“肺强身体强”年纪大常吃6道滋润菜,滋阴润燥,越吃越健康
3.炒鸡胸肉:锅中放入适量食用油,烧热后放入姜丝和蒜片煸炒出香味。放入腌制好的鸡胸肉,中火炒至变色并熟透,盛出备用。4.炒秋葵:同一锅中再放少许油,加入红椒片翻炒几下,然后放入焯烫好的秋葵翻炒均匀。加入炒好的鸡胸肉,调入生抽和老抽,翻炒均匀。根据口味加适量盐和胡椒粉,快速翻炒几下即可出锅。
“末伏不补,秋冬受苦”,若条件允许,多吃3菜2肉,为秋冬打基础
4、锅中热油,放入莲藕和胡萝卜一起翻炒均匀后加入糖醋汁炒至上色,汤汁浓稠后倒入水淀粉收汁即可熄火。3、秋葵秋葵被誉为“蔬菜王”,其汁液中含有丰富的果胶和多糖组成的黏性物质,有助于滋阴润燥,缓解暑热和秋燥带来的不适。小炒秋葵材料:秋葵250克,鸡蛋1个,胡萝卜半根,,洋葱1/4块,红辣椒1个,盐适...
夏季,建议多吃这8道菜,清热降肝火,健脾胃防中暑,安稳过夏天
3、切好青椒、小米辣和葱姜蒜末,接着热锅烧油,油热以后,放入瘦肉煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。4、另热锅烧油,油热以后,放入葱姜蒜末和小米辣爆香,接着倒入青椒大火煸炒,再加入适量的食盐调味,然后继续翻炒至青椒断生。5、最后再加入炒好的瘦肉和鸡蛋一起翻炒均匀,接着加入蚝油和白糖提鲜,再继续翻炒...
上海一饭店用鸭肉预制菜制作牛柳被罚
2023年6月14日,执法人员当场查获当事人用食品原料黑椒肉柳制作菜品,并以四季豆炒牛柳这一菜品名称对外销售,而黑椒肉柳属于预制菜,其标签显示配料肉为鸭肉,不含牛肉,由于当事人采购时未索取该原料的进货凭证等相关证明文件,现场无法确认该食品原料的进货来源。经调查,当事人经营的菜品四季豆炒牛柳,其中的牛柳...
下班回家晚餐不用愁,这8道家常菜太香了,营养高,一家老少都喜欢
鸭肉不但便宜,营养还丰富,也易被人体吸收,最主要的是吃它不会上火,还补身体。这次用鸭肉和粉条土豆一起炖,太下饭了!做法:1,需要准备的食材是半片鸭,红薯粉条,土豆。半片鸭剁成块,洗去血水,捞出来控净水待用2,炒锅里加植物油烧热,倒入鸭块煸炒至菜汁变得清亮,加葱姜、花椒八角煸炒出香味,炒到鸭皮微...
下班回家晚餐不发愁,这6道家常菜太好吃了,简单好做,营养丰富
第一道鸡肉炖土豆做法:1,需要准备食材:鸡腿2个,土豆2个2,鸡腿剁成块,洗去血水后控水3,炒锅里加植物油烧热,倒入鸡肉煸炒至发白,菜汁清亮不浑,加葱姜炒香,放料酒翻炒去腥,再放酱油炒上颜色4,倒入没过食材的清水,炖18分钟5,土豆去皮洗净,切成块后下锅,加盐调味,炖12分钟,加香菜下锅拌匀,关...
鸭肉和这食材天生一对,搭配一起炒,鲜上加香,6块钱炒一大盘
这盘菜的鸭肉是生态腊鸭腿,10块钱1斤有2只大腊鸭腿,肉多骨头少,还没炒,闻着都香,搭配黄瓜和青椒一起炒,黄瓜加热后非常鲜美,腊鸭腿经过炒至更加的鲜香,这菜炒出来,鲜上加香,好吃极了,分分钟就被家人抢光光!腊鸭腿和黄瓜搭配是天生一对,成本也才6块钱,非常划算的一盘菜。
江西传统菜,把鸭肉和鸭血一起炒,真的贼好吃!
江西的传统名菜,炒血鸭,鸭肉和鸭血一起炒,真的贼好吃!快点学起来吧!炒血鸭1.选当年刚换毛的嫰麻鸭。2.杀好的鸭子和骨头一起剁碎。3.生姜洗净,切成薄片;4.葱去根须,洗净,取葱白切成小段;5.干红辣椒斜切成0.9厘米长条;6.蒜瓣一切两半,一并放入净碗内;...
8月22号处暑,记得吃2菜,食2肉,喝2汤,做2事,应时节,乐过秋
吃第一菜:莲藕“荷莲一身宝,秋藕最补人”,处暑时节,正是吃秋藕的好时节,不仅鲜嫩,营养还高。生活中适当吃一些,不仅可以预防秋季干燥带来的不适,还可以滋补身体,养颜美容。推荐吃法,酸辣藕片。新鲜嫩的莲藕大火来炒,搭配醋,好吃美味,解油腻,一道下酒好食材。
入秋后,吃鸡肉鸭肉,不如吃这菜,酸辣开胃,老公孩子都爱吃
入秋后,吃鸡肉鸭肉,不如吃这菜,酸辣开胃,老公孩子都爱吃。酸菜豆角炒鸡蛋的详细食谱食材明细:选购好酸菜150克(可以选择梅干菜,芥菜或儿菜,都是新鲜蔬菜脱水制作而成,吃起来风味独特,搭配猪肉或鸡蛋炒着吃,吃起来非常解馋),选购新鲜土鸡蛋3枚,少许料酒,选购青豆角200克左右,一些大蒜坨,小米辣4个,生姜几片...