煮一煮、拌一拌,爽口开胃又下饭,比炒的好吃
具体做法1、处理芹菜和豆腐皮首先,把芹菜摘洗干净。选择新鲜的芹菜,它的清脆口感会让整道菜更加美味。洗净后的芹菜切成段,长度根据个人喜好来定,一般3-4厘米长比较合适。接着,把豆腐皮切成细丝备用。然后,把切好的芹菜和豆腐皮分别放入沸水中焯水。焯水时间不宜过长,保持芹菜的脆嫩和豆腐皮的柔韧就好。大概...
它是“蛋白质王者”,和韭菜是绝配!炒一盘清肠消食、血管通畅!春天...
做法:1、菠菜焯水备用,里脊肉丝汆水,成熟后盛出备用。2、锅中放油,放入黄豆酱、甜面酱和黄酱,再放入里脊肉丝,翻炒均匀出锅。3、将葱丝、菠菜、里脊肉丝、胡萝卜丝和彩椒丝放在豆皮上,卷成卷即可。(暖暖的味道官微)
年纪大了要忌嘴?建议少吃鸡肝豆腐,多吃这8物,为入秋做准备
1、准备一块老豆腐,切成薄厚均匀的片,鸡蛋打入碗中,加入适量的盐、胡椒粉搅拌均匀,小米椒和小葱清洗干净后切碎。2、找一个比较大的盘子,盘子里倒入一半鸡蛋液,将切好的豆腐片在盘子上码成一个圆形,圆形中间孔用一小块豆腐盖上。3、炒锅中加入适量的油,油热后将盘中码好的豆腐片慢慢的滑入炒锅中,注意不要...
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
1)胡萝卜、木耳、豆腐皮、青菜切碎;2)热少许油在锅里翻抄几下,盛到碗里,再烧开水,和面糊糊;3)水烧开后先把切碎的菜倒进去再倒糊糊,然后甩鸡蛋加香油出锅。24.黑桑葚粥营养价值:桑葚含有脂肪酸,具有养阴补血清热功效。用料:大米小米各2份、黑桑椹一把(单位:1份约奶粉勺一勺)。做法:1)大...
春天,有钱没钱,记得多给孩子吃5种“高钙菜”,营养全,长的快
豆腐皮蔬菜卷1、1斤菠菜洗净切小段;1根胡萝卜切丝;2、起锅烧水,水开后加盐、油,把菠菜倒进来焯水,变色捞出过凉水挤干水分;胡萝卜焯水1分钟。3、碗里打4个鸡蛋,加1勺盐搅散,热油倒入蛋液后用筷子炒散,炒成鸡蛋碎盛出。4、菠菜、胡萝卜鸡蛋都装一起,调味加盐、胡椒粉、鸡精、生抽、蚝油、...
“天然开塞露”被发现,扔它等于变相在扔钱,一周2次,口不臭了
(一)芹菜叶的处理技巧在烹饪芹菜叶时,处理技巧至关重要(www.e993.com)2024年9月7日。首先,将芹菜叶洗净浸泡,以去除表面杂质。接着,结合胡萝卜、西葫芦、豆腐皮等食材,巧妙地搭配制作出营养丰富的芹菜叶营养汤。炒制芹菜叶子的技巧也很重要,要控制火候,保持食材的原汁原味,让菜品更加鲜美可口。(二)芹菜叶的功效与食谱推荐芹菜叶不...
建议中老年:常吃这4样,钙含量高别心疼钱|凉拌|空心菜|芹菜|豆腐皮...
我们准备三张豆腐皮,从中间划开,再从一边叠起来,用刀切成细丝。此外,还需要香菜、大葱、红椒等配料。首先,将豆腐皮放入开水中焯水,等水再次沸腾时捞出,用凉水冲洗几遍,使豆腐皮更加筋道。接下来,将豆腐皮放入盆中,加入葱丝、红椒丝等配料,再加入适量的食盐、白糖、味精、芝麻油、红油、辣鲜露等调料,用筷子...
豆腐皮炒芹菜最好吃,既简单又营养,最适合在家烹饪的家常美食
那个替迎春出头的女孩,才是红楼梦中结局最惨的陪嫁丫鬟8月25日17:28晶圆销售量价齐升,中芯国际上半年净利润同比增近280%8月27日20:02创新中芯国际晶圆南瓜花卷8月26日20:42菜谱花卷南瓜辽宁营口原市长许桂清已任沈阳市委常委、统战部部长8月26日12:16人事任免民主党派安徽铜陵一村民菜地挖出手...
炒芹菜时加一宝,女人常食,血管畅通无阻,皮肤好了
健康搭配:芹菜+豆腐皮常吃豆腐皮可以保护肝脏,增强记忆力。能让血液循环速度变得更快,能够预防动脉硬化,心肌缺血等问题出现。豆腐皮中还含有大量的异黄酮,可以调节女性内分泌,女性食用以后能减少乳腺癌的发生。含有大量的卵磷脂,能够预防血管硬化、预防心血管疾病,保护心脏。炒芹菜时候加上豆腐皮,含有大量维生素,女人常...
炒芹菜时加一宝,每天来一盘,疏通血管,淡化色斑,子宫慢慢变好
炒芹菜时加入豆腐皮一起,两者搭配食用,可以促进血液循环,加速新陈代谢,净化血液,疏通血管,保持血液流动畅通,预防心血管疾病。芹菜炒豆腐皮对皮肤也特别好,可以减少色素沉着,增加肌肤弹性,延缓皱纹生长,淡化色斑,皮肤更细腻,还可以补充雌激素,调理内分泌,保养子宫,子宫慢慢变好。你吃过芹菜炒豆腐皮吗?返回搜狐,查...