秋天吃5草,不把医生找!5草指的啥?怎么做好吃?快看看

1、葱切段,蒜切片,姜切丝。小白菜洗干净,切掉根部,豆腐洗干净切块。锅里加油烧热,放入豆腐块,小火煎一会儿,颜色金黄后盛出备用。2、锅里留底油,放入葱姜蒜爆香,倒入小白菜大火翻炒一会儿,炒至变软后加入食盐、生抽、蚝油、鸡精调味,倒入煎好的豆腐翻炒均匀,加水炖3分钟,入味后即可关火出锅。四、南瓜叶...

...菠菜|芹菜|香菇|木耳|鸡蛋|花生米|胡萝卜|小白菜|适量清水...

小白菜清洗干净,沥干水分。葱姜蒜洗净,切成末状。鸡蛋打进碗中,加盐搅散。锅内加水,煮开后放入木耳,煮两分钟捞出,再过一遍凉水,沥干水分。另起锅加油,烧热后倒入蛋液,炒成小块盛出。重新加油烧热,放入葱姜蒜爆锅,再倒入小白菜翻炒,至微微打蔫。最后倒入木耳、鸡蛋翻炒均匀,再加盐、鸡精调味,快炒几...

气血不足百病生,建议冬季常吃这5道补气养血菜,越吃气色越好

牛肉放进盆内,加水浸泡一段时间,勤换水去掉血水,再切成小块,清洗两三遍。白菜洗净,切成小块。粉条提前泡软。姜片、葱段准备好。另起锅加油,烧热后放入姜片煎出香味,再倒入牛肉翻炒,倒入生抽、老抽翻炒。然后加入适量热水,放入八角、香叶、葱结,小火炖煮到牛肉变软。牛肉和汤转进普通锅,放入白菜块和盐,...

中老年人要学会忌嘴,少吃萝卜和白菜,多吃这3样,好吃又营养

首先准备食材,分别有新鲜香菇、五花肉、香葱、大蒜、小米椒。五花肉冲洗干净,切成薄片待用。香菇洗净切片待用。蒜末、葱段、小米椒圈切好待用。锅内加油,烧热后倒入肉片,煸炒出少许油脂,再倒入蒜末、小米椒圈翻炒,炒出香味。再倒入香菇翻炒,等炒软后,倒入葱段,加入盐、生抽、鸡精,快速翻炒几下,这道菜就做...

初秋时节,老年人要懂忌嘴,少吃白菜豆腐,这3样美食可多吃

锅中倒入适量油,加热后放入姜蒜炒香。将鱼放入锅中,两面煎至金黄。加入适量生抽、老抽,再加入冰糖、料酒,翻炒均匀。倒入足够的清水,放入八角、桂皮、香叶等调味料,烧开后转小火炖煮约15-20分钟。最后,加入盐和味精,撒上葱花做装饰即可出锅。

白菜炖粉条时,白菜和粉条哪个先放?教你正确做法,菜香汤浓

一直炒出香气,再放入生抽、老抽、冰糖翻炒,喜欢吃辣的朋友放一些干辣椒,炒好后加开水没过五花肉,放入少许葱段炖煮,如果是切的大块,最好用高压锅,用时短又软烂,如果切的片,直接炖煮就可以了,煮到肉熟透为止(www.e993.com)2024年11月6日。炖煮时处理一下大白菜,洗净后用手撕成大一点的块,比较宽的白菜帮可以切下来留着下次做醋溜白菜。

广东省揭阳市市场监管局公布586批次餐饮食品抽检结果

164XC22445202613700419揭阳空港经济区同仁博雅实验学校食堂揭阳空港经济区溪南办事处东寨村广东青瓜炒肉卷(7、晚)////2022-09-0700:00:00餐饮食品抽检合格/2022年第6期广东因博检测技术服务有限公司165XC22445202613700422揭阳空港经济区同仁博雅实验学校食堂揭阳空港经济区溪南办事处东寨...

三伏天是孩子补钙的最佳季,要多吃这8道补钙菜

(4)再加入适量的生抽、老抽、蚝油、食盐、白砂糖大火翻炒均匀。(5)翻炒至汤汁浓稠,大火收汁关火出锅装盘即可开吃了,色香味美,好吃超级下饭,配上大米饭吃更香,老少皆宜!四??、白菜??虾仁??炖豆腐??1、准备??食材:小白菜??、基围虾??,豆腐??、蒜瓣??、食盐??、老抽??、白胡椒粉??、生...

【围观】20款最适合孩子吃的营养早餐,妈妈必备!

2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶。5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙7、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋...

四周减脂食谱合集(上)-搜狐体育!!!

鸡蛋打散,加一点牛奶和盐,平底锅少放一点油,油热后倒入鸡蛋,随即关火,用锅铲从外向内翻炒鸡蛋,差不多凝固就可关火,鸡蛋就会很嫩滑。坚果作为优质脂肪来源,每天都应该摄入大概10颗,牛奶里加入麦片烧开,煮5分钟就好。午餐西兰花意面+香煎鸡胸+生菜沙拉+柠檬水...