家常炒白玉菇,微辣咸香,鲜香滑爽,白玉菇这样做也是下饭菜
白玉菇、木耳、青椒、小米辣、食用油、葱姜、酱油、素蚝油、盐、水淀粉具体做法:1.今天给大家分享一道家常炒白玉菇。准备多一点的这种白玉菇,冲洗之后去根撕散。2.然后和提前泡发好的少量木耳一起备用。3.再切一根青椒,几个小米辣。4.接着把白玉菇和木耳焯水,开水下锅煮个五分钟之后捞出。5.再另...
白露时节,八道蒸菜大家要多吃,营养搭配不油腻,健康滋补好吸收
二、白玉菇蒸滑肉准备食材:香菇、白玉菇、瘦肉、姜丝、熟芝麻、葱丝。做法步骤:1、瘦肉清洗干净切薄片,接着加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,再抓拌均匀,然后腌制十分钟备用。2、清洗干净香菇和白玉菇,然后把香菇切薄片,接着一起铺在蒸碗底,再将腌制好的滑肉铺在最上面。3、起锅烧水,水烧开之后,把准备...
家来客人,白玉菇炒鸡蛋做道这样的菜非常有面子_手机新浪网
31评论家来客人,白玉菇炒鸡蛋做道这样的菜非常有面子发现更多热门视频美国男篮队内训练,杜兰特恢复不错,突破反扣,詹姆斯2+1塔图姆演曼巴3613次播放上海地铁,大爷手机外放太大,遭到两位年轻人指责发生争执!1024专员3.5万次播放退休后回乡下,花费城里一个车位钱改造成这样的小院,值不值?启蒙电影2万次...
10分钟搞定全家晚餐!这菜随手一炒全家老少都爱吃
★★★双菇炒彩椒★★★食材准备:白玉菇100克、蟹味菇100克、红彩椒1个、绿彩椒1个、蒜瓣3瓣、小葱适量备菜准备:第一步:把白玉菇、蟹味菇洗干净后,对半切成小段,放入盘中备用。第二步:把红绿彩椒去掉瓤后,洗干净内部,然后切成丝,装入盘子中备用。第三步:把蒜瓣切成蒜末;小葱洗干净后切成葱段,...
5月份多吃这4种菜,刮油美白,好吃还不贵
二、素炒白玉菇素炒白玉菇是一道简单却美味的素菜,以白玉菇的鲜嫩口感和清淡的味道为特色。白玉菇是一种低热量、高纤维的食材,含有丰富的膳食纤维和多种维生素,有助于增强肠道蠕动、降低血脂,同时还具有一定的抗氧化作用。烹饪时,将白玉菇与适量的蔬菜一同炒制,简单清淡,营养丰富,是夏日餐桌上的一道清新佳品。
春天常吃这五种“护肝菜”,眼睛明亮,皮肤不长斑,皮肤更水灵
(2)炒白玉菇时火候不宜过长,以免影响口感(www.e993.com)2024年9月18日。(3)喜欢更多的香味,可以在炒菇时加入少许香油。四、上汤皮蛋芥菜芥菜富含硫化物和多种维生素,有助于刺激肝脏的解毒酶的活性,促进肝脏的排毒。皮蛋含有丰富的蛋白质和优质脂肪,能够提高肝脏的代谢能力。这道菜清香可口,汤汁鲜美,是一道养肝护肝的理想菜肴。
建议中老年人:每天吃一点这“养生4菜”,助消化,脾胃更健康
为了助力消化、维护脾胃功能,我们推荐每天食用这“养生4菜”——虾滑竹荪丝瓜汤、茼蒿炒鸡蛋、西兰花虾仁、白玉菇炒西兰花苔。这些菜品精心搭配,融合了丰富的营养元素,不仅美味可口,更有益于身体的健康。通过适度食用这些养生之菜,中老年人可享受到丰富的营养,促进身体康健,达到助消化、维护脾胃的良好效果。
冬天要“养骨”,建议常吃5种高钙菜,不容易抽筋,骨头更硬朗
油菜清洗干净,切成两段,帮子和叶子分开放。白玉菇去掉根部,清洗干净。锅内加水,煮开后放入白玉菇,煮到变软捞出,沥干水分。锅内重新加水烧开,放入油菜帮子煮十五秒,再放入油菜叶子,煮到颜色变深绿捞出。另起锅加油,烧热后放入蒜末爆锅,再放入白玉菇翻炒,大约一分钟。
家长多给孩子吃这菜,益智补脑,提高记忆力,上桌一盘都不够吃
1、白玉菇剪掉根部后清洗干净,青红辣椒切成小段,葱姜蒜少许备用。2、碗中加入生抽、蚝油、鸡精、食盐、白糖、胡椒粉,搅拌均匀,水淀粉半碗备用。3、锅中放油,葱姜蒜煸香,下入白玉菇爆炒,加入调好的酱汁和青红椒段,淋入水淀粉,翻炒至汤汁粘稠,即可关火出锅。
伏天别忘“夏补”,建议少吃肉,多吃1豆1菇,适合夏天,吃的舒服
而豆类和菇类,一向是高营养的食材,容易消化吸收,很适合夏季吃,所以今天推荐两道“夏补”小炒:黄豆炒香干和白玉菇炒油菜,这两道菜营养丰富而且味道鲜美,学会后记得做给家人吃,夏季滋补不用发愁。黄豆炒香干食材:黄豆、香干、小米辣、大蒜、生抽、蚝油、鸡精、盐、淀粉...