收藏!秋日进补怎么吃?直接荤素搭配更美味!

做法步骤:1、冬瓜削掉外皮,洗净后切成片。口蘑放入清水中,放入食盐和淀粉,浸泡十分钟后清洗干净,再切成片。鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净后沥干水分。2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎一下,煎至两面金黄,然后切成小块盛出备用。3、锅中底油,放入冬瓜翻炒翻炒一会儿,炒至变色后放入口蘑翻炒出汁水,再放入虾仁翻炒...

沙茶海鲜炒饭,每一粒米饭都有滋味,加鱿鱼、香菇、胡萝卜丝

准备好了包菜洗净之后尽量甩干水分,去蒂,切成细丝备用。3.炒饭中火烧热3瓷勺油,先把虾仁炒到大约变色七八成的样子,沥干油捞出来备用。锅底的油无需处理,直接拿来炒饭。保持中火,倒入打散的蛋液之后马上倒入米饭,迅速炒散,不断炒散,一直炒散。蛋液和米饭都还有水汽,所以会觉得一开始有点粘锅铲,也似乎有点...

营养又美味的的排骨煨萝卜,鲜嫩入味,百吃不厌,做法还很简单

5、葱姜下锅后稍微和排骨一起煎上30秒,把生姜和小葱的香味给激发出来,接着香菇和虾皮倒进锅内和排骨一起煎,虾皮用油煎一下可以有效去除腥味,提升鲜香味,也可以把香菇炖菌香味激发出来。6、香菇和虾皮下锅后最多有15秒左右,就从锅边淋入10克生抽,加入10克蚝油,然后快速翻炒,把香味炒出来。7、生抽蚝油...

免疫力最喜欢的6种食物,药补不如食补,食补吃的好,少往医院跑

1.粉丝用热水泡软,香菇洗净去蒂。2.将蒜剁成蒜蓉,加入酱油、香油搅拌均匀。3.香菇摆盘,将粉丝放在香菇中间,淋上蒜蓉酱,上蒸锅蒸8-10分钟即可。五、富硒食物硒是一种强抗氧化剂,对免疫系统健康有极大益处,有助于抵抗病毒感染。含硒食物有海产品(如虾、蟹)、动物肝脏、芦笋、大蒜、粗粮、精瘦肉、...

24道以虾为主的菜品,煎炸烹炒样样俱全,一桌全虾宴你觉得怎么样

1.将虾肉洗干净后放入料酒,盐,胡椒粉,鸡蛋清,淀粉浆。鲜蚕豆下锅煮熟后用冷水过凉。2.红椒,香菇切片,葱姜切片,白面包片去四边后切成两公分方丁备用。3.将面包丁下油锅炸酥后放入盘中,将盐,料酒,胡椒粉,白糖,鸡粉,清水,淀粉兑成汁备用。

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

将竹笋洗净切成条,焯水去涩味,捞出过凉水(www.e993.com)2024年11月6日。将油入锅烧至四成热,投入竹笋稍炸,捞出淋干。锅内倒油,下竹笋、高汤、盐略烧出锅。锅中再放油,烧至五成热,下海米,烹入料酒,加少许高汤,再将竹笋倒入锅中翻炒均匀即可。双菇烩兔丝兔兔那么可爱,怎么可以吃兔兔!

在家就能做!上海人私藏的本帮菜谱来了!足足31道!

4、炒锅放油烧热,下葱、姜、蒜,煸香后,投入鳝段炒透,再倒入芡汁,拌匀;淋上醋后把鳝鱼倒入盘中,撒上蒜茸、冬笋丝、火腿丝、香菜段和胡椒粉,淋上热香油即成。油爆虾上海油爆虾也叫作“元宝虾”,寓意着好兆头。外皮酥脆,虾肉Q弹,外面裹着厚厚的酱汁,咸甜可口!一口一个,味道好极了!

6~24月龄宝宝的辅食攻略|辅食|宝宝|喂养_新浪新闻

1.茄去皮切丁,放入油锅中翻炒,炒成蓉状后盛出备用。2.胡萝卜蒸熟后切成碎丁;豌豆煮到软烂;香菇、虾仁切成碎丁。3.将鸡蛋打成蛋液,平底锅中刷少许食用油,烧热后倒入蛋液,煎成直径约15~20厘米的蛋皮盛出备用。4.将胡萝卜、豌豆、香菇、虾仁用油炒熟,再加入米饭炒散,加盐调味。

上了年纪的人,夏天的饮食要清淡,可以多吃八道菜,养出健康体质

4、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入香菇翻炒一会儿,炒软后放入西兰花翻炒均匀。5、接着放入提前备好的料汁,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。三、芦笋口蘑炒虾仁准备食材:芦笋,口蘑,虾仁,蒜粒。做法步骤:1、芦笋削掉老的外皮,清洗干净切成小段。口蘑清洗干净切成小块。

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

3)把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时。16.胡萝卜肉松青菜粥营养价值:肉松属于高能食物,可给宝宝提供能量。用料:胡萝卜半个、瘦肉若干、青菜若干。做法:1)瘦肉洗净,切成小块,凉水下锅,煮沸5分钟;2)瘦肉捞出后放锅里小火翻炒压干水分,最后晾凉打成粉;...