初秋,建议男人:若不差钱,多吃5种“软黄金”,体力好精神足
3、煮锅接适量清水烧开,放入肉片,煮至肉片全部变色后控水盛出。4、西红柿洗净切十字刀,用开水浸烫后去皮切碎,砂锅里烧热油放葱姜蒜炒香,倒入西红柿。5、将西红柿翻炒出汤汁,放两勺番茄酱,倒入一勺蚝油,再加适量盐,炒匀加开水煮开,放白玉菇和娃娃菜煲煮三分钟左右。6、砂锅里放一勺白糖提醒,加两勺生抽...
天热,回家犯愁做什么菜,6道家常小炒,解馋又开胃,简单又营养
1、先把白玉菇和蟹味菇的根部剪掉,然后用水冲洗干净。烧一锅水,水开后把菇类放进去焯一下,然后捞出来沥干水备用。2、葱切成葱花,蒜剁成蒜末,辣椒切成小段。猪肉片如果是冻的,记得提前解冻哦。3、锅里倒点油,烧热后把肉片放进去,快速翻炒到肉片变色。接着把葱花、蒜末和辣椒段加进去,炒出那个香辣味!
分享五道精心设计的特色食谱,步骤详尽,操作简便,即使厨房新手也能...
1、丝瓜去皮洗净,切成滚刀块,放入加有盐的清水中浸泡以防氧化变黑。2、鸡蛋打散,锅中热油后倒入鸡蛋液,翻炒至凝固成块后盛出。3、锅留底油,下丝瓜翻炒至微软。4、加入足量开水(这是汤色奶白的关键),待水开后放入白玉菇一同煮制。5、根据个人口味加盐调味,最后放入炒好的鸡蛋块,稍煮片刻即可出锅。
夏补钾,身不乏,50岁后这8道高钾菜要常吃,腿脚有劲精神足
2、起锅烧油,油热后打入鸡蛋煎熟,煎至两面定型后,盛出来切成小块。3、锅中底油,放入虾头翻炒几下,炒煮虾油后放入虾仁翻炒片刻,再盛出备用。4、放入白玉菇和姜片翻炒一会儿,炒至白玉菇变软后加入足量的清水,开大火煮开。再放入嫩豆腐、鸡蛋和虾仁,盖上盖子煮3分钟。5、时间到,煮好了就可以加入适量...
藏在身边的“护肝猛将”!不仅刮油甩脂,养肝护肝,还增强免疫力
2、热锅先下鸡腿肉,小火煎至两面金黄。锅内留底油,下蒜片煸香,下胡萝卜片翻炒一下。3、倒入西兰花,淋入一些水,加一小勺蚝油,盐调味,焖煮一两分钟融合味道,最后撒入彩椒块翻炒两下就出锅啦~二、西兰花炒白玉菇食材:西兰花、白玉菇、小米椒、蒜...
北京37岁未婚女子晒一人食晚餐,走红网络,网友:羡慕,活通透了
周一:腐竹焖肉片和清炒丝瓜白玉菇周一晚餐的第一道菜是腐竹焖肉片(www.e993.com)2024年9月15日。将嫩肉片用酱油、料酒、生抽等调料腌制后,与腐竹一同焖煮,使肉片入味嫩滑,腐竹香味浓郁。第二道菜是清炒丝瓜白玉菇,丝瓜的爽脆口感与白玉菇的鲜嫩相得益彰,营养丰富又美味可口。周二:豆角炒鸡蛋和葱烧豆腐周二晚餐的第一道菜是豆角炒...
“冬天想要暖,记得补气血”,多吃3样补气养血,营养滋补又驱寒
准备猪肝、番茄、白玉菇、淀粉、白糖、料酒、胡椒粉、食用油、食盐、酱油。1、猪肝洗干净,切成薄片,放入清水里浸泡20分钟,没有血水后挤干水分,装入碗中加入料酒、淀粉、胡椒粉、食盐,用手抓拌均匀,腌制20分钟。2、番茄洗干净去皮,切成小块,白玉菇洗干净,切成小段。起锅加油烧热,放入番茄块小火翻炒至出汁,...
入夏之后,宁可少吃肉也要多吃这道菜,每天炒一盘,简单又美味
待肉炒熟且均匀上色后,加入杏鲍菇进行翻炒,彻底炒出水气。其实杏鲍菇过油之后的营养成分挥发得更充分,将水焯杏鲍菇的方法用油煎杏鲍菇之后更入味。杏鲍菇整体软化后再加入青椒,翻炒均匀后再加入适量食用盐,翻炒均匀后即可出锅装盘。以上就是椒香杏鲍菇炒肉全部制作流程,入夏之后,宁可少吃肉也要多吃这道菜,...
丝瓜汤的做法大全,做法简单!(建议收藏)
1.全部材料洗干净,蟹味菇和白玉菇去掉老根切成小段;2.丝瓜去皮切成滚刀块;3.锅内加水烧开,倒入菌菇焯水后捞出沥干水;4.鸡蛋2个打入碗中,用筷子打散备用,锅加油烧热倒入蛋液炒成大块;5.迅速倒入开水,大火煮开成奶白汤,倒入菌菇和丝瓜大火煮开转中火煮至熟;...
适合上班族做的8道家常菜,十分钟出锅美味又省时,比叫外卖还快
制作:烧锅水加入少许盐和油;3.将西兰花放入锅中焯烫变色后捞出备用;热锅凉油,下入香肠片进锅翻炒两下,加入白玉菇进锅翻炒至微微发软;加入西兰花进锅翻炒两下,最后加入少许盐调味,翻炒均匀即可。白菜平菇炒肉片原料:小白菜平菇肉片生抽淀粉料酒油盐...