“养心神、去心火”,5月5日立夏,多吃5红,少做3事,顺利过苦夏
3、红枣加入少量清水倒入料理机,搅打成比较细腻的红枣泥,水不要添加要多,料理机能够运行就可以。红枣泥中加入麦芽糖和红糖。4、枣泥水分比较多,先开大火煮,边煮边搅拌,将水分炒尽。5、10克玉米淀粉加入20克清水搅拌成淀粉水,倒入锅中,再倒入30克玉米油。6、转中小火不停地翻炒,翻炒至枣泥可以抱团的程度...
...鸡蛋|红薯|山药|水稻|面粉|面包|玉米面|中式包点_网易订阅
准备1根玉米、1把核桃仁、1勺玉米淀粉,1个鸡蛋、白糖、食盐、食用油。1、买一根新鲜的玉米,剥出玉米粒,倒入开水中煮10分钟,捞出沥干水分,加入一勺淀粉,用筷子搅拌均匀,裹上一层薄薄的淀粉。2、打入一个鸡蛋,核桃仁切小块,放入玉米粒中,用筷子搅拌均匀。3、起锅倒入少量油,烧热后倒入核桃仁玉米粒,用...
这碗疙瘩汤,每周给8个月大的宝宝煮一次,提升抵抗力效果极好!
今天教妈妈们做一道“粗粮疙瘩汤”,适合8个月大的宝宝食用的辅食,可以增强宝宝抵抗力,同时促进体内肠胃的蠕动,有利于预防宝宝便秘。主要用到紫薯、蛋黄、玉米淀粉和胡萝卜。紫薯富含的元素硒和保护细胞抗氧化的花青素,这两种成分,具有保健抗癌和提高宝宝机体免疫力的作用。胡萝卜所含的胡萝卜素对宝宝视力的发育有促进...
10道早餐,学会了可以早睡20分钟,再也不怕迟到了,快来收藏
5.盛一碗清水慢慢倒进混合物里,边倒边以上下翻的方式搅拌,(不要划圈搅拌,会结面疙瘩的)。6.饼铛或者煎锅刷一层油,油热后舀一勺面糊转圈方式倒在饼铛上。7.煎至饼一面凝固,可以翻面继续煎到有火花就可以了。七、玉米早餐饼用料:熟玉米1根、面粉40g、玉米肠1根、鸡蛋1个、油适量、盐适量、胡椒粉适...
鸡蛋学会这样吃,血压、血糖、血脂都好了!还有很多人不知道|小青菜...
1,今天分享一道疙瘩汤的家常做法,做法简单,咸香适口,营养开胃,两个西红柿,切成小块备用,青菜切成小段,切点葱花,碗中打入两个鸡蛋,用筷子搅散备用。打开网易新闻查看精彩图片2,下面来做面疙瘩,盆中加入一勺面粉,少许食盐,倒入适量水,将面粉搅拌成小疙瘩。
钟南山院士:晚餐要“少食多营养”,常吃4种晚餐,胜过大鱼大肉
好吃又营养的山药疙瘩就做好了,用来做晚餐是再合适不过了,而且这个疙瘩做法简单又快速,还超级营养好吃(www.e993.com)2024年10月21日。小米糕这道小米糕,软糯香甜,细腻拉丝。食材:300克小米、老南瓜200克、150克糯米粉、30克玉米淀粉、30克白糖、200克清水1、小米300克,加水提前泡一夜,节约时间也要3小时以上,小米泡好后也吸饱了水分,...
晚餐这样吃更健康,建议“少食多营养”胜过大鱼大肉
建议中老年人多吃这3种营养晚餐,不仅可以满足身体所需的营养成分,而且还很好消化,更能保证身体的健康平衡,建议了解!一、疙瘩汤推荐做法:青豆疙瘩汤1.准备青豆200克,剁成碎粒放在盆中;小葱一根切成葱花、姜末和青豆放在一起,加入香油5克、食盐2克、五香粉1克,再打入两个鸡蛋,放入面粉30克。打开网易新...
年龄大了,建议晚餐少吃白粥和馒头,推荐6种,吃的精致更健康
4、锅中加入盐、胡椒粉和鸡精搅拌均匀,关火倒入打蛋黄,让蛋黄凝固3秒后用筷子搅拌打散,再加入青菜,淋入几滴香油就可以了。二、南瓜漏鱼所需食材:南瓜,玉米淀粉、熟花生、香菜、生抽1勺、米醋1勺、白糖少量、白芝麻一勺、盐和鸡精适量。1、老南瓜切掉外皮和内瓤,清洗干净切薄片,香菜清洗干净去掉根切段,枸杞...
发烧时,建议少吃蛋白质高的食物,推荐4道主食,助力降低体温
一、疙瘩汤准备食材:西红柿1个、鸡蛋1个、青菜适量,面粉小半碗。1、1个鸡蛋蛋白和蛋黄分离开,碗中加入适量的面粉,将蛋清倒入面粉中,搅拌至面粉结成面疙瘩,西红柿清洗干净放入开水中烫1分钟左右,取出来撕掉西红柿皮切碎,青菜清洗干净切碎。2、起锅烧油,油热后倒入西红柿翻炒出酱汁后,倒入适量的清水煮开。
除了番茄炒鸡蛋,西红柿与鸡蛋的其他7个花式组合,你知道吗
辅料:玉米淀粉、1小勺糖、少许盐、适量油、做法:1.鸡蛋打散,西红柿洗净去皮,切丁备用。2.把淀粉用少许水混合均匀后,加入到蛋液中。再根据个人口味,把西红柿、盐和糖混合到蛋液中,搅拌均匀。3.在平底锅里加适量的油,把蛋液全倒进锅里,小火慢煎至蛋液全部凝固。