在家做胡萝卜都有哪些做法?新吃法大揭秘!炒肉、凉拌都惊艳!

第六道:胡萝卜木耳炒肉丝,口感丰富又营养要说口感丰富又营养的菜,那胡萝卜木耳炒肉丝绝对算一个!把胡萝卜、木耳、猪肉都切成丝备用。热锅凉油先把猪肉丝倒进去炒炒变色后再把胡萝卜丝和木耳丝倒进去一起炒。加点盐、酱油啥的调调味就行啦!这道菜不仅口感丰富多样还能帮你补充膳食纤维和蛋白质让你吃得健康又...

巨好吃的8道下饭菜,开胃去秋燥,入秋的家常菜,每天可以换着吃

黄瓜胡萝卜拌绿豆芽材料:绿豆芽250克、黄瓜2根、胡萝卜半根、香菜2棵、盐适量、香油1汤匙、辣椒油1汤匙、大蒜3瓣、白糖1汤匙、米醋2汤匙、1.准备好所需材料,绿豆芽挑去豆皮,投洗干净,黄瓜和香菜洗净,胡萝卜去皮洗净。黄瓜先切成片,再切成丝。2.胡萝卜切成细丝,胡萝卜生吃就可以,丝要切得细一些,吃着口...

炒饭有哪些常见的做法?6款暖心炒饭,为您和家人打造温馨晚餐!

你需要准备好各种蔬菜,如胡萝卜、豌豆、玉米粒、青椒等,还有米饭和鸡蛋。把蔬菜洗净切丁备用,打散鸡蛋炒熟备用。锅里热油,倒入蔬菜丁翻炒至断生。倒入米饭翻炒均匀,根据个人口味加盐调味。把炒好的鸡蛋倒回锅里,翻炒均匀就可以出锅啦!蔬菜炒饭的秘诀在于蔬菜的新鲜和炒制的火候,只要掌握了这两点,你就能做出一碗...

连续三人确诊癌症,与他们都爱吃的这些菜有很大关系

需要注意:维生素C比较娇弱,高温、遇水容易流失,蔬菜在烹调时应先洗后切,急火快炒,或可焯烫、凉拌。百合科蔬菜大蒜素存在于大蒜、青蒜、洋葱、韭菜等百合科蔬菜中。百合科蔬菜有助于降低结肠癌、前列腺癌、食管癌、胃癌等癌症的风险。这些蔬菜可以直接生吃,或者短时间快炒。富含胡萝卜素蔬菜2023年,国际期刊...

连续接诊三位胃癌患者,他们都爱吃这种“菜”,大大增加患癌风险...

张凯医生表示,大蒜素存在于大蒜、青蒜、洋葱、韭菜等百合科蔬菜中。百合科蔬菜有助于降低结肠癌、前列腺癌、食管癌、胃癌等癌症的风险。这些蔬菜可以直接生吃,或者短时间快炒。⑧健康时报图4.富含胡萝卜素蔬菜2023年,国际期刊《食品科学与营养学评论》发表的一项研究发现:每天吃点胡萝卜,可以有效降低癌症发病风险...

3个人的晚餐,3道快手家常菜,花钱少吃得好,还是在家吃饭舒服

肉片在锅里很快变色,把胡萝卜片放进去翻炒,再把包菜放进锅里,继续翻炒;4、加少许盐调味,包菜易熟,大火猛炒,很快就会断生,翻炒均匀即可出锅装盘(www.e993.com)2024年11月11日。番茄炒西葫芦食材:番茄1个、西葫芦半根、大蒜、食用油、盐、生抽酱油;这道菜酸甜开胃,茄汁浓郁,西葫芦可切条、可切片,做法简单,营养丰富。

这八道菜好吃不腻,营养高味道棒,做法简单又不贵,适合上班族

1、瘦肉清洗干净切成片,加入食盐、生抽、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、胡萝卜削掉外皮,清洗干净后切成薄片。3、起锅烧油,油热后放入瘦肉翻炒,炒至变色后盛出备用。4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入胡萝卜翻炒,炒至断生后放入瘦肉翻炒均匀。

春养肝,病不沾,建议大家多吃八道养肝菜,疏肝养肝,健康少生病

八、木耳胡萝卜炒娃娃菜食材准备:木耳、胡萝卜、娃娃菜、蒜末。做法流程:1.木耳提前泡软,然后清洗干净备用,再将胡萝卜去皮清洗干净,接着切成薄片准备好。2.起锅烧水,水烧开之后,放入胡萝卜和木耳一起焯煮三分钟左右,再捞出沥干水分备用。3.清洗干净娃娃菜,然后切成小段备用,接着把蒜末准备好,再热锅烧...

48道家常凉菜,营养丰富做法快捷,可以收藏了

1.将卷心菜、山椒、蒜子、生姜、胡萝卜处理干净,绿橄榄扒成块,生姜、胡萝卜均切成片,备用。2.将泡菜盛器内调入盐、味精、冰糖、川红干椒、花椒、八角、桂皮、香叶、香果、酸橙汁、矿泉水,再下入卷心菜、山椒、蒜子、生姜、胡萝卜搅匀,封上盛器口腌制8小时,捞起装盘即可食用。

节后想恢复肠胃不吃大鱼大肉吃点啥?

南瓜中的胡萝卜素含量很高,每100克的南瓜中含有890微克胡萝卜素。胡萝卜素在体内可以转化成维生素A,对维持正常的视觉功能、上皮组织健康、增强免疫力、抗癌等具有重要作用。2.可以当主食南瓜还可以充当主食,每100克南瓜中含有碳水化合物5.3克。3.含有果胶...