十一国庆佳节,推荐八道孩子们最爱吃的菜,简单好做营养又健康

1.准备食材:茄子洗净后切成小块,大小均匀。青椒、红椒切块备用。大蒜和姜切末。2.处理茄子:茄子切块后,放入盐水中浸泡10分钟,这样可以去除部分苦味并防止炒制时变色。浸泡后将茄子块捞出,沥干水分,用厨房纸巾轻轻擦干。3.炒茄子:热锅凉油,油量稍多一点,因为茄子比较吸油。放入茄子块,中火煎炒,炒至茄子...

可惜你不是湖南人,你不知道洋辣子爆炒秋茄子,既简单又下饭～

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-deb8521af275c28f2426884691c7ace6可惜你不是湖南人,你不知道洋辣子爆炒秋茄子,既简单又下饭～2024-09-1219:41发布于湖南|2097观看2评论23手机看小墨田园记粉丝1019|关注0+关注...

明日出伏,提醒中老年:少吃鸡肉茄子,多吃5样,滋阴润燥不上火

第二步:锅中放入适量油,等油温烧到6成热后,将蒜末、干辣椒全部放入锅中爆香,然后把绿豆芽放入锅中大火爆炒30秒后沿着锅边淋一勺陈醋。第三步:接着再把韭菜、食盐、熟芝麻全部放入锅中,继续大火爆炒20秒即可起锅食用。明日出伏,提醒中老年:少吃鸡肉茄子,多吃“老鸭、百合、老黄瓜、银耳、绿豆芽”这5样,...

分享茄子的5种做法,口味多样,大人孩子都爱吃

步骤二：茄子炸制将茄子均匀裹上一层生粉，烧热食用油，将茄子炸至金黄酥脆，捞出备用。步骤三：肉末炒制热锅凉油，爆炒葱姜蒜，加入瘦肉末翻炒至变色。步骤四：调味炒制加入适量辣椒酱，倒入料酒、酱油、白糖，调成鱼香汁。步骤五：茄子翻炒将炸好的茄子加入锅中，均匀翻炒，使茄子充分吸收鱼香汁。步骤...

“小满吃5宝,今夏无烦恼”,今日小满,5宝指啥?该怎么吃?

选购茄子时,可以挑选本地的青茄子,紫茄子,还有花茄子等等,比如青茄子适合爆炒,紫茄子适合油炸。小时候每到初夏时节,最喜欢吃的菜肴就是茄子烧豆角,加入一点肉沫进去,那简直就是神仙都不换,光是汤汁就非常的下饭。4.西红柿打开网易新闻查看精彩图片...

茄子新吃法,清淡不油腻,少油烟更健康,夏天吃正合适

第三步:茄子后把菊花取走,淋上生抽(www.e993.com)2024年11月3日。第四步:蒜剁成蒜蓉,炒锅烧热油,放入蒜蓉爆炒几下,蒜蓉炒香。第五步茄子淋上芝麻香油,倒入炒好的蒜蓉酱汁。第一:菊花可以用100毫升沸水浸泡,把菊花和菊花茶水倒入茄子中,蒸熟茄子。第二:如果喜欢开胃爽口一些,可以放米醋或者陈醋,调味可以安装自己的喜好。

崇明人夏天的餐桌上,少不了这个菜

夏日酷暑胃口欠佳时,爆炒茄末泥便是道不错的下饭菜。茄子连皮切条,用盐腌制暴晒数日。吃之前清洗多余的盐分,切碎拧干,热油下锅爆炒,洒上几粒葱花,这味道能下好几碗饭……茄末泥的做法没有任何技巧,全凭做菜人多年下厨的经验。一方水土产一方物,

“秋吃白,病不来”,立秋后,5种白色菜别错过,润肺气顺利入秋

做法:准备一点茄子,清洗干净之后,切成块,锅中放入植物油,烧热之后,放入蒜末爆香,接着来上一点茄子,就可以开始爆炒了,炒软之后来点盐和料酒,接着来点蚝油和酱油,就可以出锅了。5、丝瓜丝瓜这个也是秋季最值得吃的食材之一,含有大量的维生素C,以及各种纤维物质,它不仅能促进消化吸收,还能补充人体所缺少的水分...

...毛豆|包菜|茄子|花菜|香菜|四季豆|空心菜|青红椒_网易订阅

1、茄子清洗干净切薄片,然后加入适量的食盐抓拌均匀,再腌制十分钟杀出水分,接着清洗干净备用。2、切好青红椒和蒜末,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入茄子煸炒,炒软以后,盛出备用。3、另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入青红椒一起翻炒均匀,炒出香味,让你加入茄子一起翻炒。

吃够它,真的有助于减肥、控血糖_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

四季豆做不熟会中毒,保险起见别凉拌也不爆炒;为了控油,选择干煸也别油炸。4、山药总膳食纤维4.1g,可溶性膳食纤维3.3g。这个是用来炒菜的是脆山药,吃山药不补肾不壮阳,属于低糖食物,血糖高也能吃。5、芋头总膳食纤维4.1g,可溶性膳食纤维量3.1g。