伏天养生,从“吃”开始!5种食材帮你补充阳气,告别夏日疲惫~
小贴士:羊肉性温热,吃多了容易上火,建议适量食用,搭配清热食材,如冬瓜、萝卜等。#02健脾祛湿高手:山药山药性平味甘,具有健脾益胃、补肺益肾的功效。夏天湿气重,容易导致脾胃虚弱,而山药可以帮助我们健脾祛湿,改善食欲不振、腹胀腹泻等问题。推荐做法:l山药排骨汤:将山药切块,与排骨一起炖煮,加入少许枸杞...
7月15日头伏,有钱没钱,记得“吃2样,做2事”,安康过三伏,老传统别忘
没吃完的米饭、肉菜要及时放入冰箱冷藏,发现味道不对就不要再吃了,再贵也别舍不得扔,以免发生食物中毒,或者拉肚子。结语:7月15日头伏,北方习俗吃饺子、喝羊汤,还有晒伏和注意饮食卫生。这些习俗旨在消暑热、去湿气、补充体力,安康度过三伏天。感谢阅读!美食就是家的味道,有爱才能做得更好。我是宝妈小厨,感...
明日冬至,不管贫富,吃5样忌3事,老传统要知道,顺利平安过寒冬
民间有“寒冬羊肉赛人参”的说法,羊肉味道鲜美、温热滋补,冬至这天刚好也是进入数九寒天的第一天,到了一年中最冷的时候,这时候吃点羊肉不仅能为身体补充各种营养,而且还能为身体提供大量的热量,寒冬天也不怕冷,羊肉的吃法很多,冬至还是用羊肉炖汤最合适了,好吃不易凉,喝完全身都暖和了。推荐做法:胡萝卜羊肉汤准...
张仲景三味药的47个方|甘草|干姜|当归|栀子|大黄|白术|脾胃|医学...
可以水煎服,每日2次。古代主治产妇瘀阻腹痛,腹中有干血着脐下,经水不利,舌淡紫,苔白,脉沉迟或弦细涩。现在广泛用于治疗肝硬化、子宫腺肌病、卵巢囊肿、冠心病心绞痛、下肢深静脉血栓形成等疾病。13,大陷胸汤:大黄(去皮)10克,芒硝10克,甘遂1克。治水热互结之结胸证。心下疼痛,拒按,按之硬,或从...
天一凉,胃也凉冰冰还腹泻
虚寒体质宜吃温热水果小贴士当归生姜羊肉汤暖胃做法:羊肉150克,当归15克,陈皮5克,生姜15克。将羊肉洗净切块,下锅爆香。把当归、陈皮、生姜洗净,与羊肉一同放入锅内,加水适量,用大火煮沸后,改用文火煮1~2小时,调味后食用。功效:温阳祛寒止痛。适用于脾胃虚寒的患者服食。(刘威)...
春季备孕调理,当归羊肉汤还能吃吗?
所以,对于群里姐妹问起的当归羊肉汤还能不能吃这个问题,我的建议是:如果是身体比较健康的备孕姐妹,建议在春季可以换为健脾益气的药材,试试淮山乌鸡汤(www.e993.com)2024年9月18日。对于宫寒属于虚寒型的姐妹,就是有怕冷,手脚易冰凉,平时一吃生冷就容易拉肚子等情况的,当归羊肉汤这种正常人吃比较燥热的药膳,她们仍然可以吃的。这也是中医进补...
大吃大喝前来几粒,脂肪悄悄溜走,躺着都能瘦10斤!
体重比起春夏能上浮10%!但真的不是我意志力太脆弱,实在是对手过于强大啊!火锅、香锅、串串、炖排骨、羊肉汤...这么多美食摆在眼前,岂有拒绝的道理?让美食变成肥肉的主要元凶,无非就是糖类和脂肪!当摄入的糖脂不能被及时分解,就会变成肥肉囤积在身上。随着年龄...
又拉肚子了?治腹泻这三招最管用【3】
当然,如果能用药膳辅助治疗的效果会更加明显,比较常见的有“当归生姜羊肉汤”“鲤鱼赤小豆汤”等。在这里,我再给大家介绍一款唐代医家李绛《兵部手集方》中记载的药膳——生姜红枣粥,你别看这款粥做起来简单,但对夏季腹泻有很好的效果。先准备生姜15克,去皮切成姜丝,再取100克粳米淘洗干净,然后将粳米放入锅内...
“阳康”后如何食补?脾虚腹泻者可把淮山“当饭吃”?中医药专家解答
女性痛经或者手脚冰凉的,可以服用当归生姜羊肉汤,能减轻症状。对阳气虚衰、容易拉肚子,寒湿表现在外的人,可以用冬虫夏草、鹿茸煲汤,或者用冬虫夏草泡水当茶喝。 林丽珠:中医要辨证论治,讲究因人因时因地。因人,比如老人合并很多基础病,就要扶正祛邪同时进行;小孩的病情瞬息万变,治疗就要及时。因时,一...
进补别白吃了!五大伤胃时刻要谨记
再者,建议多喝一些汤类,秋季进补不一定非要喝像羊肉汤这样火气较大的汤类,以鱼汤、鸡汤为宜。这些汤类可以适时地为身体补充一些水分,并起到润肺的作用。经历了漫长而酷热的夏季,由于人们频饮冷饮,常食冻品,对脾胃造成了一定的损伤,而秋季是养胃的好时机。但是大量入食补品,会骤然加重脾胃负担,使长期处于疲弱的...