冬天吃这8道菜,轻松补体脂,提升免疫力!

二、荷兰豆口蘑炒虾仁食材准备:大虾、荷兰豆、口蘑、蒜末、黑胡椒碎。做法流程:1.大虾去除虾线和虾壳,然后清洗干净,放入大碗中,接着加入适量的料酒、黑胡椒碎和食盐抓拌均匀,再腌制二十分钟备用。2.清洗干净荷兰豆和口蘑,然后将口蘑切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的虾仁煸炒,煸炒至虾仁变色...

冬季必备!吃这八菜,轻松提高免疫力!

4.接着加入年糕一起翻炒均匀,再淋入少许的清水一起焖煮二分钟,然后加入菜叶一起翻炒均匀,最后淋入少许的蚝油提鲜,再继续翻炒入味,即可出锅开吃。六、荷兰豆口蘑炒虾仁食材准备:荷兰豆、口蘑、大虾、蒜末、黑胡椒碎。做法流程:1.大虾去除虾线和虾壳,然后清洗干净,放入大碗中,接着加入适量的料酒、食盐和...

适合小朋友的10个家常菜,营养健康又美味,收藏起来慢慢学!

将剩饭与虾仁、鸡蛋、蔬菜一起翻炒,简单快捷,同样美味营养。炒饭时,可以先将鸡蛋炒散,再加入虾仁和蔬菜快速翻炒,最后放入剩饭炒匀,调味即可。这样炒出来的饭,色香味俱全,孩子们一定会喜欢。口蘑炒油菜:清新爽口,健康之选接下来,我们来做一道清新爽口的口蘑炒油菜。口蘑肉质肥厚,味道鲜美,富含多种氨基酸和维生素...

冬季必吃!数九补八菜,八种食材助你增强阳气!

2.胡萝卜去皮,然后和黄瓜一起清洗干净,再分别切丁备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的虾仁煸炒油煎,煸炒至虾仁变色后,盛出备用。3.切好蒜末,准备好玉米粒,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入胡萝卜丁、黄瓜丁和玉米粒一起翻炒均匀,然后加入适量的食盐调味,继续翻炒至断生。4.最后再加...

黄瓜炒虾仁,一道色香味俱佳的家常菜,口感清爽,营养丰富

黄瓜炒虾仁是一道色香味俱佳的家常菜,不仅口感清爽,而且营养丰富。今天,就让我们一起探讨一下黄瓜炒虾仁的家常做法及其窍门,让您在家也能轻松制作出美味佳肴。一、准备食材制作黄瓜炒虾仁的首要步骤是准备食材。我们需要准备新鲜的虾仁、脆嫩的黄瓜、适量的葱姜蒜以及调味料。虾仁要选用肉质饱满、无异味的新鲜虾,黄...

大寒来袭,八道美食让你强身健体,抵御寒冬!|葱花|鸡腿|肉丝|虾仁|...

4.然后加入焯好的胡萝卜丁、玉米粒和豌豆一起翻炒均匀,接着加入适量的蚝油和白糖调味提鲜,再继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃(www.e993.com)2024年12月19日。五、芦笋口蘑炒虾仁食材准备:大虾、芦笋、口蘑、蒜米、黑胡椒碎。做法流程:1.大虾去除虾线和虾壳,然后清洗干净,放入大碗中,接着加入适量的料酒、黑胡椒碎和食盐,再抓拌均匀,腌制...

在家就能做!上海人私藏的本帮菜谱来了!足足31道!

4、炒锅放油烧热,下葱、姜、蒜,煸香后,投入鳝段炒透,再倒入芡汁,拌匀;淋上醋后把鳝鱼倒入盘中,撒上蒜茸、冬笋丝、火腿丝、香菜段和胡椒粉,淋上热香油即成。油爆虾上海油爆虾也叫作“元宝虾”,寓意着好兆头。外皮酥脆,虾肉Q弹,外面裹着厚厚的酱汁,咸甜可口!一口一个,味道好极了!

今日立秋,收好这6道“贴秋膘”的家常菜,秋补别再乱吃了

1、菠菜汤里面我搭配了一点口蘑、2个皮蛋、一点虾仁,2、菠菜就用了1块钱的,先焯个水去下草酸,然后装起来,后面就不用煮了;3、锅里烧热了就加点葱姜蒜爆香,皮蛋、蘑菇和虾仁都加进来,一起炒一炒,再加了一勺蛋黄酱炒匀,家里没有咸鸭蛋了,所以我就用这个来代替了,味道也还不错;...

7月22日大暑,益气养阴是关键,推荐6道消暑菜,清淡低脂易消化

4、西兰花、虾仁沥干水分,加入蒜末、香菜,将调料汁倒进去即可。茭白炒牛肉食材:茭白4个,牛排1块,香菜1颗,生抽一勺,食用油适量,葱、姜、蒜适量具体做法1、四个茭白剥去外皮,切去根部比较老的部分,牛肉我直接用了牛排来做,如果用牛肉,就提前腌制一下。

8款下饭菜推荐,好味道一起分享,做法详细一学就会,一起下厨吧

1.青红椒炒里脊豆腐:这道菜将青红椒与嫩滑的里脊肉、柔软的豆腐一同炒制,搭配恰到好处的调味料,营造出一道简单却不失美味的家常风味佳肴。2.鸡蛋炒木耳虾仁山药:这道菜将鲜嫩的虾仁和有弹性的山药与鸡蛋一同炒制,调味得当,呈现出一道色香味俱佳的家常风味美食。