。
吃蔬菜为什么对身体好,你应该知道的
中国人民解放军联勤保障部队第903医院营养科营养师2017年取得全国首批注册营养师证书。《中国临床营养网》签约营养师目前主要负责机场路院区临床营养门诊、查房、会诊、宣教、病历书写及实践带教工作熟悉各类临床常见慢性疾病的营养治疗。从小到大,我们总是会听到别人说,多吃蔬菜对身体好。但是为什么吃蔬菜对身体好,...
【科普营养】解密“没营养”的第七营养素——膳食纤维
江芷珊中国注册营养师;加拿大魁北克注册营养师;中国老年学和老年医学学会营养食品分会青年委员。一名营养领域的求知者,健康生活的倡导者,营养知识的传播者。指导老师:林梅兰广州市第一人民医院老年病科、中国老年学和老年医学学会营养食品分会常委、广东省保健协会老年医学专委会副主委、广东省健康管理学会体检健康管理...