...急性胃肠炎患者 、 高血脂患者、糖尿病患者及血糖偏高的人 等...
糖尿病患者及血糖偏高的人汤团含糖量较高,患者若贪图口福,会使血糖急剧升高,不仅会加重病情,还可能诱发酸中毒,甚至昏迷。痛风病患者高嘌呤、高油脂的食物增加血液中尿酸的浓度,增加痛风病发作的可能。发烧患者发热时,病人的胃肠道处于相对抑制状态,吃不容易消化的汤团会加重病情,不利于退烧。大病初愈者及中...
糖尿病人饭后做错5件事,血糖立即往上升,要抓紧改正!
一、饭后喝汤:胰岛负担重在许多文化中,饭后一碗热腾腾的汤被视为满足与慰藉的象征。然而,对于糖尿病患者来说,这却可能成为控制血糖的绊脚石。饭后喝汤,尤其是在已经摄入了一定量主食和菜肴的基础上,无疑是在为身体额外添加了一分热量负担,特别是如果汤中盐分较高,还可能加剧高血压等并发症的风险。因此,改变这...
饭后一旦做这5件事,血糖容易噌噌往上升!
因为,这会在原本一顿饭的热量之外,又增加汤的热量,并且增加了盐的摄入,不利于控制血糖。即便是热量低、不加盐的糖,也不建议在饭后喝。建议饭前先喝汤,一项针对喝汤顺序的研究发现,饭前喝汤可使一餐的能量摄入减少20%[1]。建议:喜欢喝汤的糖友可以把汤放在餐前,可以增强饱腹感,减少其他食物的进食量。02...
超实用!如何让血糖乖乖听话?福建医生这套饮食运动生活指南,快收藏→
精面粉升糖指数及升糖负荷高,过多摄入精白米面会增加糖尿病风险。杂粮饭应作为主食,一般占主食热量50%为宜,可选择大米搭配小米、糙米,燕麦、杂豆等,并与蔬菜、肉蛋类食物搭配,确保营养均衡。04先吃饭再吃菜,餐后血糖会更高吗?吃饭的顺序对餐后血糖有一定影响,先喝汤、再吃菜、最后吃饭,餐后血糖可能会上升...
空腹血糖、餐后血糖,哪个更重要?
北京医院内分泌科主任郭立新教授表示,糖尿病患者吃饭时第一口吃什么对餐后血糖影响很大。糖尿病患者最为合适的饮食顺序是先喝汤、再吃蔬菜/肉菜,最后吃主食。注意,进食要保持细嚼慢咽,对控制餐后血糖也有好处,切不可囫囵吞枣的进食。03抓住关键期做好五点,...
高血压高血糖可以吃淮山汤吗
核心提示:淮山汤适合高血压、高血糖人群食用(www.e993.com)2024年10月15日。淮山汤适合高血压、高血糖人群食用。淮山汤中不含刺激性成分,不会引起血压波动,且其含有的黏液蛋白能辅助降低血脂,延缓碳水化合物吸收,有利于稳定血糖。如果患者对淮山存在过敏反应,则不宜饮用淮山汤。因为淮山中含有丰富的淀粉和纤维素,这些物质在摄入后会被分解为葡...
餐后血糖总是飙升?提醒糖友:想要控制餐后血糖,做好3事是关键
而吃完主食之后再吃肉食,但一定要注意不要先喝汤,因为在喝了汤之后就会产生饱腹感,但是撑不了多大一会就又会陷入饥饿的状态,对于血糖的控制来说是极其不利的。综上所述,对于高血糖患者来说,餐后血糖水平不稳定,很容易使人出现各种并发症,所以对自身餐后的血糖进行控制是十分有必要的。
“四高”人群的喝汤指南!夏季补水多喝汤
血糖高:避免勾芡??汤里要尽量少放糖,甚至不放糖。想要甜味,可以加几枚枣、桂圆干或少量葡萄干。勾芡会增加汤的浓稠感,提高升糖速度,血糖高的人应少喝勾过芡的汤。尿酸高:少喝肉汤??尿酸高的人要少喝鸡汤、鱼汤等肉汤,可以选择蔬菜汤、杂粮汤,但要注意尽量不放鸡精、高汤精、汤粉等调料,因为其中的...
糖尿病人吃饭也能降血糖,用上这些方法,加上餐后一个运动,血糖不再...
血糖高低与进餐顺序有一定关系。研究显示,糖尿病患者按照先喝汤、然后吃蔬菜,再吃肉蛋类,最后吃主食的顺序进餐,有助于抑制餐后血糖升高。02固定进餐时间每天要定时定量进餐,到了进餐的时间,即使不饿也要适量吃饭,防止出现饥饿感后进餐量难以控制而造成血糖波动。
血糖高,主食少吃为好?错!控血糖的3个误区,很多人都做错了
糖尿病患者吃饭时可以按照以下顺序:●先喝汤,比如青菜汤;●再吃凉拌的蔬菜或者炒熟的蔬菜;●接着再吃肉类或者是鱼类食物;●最后再吃主食,建议粗细搭配。血糖高,就得告别水果?糖尿病患者如果血糖控制得良好,可以适量食用水果。水果中的膳食纤维、矿物质和维生素有助于调节肠道菌群,促进糖脂代谢。建议每...