火腿玉米炒鸡蛋,99%的人没有吃过这道菜,做法简单又营养
1、在制作火腿玉米炒鸡蛋时,需要注意火候的掌控和调料的搭配。2、在煮玉米时,要将甜玉米粒煮熟,这样可以更好地保留玉米的甜味和口感。3、在炒制时,要先将洋葱和火腿煸炒出香味,再加入玉米粒翻炒均匀,这样可以更好地提升菜肴的香气。4、在调味时,要适量加入盐和胡椒粉,以提升菜肴的口感和风味;在炒制时,...
上班族少点外卖,多做饭,这几道营养菜安排上,美味不重复
三、肉沫火腿肠炒娃娃菜娃娃菜:300克;火腿肠:2根(切丁);猪肉末:150克;姜:适量(切末);蒜:适量(切末);盐:适量;生抽:1汤匙;食用油:适量;鸡精:适量(可选)1.准备材料:将娃娃菜洗净,切成两半;火腿肠切丁;猪肉末洗净,备用。2.热锅凉油:在炒锅中倒入适量食用油,油热后加入姜末和蒜末,炒出香味。
秋天长身体,孩子可以多吃八道菜,营养丰富又好吃,长得好长得快
六、包菜火腿炒鸡蛋准备食材:鸡蛋,火腿,包菜,蒜末。做法步骤:1、包菜撕成小块放入水中,加入食盐浸泡十分钟,再清洗干净沥干水分。火腿斜切成片,鸡蛋打入碗中搅散。2、起锅烧油,油热后放入火腿煎一下,煎至两面微焦,再盛出来备用。3、锅中底油,倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。4、再次起...
5分钟即热小锅米线、鲜炒火腿……云南预制菜产业打造特色“大餐”
掌上春城讯“5分钟出锅的酸菜鱼,15分钟的红烧排骨”,从十几元的便捷快餐,到几十元的特色菜,预制菜以便利快捷、高性价优势受到欢迎的同时,也引发行业内外对食品安全、生产标准及行业规范的相关讨论。食文化“炒”出云南特色近年来,云南预制菜市场持续升温。数据显示,2022年云南省预制菜产业产值约200亿元,...
火腿可以做什么减脂餐食谱
核心提示:火腿中含有蛋白质、碳水化合物等营养物质,若自身处于减脂期间,可将火腿与多种食材搭配食用。常见的有火腿炒鸡蛋、鸡胸肉炒火腿片、凉拌火腿丝、番茄牛腩烩火腿以及虾仁烧茄丁火腿等。火腿中含有蛋白质、碳水化合物等营养物质,若自身处于减脂期间,可将火腿与多种食材搭配食用。常见的有火腿炒鸡蛋、鸡胸肉炒...
春天遇到这菜别手软,一健脾二通便三养肝四强免疫,随手一炒真香
春天萝卜白菜靠边站,要多吃这菜,抗菌通便强免疫,不懂吃可惜了(www.e993.com)2024年10月20日。新鲜的荷兰豆颜色鲜绿,看着就让人食欲大增。荷兰豆清香爽脆可口,无论是单独烹制,还是与其他食材搭配烹饪,味道都很让人喜欢。下面就给大家分享一道家常小炒“火腿胡萝卜炒荷兰豆”,三种食材放在一起简单炒一炒五分钟就能上桌,营养味美,色泽...
水波菜是什么?探索其外观与药用价值
翡翠菜的苋菜味道清淡鲜美,具有独特的草本香气。此菜烹饪后,口感鲜嫩脆爽,没有任何苦味,给人一种清爽的就是食欲,非常适合夏季食用。翡翠菜可以生食,炒食,凉拌等多种方式烹饪。无论是炒、煮、炖、拌还是火锅,翡翠菜都能很好地保持其独特的只是香气和嫩滑的并不口感。
非常下饭的五道家常菜,做法简单,好吃又实惠,自己在家也能做
5、待汤汁逐渐浓稠时,转大火收汁。最后加入青红椒片翻炒几下,为菜品增添色彩和口感。将红烧鱼块盛出装盘,即可享用这道鲜香嫩滑的美味佳肴。三、土豆火腿片准备食材:土豆2个、火腿肠2根、蒜末适量、青红椒各半个、盐适量、鸡精少许、生抽1勺、蚝油半勺...
五样家常菜,最适合立秋吃
一、青椒火腿炒鸡蛋准备青椒、鸡蛋、火腿、食盐、生抽、蚝油、食用油。1、鸡蛋打入碗中,加入食盐搅拌均匀备用。青椒洗干净切块,火腿切片。锅里倒油烧热,倒入打散的鸡蛋液大火煎熟,炒成大块后盛出。2、锅里留底油,放入火腿片翻炒一会儿,颜色焦黄后倒入青椒块,大火翻炒至断生,加入生抽、蚝油、食盐调味,倒入炒...
把火腿肠和蔬菜放一起,孩子立刻爱上吃饭,太神奇啦!
火腿肠炒莴笋。莴笋也是近几年孩子爱上的食材之一。莴笋去皮之后切成片,火腿肠也切成片。起油锅,倒入莴笋炒至变软,把火腿肠片倒进去,翻炒几下,加一点生抽,炒均匀,加盐提味就可以出锅了把火腿肠和蔬菜放一起,孩子立刻爱上吃饭,太神奇啦!