消暑止渴的绿豆汤 怎么喝才健康

由于天气炎热，不少老年人喜欢将绿豆汤冰镇后饮用，这种做法并不推荐。建议大家常温饮用绿豆汤，尤其应避免出汗后饮用冰镇绿豆汤，否则容易导致急性胃肠炎。四要保证“新鲜”绿豆汤最好现煮现喝，其中的抗氧化成分会在储存过程中不断减少，短暂存放于冰箱冷藏的绿豆汤，再次食用前最好煮沸熬透，以防发生食物中毒。

三伏天别做这五件事

绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品,是一道以绿豆和水作为主要食材熬制而成的汤,具有止渴消暑的功效。然而,过量饮用绿豆汤可能导致胃肠道不适。典型病例三伏天,冰绿豆汤几乎是家家户户必备的消暑神器。但23岁的方女士却因为连续喝了一周冰绿豆汤而腹胀腹泻,情况越来越严重,她赶紧来到医院就诊。方女士因工作原因...

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食用方法:绿豆洗净后用清水浸泡30分钟以上,凉水入锅,加盖焖煮至绿豆开花,可根据口味加适量冰糖,稍放凉后即可食用,但不可用铁锅熬煮绿豆。功效:绿豆汤性凉味甘,有清热解毒、止渴除烦、利水消肿作用,适用于暑热烦渴、疮毒疖肿、高热口渴等人群。禁忌:体质寒凉者、经期妇女和体虚、严重消化不良、医嘱不要吃绿豆的人...

一怕寒邪、二怕病!进入中伏,这几件事要注意!快来掌握养生密码→

夏季喝绿豆汤利于解暑但长时间大量饮用易伤脾胃阳虚体质或湿气较重、经常四肢冰凉腹胀、腹泻人群不宜多喝酷暑难耐的桑拿天不妨试试红豆水↓↓误区二:伏天过度锻炼“夏练三伏”并不适合所有人尤其是中老年人群要避免在户外过度运动年轻人也需避开最热时段户外锻炼以免中暑进入中伏又恰逢大暑此时节要遵...

荷花全身上下都是宝,你知道多少呢?

煮熟以后的藕,性由凉变温,失去了消瘀清热的性能,而变为对脾胃有益,具有养胃滋阴、益血、止泻固精的功效。年龄大的人常吃藕,可以调中开胃、益血补髓、安神健脑,具有延年益寿之功效。莲藕绿豆汤材料:猪骨500克、莲藕500克、绿豆100克、生姜数片。

清凉一夏,不伤肠胃 —— 好医生康复新液与您共守健康防线

中医讲,"胃喜温不喜凉",冰冷食物对胃伤害很大,在炎热的天气里,可以通过绿豆汤、莲子汤、绿茶消暑,饭菜可以多吃黄瓜、海带等"清热"食物,既能清凉,又不伤害肠胃,还有丰富的营养和膳食纤维,有利于预防便秘的发生(www.e993.com)2024年11月16日。实在是嘴馋想要吃雪糕喝饮料,也要注意食用方式和食用时间。好...

上海今天或冲35℃!高温中暑用藿香正气水治?真相是～还不如吃这...

网传可以用西瓜籽来煮水,但在《中华药典》里面,西瓜籽没有被记载为饮片,也没有解暑功效,并不能起到解暑作用。翠绿色的绿豆汤更解暑吗?答:是的!绿豆的消暑功效来源于绿豆皮,中医也叫做“绿豆衣”,主要是其所含的多酚类物质发挥作用。一般来说,就是绿豆煮的时间越短,多酚类物质含量越高,它的抗氧化活性也...

【基层用药】常见50种炎症联合用药大全!|沙星|甲硝唑|红霉素|...

1、扑尔敏+维生素C+炉甘石洗剂+绿豆汤神经性皮炎1、扑尔敏+维生素B1+复方醋酸地塞米松乳膏(皮炎平)2、赛庚啶+胎盘组织液+曲米新乳膏(皮康霜)3、扑尔敏+维生素B1+皮炎平霜+5%葡萄糖溶液+普鲁卡因+维生素C4、当归片+炉甘石洗剂虫咬性皮炎(痒疹)...

甘蔗是真正的“糖水仓库”,这样吃才能锁住营养

将绿豆150克洗净放入锅中,加水1000毫升浸泡3小时。把新鲜甘蔗200克洗净,削皮,切成小段,放入锅中。一起先用猛火煮沸,后以文火慢煲,约1小时左右停火备用。常饮有凉血润燥、清肺止咳、利咽喉之功效。甘蔗萝卜百合汁将新鲜甘蔗200克榨汁、萝卜150克榨汁、百合50克洗净,泡发,煮烂,最后加入甘蔗汁和萝卜汁,日服三次...

绿豆解药?吃药期间能喝绿豆汤吗?

2.但如果患有慢性胃肠炎、肢体关节冷痛、腹痛、腹泻、痛经等寒证虚证,服用中药同时吃绿豆,就会加重病情,不建议同时服用。从中药药性来看:1.如果服用的中药中,含有譬如黄连、黄芩、黄柏、大青叶、板蓝根、金银花等清热类中药时,吃绿豆可以起到辅助的功效;...