秋天,八种蔬菜配着肉一起炒,养胃滋补营养足,增强身体抵抗力

2、用食盐搓洗干净青瓜,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入肉碎煸炒,煸炒至变色后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入青瓜大火翻炒,然后加入食盐调味,再继续翻炒至断生。4、最后再加入炒好的肉碎一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃。六、双椒莴笋炒牛肉准备食材:牛肉...

小鸡宝宝考考你今天的答案是什么 蚂蚁庄园小课堂答案汇总2024

糖炒栗子经常会用到的砂子,猜猜有什么用途?传递热量10.17股票小知识:以下哪一种是“牛市”的市场特点?股价持续上涨辛弃疾诗词“连翘首,惊过半夏,凉透薄荷裳”中提到了几味中药?三种10.16网上求职时,以下哪种工作很可能是诈骗陷阱?低门槛高回报的人们常说“千年灵芝”灵芝真的能存活千年吗?并不...

夜宵除了撸串,六道下酒菜也可以安排,下酒解馋,夜宵氛围浓厚

3、接着加入姜葱、八角和香叶炒香,然后放入料酒、生抽、老抽、食盐和蚝油调味提鲜,再继续翻炒均匀入味。4、最后加入板栗和适量的清水一起焖煮二十分钟,再大火翻炒收汁,接着撒入一把葱花点缀,即可出锅开吃。二、莴笋炒牛肉准备食材:牛肉、莴笋、姜丝、蒜末、黑胡椒粉。做法步骤:1、牛肉清洗干净切薄片,...

冬奥会运动员菜品发布,但不能有它!网友惊呆……

热主菜:滑蛋虾仁,荔枝鸡片,XO酱炒牛肉,青椒炒牛肉,木须肉,糖醋巴沙鱼块,西芹炒牛肉,酱爆鸡丁,照烧牛肉,炒抱子甘蓝,清炒小白菜,扒芦笋,上汤娃娃菜,清炒莴笋,清炒广东菜心,清炒荠菜,白灼芥兰蛋类:煮鸡蛋(带壳)主食:玉米发糕,鲜奶馒头,蒸豆沙包,叉烧包,奶黄包,素三鲜煎饺,素包子,小笼包,小米粥,白米粥,...

莴苣虽好,但如果这4类人吃了它,身体可能更糟!怎么回事?

怎么回事?现在正是莴苣上市的季节,王奶奶买了一大把莴笋回家,想着用莴苣炒牛肉吃,家里人十分喜爱,还想着莴苣叶还能做蔬菜,买一个菜就能做2碗,实在非常划算。生活中很多人都喜欢吃莴苣,莴苣是一种非常健康的蔬菜,富含维生素C、维生素K、叶酸和纤维,对人体有着诸多益处。但是对于某些特定的人群来说,吃莴苣可能...

秋天补钙,除了牛奶,八道高钙菜可以多吃,钙含量高,健康好吸收

3、炒出香味后,再加入适量的清水大火煮开,接着转中小火炖煮三分钟,然后加入牛肉滑熟(www.e993.com)2024年11月2日。4、最后加入适量的食盐和鸡精调味提鲜,再撒入一把葱花点缀提鲜,即可出锅开吃。二、莴笋炒肉准备食材:瘦肉、莴笋、蒜末、小米辣。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀,再腌制...

萝韭菜一起吃:探究其神奇的功效与作用

2.普洱茶火腿土豆片炒肉将普洱茶火腿切成薄片,土豆切成片状。锅中加入适量油,放入土豆片炒熟,再加入普洱茶火腿片和猪肉片继续炒匀,最后加入适量的盐和生抽调味即可。此菜肴不仅色泽亮,还有丰富的嚼劲和茶香。3.普洱茶火腿炒莴笋将普洱茶火腿切成丝状,莴笋切成片状。锅中加入适量油,放入莴笋片炒熟,再加入...

减脂就吃这4种蔬菜,刮油很厉害,一周3次,润肠通便,肠道更轻松

推荐做法:莴笋炒肉材料:莴笋300克;瘦肉(猪肉或牛肉)200克;葱1根,切段;姜适量,切片或切末;蒜适量,切末;食用油适量;生抽2汤匙;料酒1汤匙;盐适量;白糖适量;胡椒粉适量;淀粉水适量(淀粉+水)做法:1.处理莴笋:莴笋去皮,洗净后切成薄片或丝,放入开水中焯一下,使其变软,捞出沥干备用。

“中风”是吃出来的?研究发现:这类食物促进炎症,中风风险增加87%!

周三即食鹰嘴豆、莴笋胡萝卜炒鸡胸肉、冬枣鹰嘴豆富含的膳食纤维可以抗炎,煮熟的鹰嘴豆口感非常绵软。莴笋胡萝卜炒鸡胸肉提供蔬菜和蛋白。莴笋和胡萝卜富含的膳食纤维都是抗炎的。冬枣是加餐,6颗小冬枣就能满足每日对于维生素C的需求,维C也是抗炎的。

祝大家冬至快乐|水饺|饺子|莴笋|黄瓜|炒鸡蛋|牛肉馅_网易订阅

朋友不仅包了牛肉馅的饺子,还做了我最爱吃的黄瓜鸡蛋丝。虽然现在是冬天,吃这个比较凉,但喜爱胜过了寒冷,吃起来还是格外的好吃。还做了莴笋炒鸡蛋。走时又给我装了好大好大一袋的零食,还有自己家种的红薯。我打趣道,去超市买东西都不会买这么多,这跟进货也没什么区别了哈哈。