石榴是升血糖还是降血糖?医生:5种高糖水果,比喝糖水还可怕!
一百克榴莲的糖分能达到27克左右,甚至比同等量的可乐还高,这一口下去,等于是吃了几勺糖呢,所以啊,榴莲可不是咱高血糖病人的好伙伴。第二种呢,就是芒果,李大夫摸了摸下巴,芒果啊,是个高糖大王,尤其是那些特别熟、软乎乎的芒果,那糖分就更高了,吃上几个下去,血糖肯定呼呼往上涨。庞大爷听得直皱眉,心想,这芒...
提醒血糖高的人:想要养胰岛护胰岛,日常可多吃4种菜,多喝2种汤
番茄蛋汤富含番茄红素、维生素C、蛋白质等营养成分。番茄红素具有抗氧化作用,能降低血糖。番茄蛋汤口感鲜美,适合糖尿病患者食用。6.冬瓜汤冬瓜具有清热、利水、消肿的功效,对糖尿病患者有益。冬瓜汤低热量、低糖分,适合糖尿病患者食用。在日常生活中,糖尿病患者除了注意饮食调理,还可以借助血糖管理助手来监测血糖。
夏天喝绿豆汤,是升血糖还是降血糖?
其实,绿豆汤对血糖的影响一般不大,甚至稍微倾向于降血糖。绿豆本身含有的糖分不多,而且富含纤维,这有助于控制血糖水平,能让血糖升得慢一些。从升糖指数来看,绿豆的GI值只有27,是低GI食物,意味着它消化起来慢,血糖不会一下子飙高。如果绿豆汤煮得清淡且不加糖,既能解渴,又不会增加太多热量,对糖尿病患者来说...
产检发现血糖高?提醒准妈妈:想要控制血糖,日常可多吃这些食物
5、胡萝卜胡萝卜当中含有非常丰富的胡萝卜素和维生素,除此之外,它还含有花色素这一类营养物质,也能够起到降血糖的一个功效,所以在日常饮食中孕妇可以将它捣成汁喝,或者是煲汤,甚至是生食,都具有一定的治疗效果。综上所述,孕妇在怀孕期间出现血糖高是属于体内葡萄糖受耐性,出现异常的一种表现,需要大家及时的配合...
喝了碗绿豆汤,武汉爹爹竟然中风了!天气再热也不能这么吃!后果很严重
7日早上,李爹爹喝了一碗隔夜绿豆汤,不久后他就开始拉肚子,随后家人发现他脸色异常,行动困难,赶紧送他到了湖北省中山医院。医生提醒:“四高”群体要特别当心!经检查确认,李爹爹为低灌性中风,经扩容治疗后脱险。“在湿热的夏季里,高血压、高血糖、高尿酸、高血脂这‘四高’群体要特别当心。”该院神经内科主...
降血糖食疗法(辅行诀汤液经法图启示)06:菊花茶降糖
1、用野菊花煎汤代茶,或直接用保温杯装开水泡野菊花当茶饮用(www.e993.com)2024年10月15日。2、也可加入适量自己喜欢的茶叶,配制“菊花茶”,因为茶叶也能降血糖、降三高,单独喝茶(苦茗)不加别的也同样能降血糖、降三高。3、也可加入等量桑叶,配制“桑菊茶”,因为桑叶也能降血糖(参看笔者本系列文章)。
一种能让所有水煮菜都变好吃的调料:谢谢海南人!
可以说,从汤底到小料再到食材,糟粕醋搭配得是刚刚好。每个食欲不振、吃啥都索然无味的晚上,用糟粕醋涮个菜,煮个汤都很合适。而且,糟粕醋的热量并不高,每百克才700~800千焦。这可比动辄1500~3000千焦/100克的红油冒菜汤底、以及脂肪含量不低的“骨汤”麻辣烫汤底热量低多了。瞧瞧,美味糟粕醋对减...
健康知识 | 25岁女孩永久丧失生育能力,医生提醒:吃对也能减肥→
喝点汤可以增加饱腹感,可以在正式吃饭前,先喝一小碗汤,然后再吃半碗青菜才开始吃饭,这样可以避免摄入过多主食。有人说喝汤会稀释胃液,但饭前少量饮汤,对于消化功能正常的减肥者问题不大。6.配合一些基本运动,但不宜过激比如快走之类,但是不主张激烈的运动。像快跑这类运动,对胖人来说并不合适,反而会加重关节...
血糖高血压高可喝黄芪汤吗
血糖高血压高可喝黄芪汤吗核心提示:血糖、血压偏高的患者可以适量饮用黄芪汤。血糖、血压偏高的患者可以适量饮用黄芪汤。黄芪汤中的黄芪有促进机体新陈代谢的作用,有助于降低血脂和血糖,有一定的辅助降糖效果;此外,黄芪还能够扩张外周血管,改善血液循环,从而起到一定的降压效果。但需要注意的是,黄芪汤并不能替代...
高血压高血糖可以吃老鸭汤吗
若患有高血压或高血糖,通常不建议喝老鸭汤。因为老鸭汤中含有较高的脂肪和胆固醇等成分,容易导致血脂升高,从而加重病情。此外,老鸭汤中的盐分含量也较高,过量摄入可能会引起水钠潴留,使血压进一步升高。但如果只是偶尔少量地喝一些老鸭汤,一般不会对病情产生太大的影响。但是要注意避免添加过多调味品,如辣椒粉...