成长期的孩子,立冬后多吃八道菜,暖脾胃强体质,健康茁壮长高个

一、番茄牛肉豆腐准备食材:番茄,牛肉,嫩豆腐,姜丝,葱花。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,放入姜丝、酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、番茄削掉外皮,清洗干净切成丁。嫩豆腐切成小块,焯水煮两分钟,然后捞起来沥干水分。3、起锅烧油,油热后放入牛肉末翻炒一会儿,炒至变色后盛出...

牛肉可以炒什么配菜?香菜炒牛肉加一包小炒酱,简单易做又美味!

在寻找一道既简单又美味的家常菜时,我发现了香菜炒牛肉这一组合。香菜的独特香气与牛肉的鲜嫩多汁完美结合,再加上一包小炒酱的加持,简直是下饭神器!这道菜不仅味道丰富,而且营养均衡,非常适合忙碌的上班族。首先准备好所需要的食材:牛肉:200克、香菜:适量、小炒酱:1包、大蒜:3瓣、生姜:一小块、料酒、生抽...

立秋后使劲吃这菜,被称为“天然养胃菜”,随手一炒,营养又解馋

具有养胃的功效英文123406,因此,白菜被称为“天然养胃菜”。白菜的做英文yuanchengfangf法有很多种,但我最喜欢做的就是炒白菜。味道鲜英文qdchepiao美,可以和米饭一起吃。大人小孩都争先恐后地吃英文d8733。下面我们就来看看我是怎么煮的吧。:1。把英文163567白菜外面的脏叶剥掉,冲洗干净,...

《花菜炒肉:家常菜中的营养与美味典范》

花菜炒肉的美味,在于花菜的清香与猪肉的鲜嫩相互交融,形成了独特的口感。烹饪过程中,花菜的白色花朵如同雪雕一般,点缀在肉片之间,让人赏心悦目。这道菜不仅口感丰富,还具有丰富的营养价值,有助于增强人体免疫力、预防感冒、保护视力等多种作用。在家庭聚餐或是朋友聚会中,花菜炒肉总是备受青睐。这道菜的制作过程相...

嘴馋想吃肉,建议六道肉菜别错过,下酒下饭,提升胃口和食欲

1.排骨剁成小块清洗好,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒和姜葱去腥,焯水以后,再捞出沥干水分备用。2.准备好所有的配菜,再热锅烧油,油热以后,放入一把冰糖炒糖色,炒至冰糖融化后,然后加入排骨一起翻炒均匀,裹上糖色。3.接着加入姜葱、八角、桂皮和香叶一起翻炒均匀炒香,然后加入料酒、生抽、老抽、蚝油和食...

分享五款特色菜,做法简单又好吃,自己在家就能做

3.放入准备好的配菜和炒熟的鸡蛋,大火炒出酱香味,盖在蒸好的米饭上(www.e993.com)2024年11月10日。小提示:鱼香汁的比例是关键,根据个人口味可适当调整,炒制时要大火快炒,使味道更加浓郁。四、滑溜肉片准备食材:里脊肉、黄瓜、胡椒粉、盐、葱姜水、蛋清、淀粉、食用油

使劲吃不长肉!60岁妈妈最爱吃的5道菜,营养不流失,身材不走样

6、把料汁倒入锅中,烧至料汁微稠关火,浇在蒸好的萝卜肉片上。第二道:蒜蓉豆角喜欢吃豆角类蔬菜的朋友,强烈推荐去试一试这道蒜蓉蒸豆角。长豆角现今一年四季也都能买到,它富含丰富的膳食纤维素和蛋白质,是很有助于控制体重的,再配上鸡蛋和粉丝一起蒸着吃,清香味十足。也不要担心味道会寡淡,因为浇了特别...

不知道晚上吃什么?看这8道色泽诱人的家常菜,做法简单,味道好

胡萝卜黄瓜炒鸡胸肉食材准备:鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、蒜末。做法流程:1.鸡胸肉清洗干净,然后切成小块放入大碗中,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.胡萝卜去皮,然后和黄瓜一起切丁备用,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡胸肉煸炒,煸炒至两面金黄后,盛出备用。

黄花菜搭配肉片一起炒,那才叫鲜香下饭,一上桌就秒光

今日份的午餐,黄花菜炒肉,鲜香下饭,绝对可以满足你的味蕾,教程已出,喜欢的宝妈们一起动手get起来。黄花菜用清水洗净,从超市买回来的黄花菜用保鲜膜包裹着,里面有一些不新鲜的,记得把它们挑出来扔掉。葱、蒜切碎备用。冰柜里冷冻的肉片,放入微波炉解冻。

竹笋炒肉片——一道营养美味的家常佳肴

竹笋炒肉片是一道营养丰富、美味可口的家常菜，适合各个年龄段的人群食用。在寒冷的冬天，来一份热腾腾的竹笋炒肉片，不仅可以暖身驱寒，还能增强体力，提高免疫力。此外，这道菜也适合搭配米饭、面条等主食食用，为您的家庭餐桌增添一份色彩和滋味。通过以上步骤和贴士的介绍，相信您已经掌握了竹笋炒肉片的家常做法。