冬天使劲吃,它热量低营养高,一般人都不懂,五块钱就能炒满一盘
烹炒步骤:1、腐竹的形状在市面比较多,但不管是什么形态都改变不了它的营养价值。但根据做菜的需要还是建议大家购买片状的腐皮,买回来后折成小片。待锅中油温升高至六成热时,放入锅中稍微油炸一会捞出备用。油炸过的腐皮它的口感会更好,如果说你喜欢吃嫩的可以直接泡软。2、所需要的配菜是青椒和胡萝卜,对于这...
腐竹,具有浓郁的豆香味和独特的口感,是很多人喜爱的食材之一|青椒...
1.将干腐竹用温水浸泡4-5小时,直至变软后捞出沥干水分备用。2.将青椒、红椒切成小块备用。3.热锅凉油,放入姜蒜末爆香。4.加入猪肉末煸炒至变色。5.倒入腐竹翻炒均匀。6.加入适量盐、生抽、料酒调味,翻炒均匀后加入少量水,加盖焖煮几分钟,让腐竹充分吸收汤汁。7.当汤汁快收干时,加入...
...木耳|香葱|青椒|黄瓜|腐皮|水稻|蔬菜|粤菜|胡萝卜|中国菜|适量...
锅里倒入一勺油,烧热后放入腐竹,小火炸至颜色金黄后盛出沥油。3、锅里留底油,放入葱姜蒜、小米椒爆香,倒入腐竹、木耳大火翻炒2分钟,再放入青椒、胡萝卜炒一分钟,倒入料汁后煮2分钟,大火收汁后即可出锅。三、腐竹蒸肉准备干腐竹、梅花肉、香葱、蒜瓣、食盐、胡椒粉、白糖、生抽、蚝油、老抽、淀粉、食用油...
这12道素菜美食,色香味俱全,尝试做给家人一起吃吧!
4、锅内放油,烧至五成热下豆瓣酱炒香,再将姜末炒香,倒入木耳、土豆丝倒入翻炒。5、再将青椒丝、胡萝卜丝倒入翻炒。6、倒入调好汁翻炒均匀后,最后放入素肉丝翻炒均匀即可。10、鱼香素三鲜食材:黑木耳,腐竹,干黄花菜,盐,酱油,豆瓣酱,糖做法:1、黑木耳、腐竹提前4小时用凉水泡开备用,金针菜从中间...
豆瓣鸡,腐皮黄瓜炒木耳,豆腐干炒青菜你吃过吗?
1,起锅放油,油热后放入葱花爆香,然后放油豆腐略炒,添入没过豆腐的鸡汤,调适量的盐,转小火炖10分钟。2,10分钟后,放入青椒转中火盖上盖子闷8分钟青椒熟了,这道菜就做好了!豆瓣鸡材料:鸡腿肉350克、葱3棵、花椒5克、蒜8克、郫县豆瓣酱2汤匙、盐适量、黑椒粉适量、辣椒面少许、料酒一勺、面粉适量...
美食推荐: 拆骨肉烧肥肠,糖醋牛腰肉,香煎腐皮卷,橘子皮炒肉
7.不粘锅下油,油热,放入腐皮卷煎至腐皮卷,要用小火慢慢煎至两面微黄即好(www.e993.com)2024年7月10日。橘子皮炒肉材料:橘子皮3个瘦肉40g、油适量盐适量姜蒜末适量青椒几个豆豉一勺做法:1、瘦肉切长条,用生抽腌制10分钟左右。2、橘子洗干净,用手剥出橘子皮。如果是市场上买的橘子,最好用刷子仔细刷干净,橘子一下树都会...
四种青椒的家常做法,不要再单一的炒辣椒丝了
2张、葱、香油、油、花椒适量、盐适量、鸡精?适量、糖适量、青椒适量做法:1、豆腐皮洗净后切成丝,放开水里焯一下。2、青椒去蒂去籽,切成细丝备用。3、豆锅内放油,加入花椒和切好的葱段炒香,腐皮丝加入盐,少量糖(提味),炒熟。4、再加入青椒丝稍炒两下,最后加入鸡精、滴入少许香油即可出锅。
辣椒和它配在一起炒 有意想不到的美味 香辣入味
图片来源网络第2步:开火放锅,加入适量的食用油,油热之后,把干辣椒,葱姜蒜末放进去爆炒出香味,然后把沥干水分的腐竹放进去翻炒,翻炒均匀,加入之前切好的青椒小块,撒上辣椒面,再次翻炒均匀。图片来源网络第3步:炒香之后,然后加入少许食盐,白糖和酱油一起翻炒,沿着锅边淋适量的水淀粉,使腐竹和青椒上色入味。
冬天之后,吃白菜不如吃它,营养高好消化,孩子大人都爱吃
青椒腐竹炒肉片的详细食谱所需食材:准备几根干腐竹(腐竹又名腐皮,是目前市面上常见的豆制品,口味非常独特,有浓郁的豆香味,经过简单泡发后就能食用,可以炖和炒着吃),准备梅头肉150克左右,选购新鲜的薄片青椒(喜欢吃辣可以用杭椒和尖椒),生姜一大块,准备大葱和小葱少许,少许水淀粉,清水和温水若干,小苏打半勺...
为什么越来越多人喜欢吃素食?原来素食的好处这么多,学习了!
1、腐竹放开水中泡发,香菇泡发切成丝,2、胡萝卜切丝,红椒切丝,3、锅内热油,先加入红萝卜翻炒片刻,4、再加入红椒丝、香菇丝、腐竹翻炒,5、加入少许盐翻炒均匀即可。清炒腐竹-材料-干腐竹100克,水发木耳30克胡萝卜、青椒适量盐,酱油,食用油适量...