豆芽的6种吃法,两三块钱买一大包,脆嫩多汁,正适合春天吃
第一道:醋溜豆芽这是绿豆芽的经典吃法,做法简单,几分钟就可以搞定,也是很适合家庭做的快手小炒。炒好的豆芽清脆爽口,酸辣开胃,非常非常下饭。具体制作方法第一步:准备食材。绿豆芽500克、干辣椒几个、青蒜苗几根、蒜适量。第二步:绿豆芽用水浸泡,清洗干净,然后沥干水分备用。第三步:把青蒜苗切段、蒜切...
减脂期每天发愁吃什么?这些家常瘦身菜可千万别错过
1.准备豆芽和甜椒:豆芽洗净沥干水分,甜椒洗净去籽,切成细丝备用。2.炒香调料:锅中加入适量食用油,放入大蒜片和姜末,小火煸炒出香味。3.炒豆芽:加入切好的豆芽,大火快速翻炒,使豆芽均匀受热。4.加入甜椒:加入切好的甜椒丝,继续翻炒至甜椒变软。5.调味:根据个人口味适量加盐,翻炒均匀。
炒黄豆芽,作为一道家常菜肴,不仅口感清脆爽口,而且富含营养
需要注意的是,由于黄豆芽本身带有一定的豆腥味,因此在炒制时可以适量加入一些料酒或米醋来去腥提鲜。在炒制黄豆芽时,火候的掌握至关重要。一般来说,炒黄豆芽应该使用中小火,避免火候过大导致豆芽炒糊或炒老。同时,要不断地翻炒豆芽,使其受热均匀,避免粘锅或炒焦。当黄豆芽炒至七八成熟时,我们可以将准备好...
秋天将至,孩子补充营养,可以多吃八道菜,好吃不上火,顺利入秋
五、绿豆芽炒牛肉准备食材:牛肉,绿豆芽,葱段,蒜末。做法步骤:1、牛肉清洗干净切成薄片,加入生抽、蚝油、食盐、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。绿豆芽清洗干净沥干水分备用。2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒出香味,再放入腌制好的牛肉翻炒片刻,炒至变色后放入绿豆芽翻炒均匀。3、绿豆芽炒软后,放入食盐...
黄豆芽和什么菜一起炒好吃?放把木耳和2个鸡蛋,下饭那叫一个香
黄豆芽做法很多,可以和很多食材一起炒,像什么黄豆芽炒粉条、黄豆芽炒肉等,都非常好吃,而今天和大家分享的是黄豆芽的另外一种做法,是用木耳、鸡蛋、胡萝卜,一起做的一道“小炒菜”,其营养和色彩非常丰富,而且口感和味道也更加让人喜欢。打开网易新闻查看精彩图片...
豆芽配什么炒减肥
核心提示:豆芽可以与胡萝卜、芹菜、木耳、鸡蛋等食材一起炒来搭配减肥餐(www.e993.com)2024年9月7日。需要注意的是,食物本身并不能直接起到减肥效果,控制饮食配合运动才是有效的减肥方式。豆芽可以与胡萝卜、芹菜、木耳、鸡蛋等食材一起炒来搭配减肥餐。需要注意的是,食物本身并不能直接起到减肥效果,控制饮食配合运动才是有效的减肥方式。
豆芽和韭菜炒减脂吗
豆芽和韭菜炒减脂吗核心提示:豆芽和韭菜一起吃具有一定的减肥效果。豆芽和韭菜一起吃具有一定的减肥效果。豆芽和韭菜中都富含膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,进而加快新陈代谢速度,有助于排出体内多余的水分及废物,达到瘦身目的。同时还可以增强饱腹感,减少其他高热量食物摄入。
处暑过后,可以给家人安排八道菜,营养好吃不上火,增强免疫力
1、青椒去蒂,洗净后切成丝。豆芽清洗干净沥干水分,火腿斜切成片,鸡蛋打入碗中搅散备用。2、起锅烧油,油热后放入火腿煎一下,煎至两面微黄,再盛出来备用。3、锅中底油,放入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。4、再放入一点食用油,放入蒜末炒香,放入青椒和豆芽翻炒几下,炒软后放入鸡蛋和火腿,加入...
春天这菜使劲吃,维生素C是苹果8倍!和牛肉炒,满口好营养
---黄豆芽炒牛肉---1.首先准备自己家生好的黄豆,放在清水里,加一小勺食盐,用手给它洗干净,沥干水分放在我家的盘子里面备用。2.一大块牛肉,春天多给孩子吃牛肉,补充营养增强体质,把牛肉切成薄一点的厚片,方便入味。3.再准备小料,两三根小葱,切成小葱花,一小块生姜,切成薄一点的小片,三四颗大蒜,切成小...
豆芽最好吃的做法,鲜嫩香脆,一盘不够吃,上来就扫光
6.待豆芽变得稍微透明,调料汁变稠,撒上葱段增色添香,翻炒均匀后即可关火,一道酸甜脆嫩的醋溜豆芽就完成了。在烹饪豆芽时,关于是否要焯水,大家意见不一。如果你对豆芽的豆腥味比较敏感,或者家里有老人和孩子共同进餐,建议还是先将豆芽焯水,这样可以有效地去除豆腥味和草酸,草酸会影响身体对钙质的吸收,老人和孩子...