35道菜肴推荐,地道家常菜好吃又实惠,赶紧做给家人吃吧
3、肉炒至变色后放入豆芽翻炒,炒至发软后放入韭菜和红椒丁4、调入适量的盐、生抽、胡椒粉、鸡粉翻炒均匀就可以上桌了拌荠菜荠菜适量、小米椒一个、蒜末适量、盐适量、陈醋适量、生抽适量、香油适量做法1、荠菜择洗干净。2、水开,绰5秒捞出,过凉水,控水。3、小米椒,蒜末。4、小米椒,蒜末放荠菜上,...
5种含“寄生虫”最多的蔬菜,很多人还顿顿吃,为了健康,要忌嘴
如果直接生吃荸荠,或者没有彻底清洗干净就食用,姜片虫就有可能进入人体,寄生在小肠中,引起腹痛、腹泻等不适症状。如何安全食用荸荠?购买回来的荸荠要用清水反复冲洗,特别是表皮的泥土和污垢。荸荠的皮上容易携带寄生虫和有害物质,因此最好去皮后再食用。同时,煮熟后再吃可以进一步确保安全。荸荠性凉,脾胃虚寒的...
29款家常菜系推荐,好食材好味道,家人们爱吃,我们做起来吧
5、下马蹄、红椒同炒,可以下少量素高汤,下盐和蘑菇精调味即可藤椒脆肚做法:1、先把石斑鱼肚解冻,纳盆,加姜葱汁和盐腌渍3小时,再下到沸水锅里烫至断生,捞入冰水盆里过凉后,再倒出来,用干净的毛巾搌干水份。2、取冷鸡汤、盐、辣鲜露、美极鲜酱油、青红椒圈、野山椒碎、藤椒油先调成藤椒味汁,然后放...
1月份,多吃这五种应季菜,补充营养,增强抵抗力
马蹄可以煮汤、凉拌,也可以切片炒菜,口感鲜脆,营养丰富。打开网易新闻查看精彩图片推荐做法:马蹄红糖水材料:马蹄:适量,去皮切片;红糖:适量;水:适量步骤:1.将马蹄去皮,切成薄片或小块,备用。2.锅中加入适量清水,放入切好的马蹄片。3.将火调至中小火,煮沸后继续煮10-15分钟,直至马蹄变得软糯。
“小寒吃3鲜,一冬病不沾”,指哪“3鲜”?1月6日小寒,记得多吃
第二鲜:马蹄马蹄是一种古来的食物,既是水果,也可以入菜,是一种“底下的果子”。其中含有大量的水分,维C,膳食纤维,粗蛋白,胡萝卜素,以及钙,铁,钾等离子,有助于润肺止咳,清肠通便,抗菌解毒,增强免疫力等。马蹄口感脆爽,滋味甘甜,不仅能够生吃,也可以煲汤,炒菜等。这个季节又冷又燥,用马蹄来煲汤喝,温暖又滋润...
11月8日立冬,少吃大葱鸭肉,多吃4样,清润营养好消化,安稳过冬
1、马蹄五六个洗净削皮,一碗小米洗干净后浸泡待用,红枣和南瓜各少许,处理干净(www.e993.com)2024年9月23日。2、马蹄与南瓜和水一起下锅,用大火煮到沸腾。3、小米和红枣倒进去,用勺子快速搅匀,继续用大火煮沸,盖好盖子煮半个小时,将小米煮到软烂,关火之后焖十分钟再吃,这样小米粥会更加的粘糯醇香。
64岁环卫工消失在清晨街头
晚上六点半,小店进入营业高峰时段,肖姐就在后厨洗碗,前台服务员若是忙不过来,她就出来帮忙端端盘子。老板娘炒菜掌勺,和肖姐在后厨并肩站在一起。老板娘喜欢让她帮忙尝尝咸淡,肖姐总说:“美得很!”这家店有十几块一盘的饺子,大碗的米线、面条,便宜,分量足,开业六年,附近建筑工地里的工人、小区保安、环卫工...
这种水果还可以这么吃,和虾仁芹菜一起炒,鲜香味十足
菜品:马蹄芹菜炒虾仁配料:鲜虾,马蹄,姜丝,盐,芹菜,蒜,食用油等烹饪步骤:1、蒜瓣不能少,还是要洗一下剁成蒜蓉,芹菜只要杆子,摘掉叶子以后,斜着切成小段,马蹄去皮后也是切成小块。最好是用鲜虾,这样味道更加鲜美,去掉虾壳和虾线,但是虾头留下来,不要丢掉,还能用到。2、因为芹菜的香味比较独特,有的人...
马蹄好吃不会选?学会这3点,再也不担心吃到变质发黄的马蹄了
马蹄,在我们这边又叫做“池龟儿”,既可以作为蔬菜来食用,又可以作为水果来直接吃,十分的受欢迎,更是有“地下雪梨”之美称,其营养价值也十分的丰富,可以有效的促进生长发育,对牙齿骨骼的发育也有很大的好处,特别是对小孩子来说,多吃马蹄炒菜是很健康的。而且马蹄作为一种寒性食欲,在夏季可以很好的消暑解毒,帮助肠胃...
中药零食:炒白果补肾敛肺 马蹄糕清热泻火
炒白果自己在家也能做,白果不去壳放入小锅,加以粗盐粒,在一阵阵清脆的噼噼啪啪的响声中,一丝丝清香绽将开来。炒到微黄,剥一颗放到嘴里,香糯可口。每天吃四五粒白果,有补肾敛肺的作用。与白果一样,马蹄糕也是一种传统零食。将马蹄(荸荠)磨成浆或将马蹄粉兑水后,加糖蒸煮就成了浅茶色的马蹄糕,清甜爽滑。