你觉得什么菜配米饭最下饭,学会这6道下饭菜,米饭天天不够吃

鱼香肉丝这道菜,名字里有鱼,其实并没有鱼,而是用泡椒、泡姜等调料调制出的一种独特的鱼香味。猪肉切丝用料酒、生抽、淀粉腌制一下,木耳、胡萝卜、青椒切丝备用。锅里放油,先下肉丝快速翻炒至变色盛出备用。下泡椒、泡姜、蒜末炒香,再放入木耳、胡萝卜、青椒丝翻炒几下,调入生抽、老抽、糖、醋、盐、鸡精等...

分享5道美味家常菜做法,补充优质蛋白,提高机体免疫力

一、胡萝卜炒肉材料准备胡萝卜:1根(切丝);瘦肉(猪肉或牛肉):200克(切片);姜:2片(切丝);大葱:1根(切段);蒜:2瓣(切片);食用油:适量;料酒:1汤匙;酱油:1汤匙;盐:适量;胡椒粉:适量制作步骤1.准备食材:将胡萝卜洗净切丝,瘦肉切薄片,用少量盐、胡椒粉和料酒腌制10分钟。2.热锅凉油:在炒锅中...

西兰花炒什么菜好吃,西兰花炒虾仁,清新与鲜美的完美融合

虾仁炒[6o5.sxzggl)制过程中要注意火候,避免炒老影响口感。可根据个人喜好加入一些胡萝卜片或红椒丝增加色彩[sar.huaruilight)层次。亲爱的朋友们,你们是否也喜欢这道清新与鲜美并存的西兰花炒虾仁呢?快来分享你们的烹饪心得和故事吧!或者在评[zxm.13166370900)论区告诉我,你们有没有尝试过其他创...

连续三人确诊癌症,与他们都爱吃的这些菜有很大关系

百合科蔬菜大蒜素存在于大蒜、青蒜、洋葱、韭菜等百合科蔬菜中。百合科蔬菜有助于降低结肠癌、前列腺癌、食管癌、胃癌等癌症的风险。这些蔬菜可以直接生吃,或者短时间快炒。富含胡萝卜素蔬菜2023年,国际期刊《食品科学与营养学评论》发表的一项研究发现:每天吃点胡萝卜,可以有效降低癌症发病风险。通过对胡萝卜和...

芹菜配什么菜最好吃?教你4种不同做法,清脆入味,顿顿吃光盘

4、倒入炒好的牛肉丝,倒入芹菜段,大火翻炒一会儿,加入适量食盐、生抽、鸡精,翻炒均匀后即可出锅。打开网易新闻查看精彩图片三、芹菜拌花生米准备花生米、芹菜、胡萝卜、生姜、八角、桂皮、香叶、花椒、食盐、生抽、鸡精、香油、熟白芝麻。1、花生米洗干净,用清水浸泡2小时,吸收水分后容易煮熟。把花生米倒入...

连续接诊三位胃癌患者,他们都爱吃这种“菜”,大大增加患癌风险...

张凯医生表示,大蒜素存在于大蒜、青蒜、洋葱、韭菜等百合科蔬菜中(www.e993.com)2024年11月11日。百合科蔬菜有助于降低结肠癌、前列腺癌、食管癌、胃癌等癌症的风险。这些蔬菜可以直接生吃,或者短时间快炒。⑧健康时报图4.富含胡萝卜素蔬菜2023年,国际期刊《食品科学与营养学评论》发表的一项研究发现:每天吃点胡萝卜,可以有效降低癌症发病风险...

立秋后,这菜使劲吃,一清暑解热、二补脾胃、三增免疫,不懂可惜

一、菱角炒素菜食材:菱角、荷兰豆、莲藕、胡萝卜。1、菱角去壳,把里面的棱角米取出来。2、胡萝卜、莲藕和荷兰豆都处理好切好洗净待用。沸水下锅焯水断生捞起沥干水待用。3、热锅凉油,下入蒜末煸香。4、下入菱角炒香。5、下入莲藕片一起翻炒均匀。

饮食误区 5种饮食搭配存在健康隐患

5、炒鸡蛋放味精鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅增加不了鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。6、红白萝卜混吃白萝卜中的维生素C含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。

超级好吃的5道家常菜,做法简单易学,好吃又实惠,自己在家就能做

一、胡萝卜炒牛肉丝准备食材:胡萝卜、牛肉、姜蒜、香菜、小米辣、盐、胡椒粉、酱油、蚝油做法步骤:1、去皮洗净,再切成丝,放入清水中清洗干净,捞出控干水分备用。2、锅中加入少许油,放入胡萝卜丝和适量盐,翻炒2分钟后盛出备用。3、锅留底油,放入姜蒜和小米辣爆香。

现在正是养肝的最佳时机,4个家常菜养肝护肝

1.韭菜甜椒炒猪肝李时珍把韭菜称为“肝之菜”,就是因为肝主升发,而韭菜性温,能起到助肝升发的作用。而且韭菜散发出一种独特的辛香气味,含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,有助于疏调肝气,增进食欲,提高消化功能。甜椒中含维生素C和胡萝卜素都非常丰富,能帮助调节肝脏功能。