高血糖患者能不能喝小米粥?医生建议:不想得糖尿病,远离这2样

李医生微微一笑,解释道:“适量喝小米粥没问题,但关键是避免加糖,也别配着馒头、油条这些高升糖的食物。你可以搭配些蛋白质丰富的食物,比如鸡蛋或者少量坚果类。这样能延缓小米粥中的糖分吸收,血糖不会一下子升高。”老李这下算是明白了,点头表示受教。可是,他又忽然想到一些自己爱吃的甜品,犹豫地问道:“那李...

经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是会降低血糖?

血糖高也可以喝粥,不过煮粥的时候要注意包含杂粮或者杂豆,比如《指南》推荐的玉米糁粥、大米小米粥、百合莲子、牛奶芡实或者燕麦粥。一般大米含量在50克～70克左右,还要搭配蛋白、蔬菜一起进食。3、杂粮馒头比如常见的全麦馒头、发糕、窝头或花卷、豆包等,原材料主要是小麦粉、玉米粉、荞麦粉、紫米粉、高粱面...

空腹状态下,血糖多少才算是高?9以上严重吗?告诉你正确血糖值

血糖高也可以喝粥,不过煮粥的时候要注意包含杂粮或者杂豆,比如《指南》推荐的玉米糁粥、大米小米粥、百合莲子、牛奶芡实或者燕麦粥。一般大米含量在50克～70克左右,还要搭配蛋白、蔬菜一起进食。3、杂粮馒头比如常见的全麦馒头、发糕、窝头或花卷、豆包等,原材料主要是小麦粉、玉米粉、荞麦粉、紫米粉、高粱面...

经常喝小米粥,到底是升高血糖,还是会降低血糖?早知早安心

血糖高也可以喝粥,不过煮粥的时候要注意包含杂粮或者杂豆,比如《指南》推荐的玉米糁粥、大米小米粥、百合莲子、牛奶芡实或者燕麦粥。一般大米含量在50克～70克左右,还要搭配蛋白、蔬菜一起进食。3、杂粮馒头比如常见的全麦馒头、发糕、窝头或花卷、豆包等,原材料主要是小麦粉、玉米粉、荞麦粉、紫米粉、高粱面...

经常喝小米粥,到底是会升高血糖,还是能降低血糖?早知道早受益

建议高血糖患者如果实在想喝粥，可以选择未经加工的全谷物小米粥，这种类型有助于减缓消化过程中糖分的吸收。二、喝白粥，到底是养胃还是伤胃？很多人会将喝粥作为养胃的第一选择，这种观点是否正确呢？北京中医药大学东直门医院脾胃病科一区的主任医师刘敏对此进行了回答，她表示：对于那些胃功能本无异常的人体，频繁...

喝完小米粥后,血糖升的又高又快,专家提醒:高血糖患者不能多喝

喝完小米粥后,血糖升的又高又快,专家提醒:高血糖患者不能多喝2024-05-1615:56发布于山东|1万观看12评论4209手机看山东新闻综合粉丝3.7万|关注0+关注作者最新视频763|00:13江苏第一位农民副县长"三蟒"被查,知情者:在赣榆区“无人不知”2024-10-28643|01:12巴以局势持续!以军继...

高血压小米粥可以吃吗

高血压患者可以适量食用小米粥。小米粥含有丰富的膳食纤维、维生素B族等营养物质,能够促进胃肠道蠕动,改善便秘症状,并且其升血糖速度较慢,不会引起明显的血糖波动,从而减少因血糖过高导致的水钠潴留,有利于稳定血压水平。但需注意的是,对于合并有糖尿病的高血压患者,应合理控制摄入量,以免引起血糖波动,不利于病情控制...

喝小米粥,“升糖”还是“降糖”?看完涨知识了

“小米粥好,小米粥能够开胃和通肠道,常吃小米粥能够补气、养血,我听说还能降血糖呢!我十几年的糖尿病了,每天都吃点,血糖控制得很好啊!”患者2“不行,不行,小米粥也是粥,我听医生说糖尿病患者不能喝粥,喝粥血糖会很高的。你看我昨天早上喝了粥,餐后血糖高得要命!”...

减肥晚上饿可以喝小米粥吗

核心提示:减肥晚上饿可以适量喝小米粥。减肥晚上饿可以适量喝小米粥。小米粥含有丰富的膳食纤维,能够增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入;此外,小米粥还具有促进消化、改善肠胃功能的作用,有助于维持体重。如果患者在减肥期间出现低血糖的症状,则不建议食用小米粥。因为小米粥中的碳水化合物含量较高,在快速消耗体...

肌酐高的人喝什么粥好

核心提示:肌酐高的人可以适量喝小米粥、燕麦粥、玉米面粥、红豆薏米粥、蔬菜瘦肉粥等。需要强调的是,食物并不能直接降低肌酐水平,若肌酐持续升高,应及时就医寻求专业治疗。肌酐高的人可以适量喝小米粥、燕麦粥、玉米面粥、红豆薏米粥、蔬菜瘦肉粥等。需要强调的是,食物并不能直接降低肌酐水平,若肌酐持续升高,应及...