初冬时节,八道素菜可以常吃,一化痰、二开胃健脾,三促进消化

4、炒至平菇入味、青椒断生以后,即可出锅开吃。二、香菇炒油菜准备食材:鲜香菇、油菜、蒜末。做法步骤:1、鲜香菇清洗干净切薄片,然后把油菜清洗好,再切好蒜末备用。2、热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入鲜香菇炒软,然后倒入油菜一起翻炒均匀。3、最后加入适量的食盐和生抽调味提鲜,再继续翻...

秋冬胃口好,建议这8道天然造血菜别错过,滋养气血,越吃越健康

步骤1:油菜清洗干净,然后切段备用,再切点肉沫、蒜末、辣椒段和榨菜备用。步骤2:起锅烧油,先放猪肉沫煸炒片刻,炒至变色后,加蒜、辣椒和榨菜,翻炒片刻,炒出香味。步骤3:小油菜下锅翻炒,炒至断生后,再加盐和味精调味,翻炒均匀,就可以出锅了。香辣平菇炒肉材料:平菇:300克;猪肉(瘦肉):200克;青椒:...

金针菇怎么洗,金针菇清洗大揭秘,从挑选到享用,每一步都不可少

1.去除根部:将金针菇的根部切掉,因为根部容易藏污纳垢,而且口感较差。2.分离菌盖和菌柄:将金针菇的菌盖和菌柄轻轻分开,方便后续的清洗。三、清洗金针菇1.清水浸泡:将金针菇放入清水中浸泡5-10分钟,让金针菇充分吸水,使附着在表面的污垢和杂质松动。2.轻轻搓洗:用手轻轻搓洗金针菇的菌盖和菌柄,注意...

糖尿病人吃菌菇补充蛋白还稳血糖 怎么吃?

油菜择洗干净,沥干;鲜香菇洗净,切片,用水焯烫一下。锅内倒油烧热,放入油菜翻炒片刻,盛出待用。锅内倒油烧热放入香菇片翻炒均匀,然后调入酱油炒至香菇片熟,再放入炒熟的油菜和盐翻炒均匀即可。02金针菇含有独特的具有药理作用的蛋白,能增强机体免疫力。其膳食纤维有助于缓升糖,对糖友的体质改善有益。

秋天阳气下降,推荐八道补阳菜可以多吃,补阳补气血,健康过秋天

准备食材:鸡蛋、平菇、蒜末、小米辣、葱段。做法步骤:1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎滑熟,再盛出备用。2、清洗干净平菇,然后把蒜末、小米辣和葱段准备好,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,接着倒入平菇一起翻炒。

河北省秦皇岛市海港区市场监督管理局关于海港区本级食品安全监督...

本次发布的监督抽检信息主要为生产环节预包装食品、食用农产品、粮食加工食品、坚果、薯类和膨化食品、调味品等,共300批次,其中合格297批次,不合格3批次,特此公告(www.e993.com)2024年11月17日。抽样编号序号标称生产企业名称标称生产企业地址被抽样单位名称被抽样单位所在省份食品名称规格型号生产日期/批号分类公告号公告日期任务来源...

油菜通便解毒!平菇和油菜一起炒,只要加勺酱,简单营养又下饭!

油菜100克洗净切段,水发香菇50克洗净切开。植物油烧六成热,放入葱姜爆锅,并放入瘦肉末适量煸炒。加入油菜及香菇炒熟,放入盐及少量香油调味即可。打开网易新闻查看精彩图片消肿散结方:适用于疮疖肿痛、乳腺增生。鲜油菜200克洗净,开水焯熟切段,海带100克切丝焯熟,加入芝麻酱、味精、盐、蒜泥凉拌即可。

平菇、杏鲍菇、滑子菇…蘑菇这样吃才对味

推荐菜品:滑子菇炖鱼。滑子菇焯烫备用。生鱼去骨切片,加葱姜、胡椒粉、黄酒腌10分钟。锅中放油炒香姜末。下入鱼块两面煎熟,加水没过鱼块。加胡椒粉、黄酒和白醋,下入滑子菇,大火煮开转小火炖8分钟左右即可。海鲜菇海鲜菇,又名真姬菇、蟹味菇、白玉菇,味道比平菇鲜美,肉质比滑菇厚实,质感比香菇韧道,还有...

平菇豆腐汤做出来又鲜又好吃,饭前喝一碗营养又健康

3、锅中加入适量的食用油,放入葱花和姜末爆香一下4、放入切好的西红柿块,翻炒一分钟,把西红柿的汁炒出来。5、锅中加入适量的清水烧开。6、水开之后,放入豆腐块和平菇。7、豆腐和平菇煮熟之后,倒入水淀粉,倒入之后不停的翻动。烧开之后倒入鸡蛋液,等鸡蛋液凝固之后再翻动一下,然后放入小油菜煮熟。

[农广天地]番茄间作平菇立体栽培技术(20110705)

都市人的田园梦看都市人如何打造“五花八门”的田园生活。首播:CCTV-77月5日19:00>>CCTV-7直播入口重播:CCTV-77月7日00:10>>CCTV-7点播入口番茄间作平菇立体栽培技术,是一种新型的菌菜间作立体栽培模式。这种模式充分利用番茄和平菇这两种作物生长习性相辅相成的特点,具有出菇期长、管理简单...