炒西葫芦怎么炒才好吃又简单?西葫芦炒鸡蛋,又香又脆又嫩!

2.炒鸡蛋:热锅凉油,倒入适量食用油。油热后,倒入搅拌好的鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋凝固成块状,盛出备用。3.炒西葫芦等配料:锅中再倒入少许食用油,放入大蒜末爆香。加入西葫芦丝、木耳丝和红椒丝,翻炒至西葫芦变软。倒入炒好的鸡蛋块,加入生抽和适量盐调味,继续翻炒均匀。4.出锅装盘:炒至所...

西葫芦新吃法,不炒不放油,做好后营养健康,清爽好吃,收藏了

西葫芦、蒜末、小米辣、香菜、白糖、苹果醋、酱油、素蚝油、香油具体做法:1.今天我们来做一个西葫芦的新吃法——凉拌西葫芦,准备一根西葫芦,洗净之后再用工具擦成丝,擦好丝之后装盘。2.然后再切一些蒜末、小米辣、香菜末,放在西葫芦丝的上面。3.接着取一个碗调汁,加一勺糖、3勺苹果醋、一勺酱油、一...

饭店炒的西葫芦为啥翠绿不出水?原来是这样做的,以前一直做错了

新鲜的西葫芦两根,大葱少许,大蒜一头,干辣椒段少许,陈醋少许,蚝油少许,生抽少许,精盐少许,鸡精少许,味精少许。接下来是制作过程。1、首先,咱们将新鲜的西葫芦两根,对半切开,比较老的话去掉中间的瓤。然后顶刀切成硬币厚的薄片备用,不要切的过于薄,否则炒不出脆嫩的口感了,然后将葱蒜切片,再准备少许的干辣椒段,...

“冬天吃2瓜,不用把药抓”,多吃排毒养心,清热润肺,鲜嫩下饭

炒瓠瓜1.我这里用了1根长一点的瓠瓜,放在盆里面先洗干净,再用削皮刀去掉外皮,也可以不用去皮,去皮后把胡子一份为四,去掉里面的瓜瓤,再切成小块儿,装入盘中备用。2.瓠瓜要想好吃配菜当然少不了啦,一个洗净的青椒,把根蒂籽去掉以后,切成和以后瓠子瓜差不多大的段。喜欢吃辣一点的,还可以放2个小米辣...

冬吃八宝,不用穿棉袄,八宝指啥?滋补营养暖身子,健康过冬天

三、西葫芦炒鸡胸肉1.鸡胸肉清洗干净,然后切成小块,放入大碗中,接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.清洗干净西葫芦,然后切成小块备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡胸肉煸炒油煎,煸炒至鸡胸肉变色熟透后,再加入蒜米和小米辣一起翻炒均匀。

“八月吃三瓜,身体顶呱呱”,农历八月吃这3种秋瓜,补水润燥

推荐做法:肉炒西葫芦1、把西葫芦清洗干净,我们可以切成片状,也可以把它切成条状,这个可以按照自己的喜好(www.e993.com)2024年11月14日。2、锅中放入植物油,烧热之后,放入猪肉进行翻炒,用小火煸炒香,接着倒入西葫芦开始进行翻炒,炒香,炒至入味。3、开始进行调味,放入盐加入少许的香醋,再来上一点酱油,如果喜欢吃辣椒的话可以来点小米...

三伏天适合吃瓜,建议八种瓜大家要多吃,补水润燥,促进新陈代谢

准备食材:瘦肉、西葫芦、胡萝卜、蒜末。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切小条,然后加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2、胡萝卜去皮,然后和西葫芦清洗干净,再切丝备用,接着热锅烧油,油热以后,放入肉丝煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。

别信!这些关于蔬菜的传言都是谣言

所以，菜农们一般不会过量使用乙烯利等催熟剂。同时，乙烯利只是一种植物生长调节剂，和人体激素完全是两回事，不会跨物种发挥作用。因此，“被催熟的西红柿使人老得快”的说法只是谣言而已。谣言七炒西葫芦致癌“西葫芦致癌”的说法与2013年某食物安全研究机构发布的一份报告有关。这份报告显示，将包括西葫芦在内...

食品安全消费提示 这些关于蔬菜的谣言不要相信

过量添加催熟剂,既增加成本,还会加速水果和蔬菜的腐烂变质。所以,菜农们一般不会过量使用乙烯利等催熟剂。同时,乙烯利只是一种植物生长调节剂,和人体激素完全是两回事,不会跨物种发挥作用。因此,“被催熟的西红柿使人老得快”的说法只是谣言而已。谣言七炒西葫芦致癌...

“中风”是吃出来的?研究发现:这类食物促进炎症,中风风险增加87%!

周五紫米饭、西红柿炒西葫芦、卤鸡翅、金桔紫米富含的花青素是抗炎的,鸡翅作为禽肉,比促炎的红肉更好。西红柿富含的番茄红素是抗炎的,另外西红柿做熟了,番茄红素的生物利用率更高。金桔是水果中的膳食纤维冠军,还富含抗炎的维生素C。周六即食燕麦片、香煎青花鱼、彩椒、葡萄...