秋冬干燥,孩子容易上火,晚餐安排八道蒸菜,滋润温补增强体质

秋冬天气干燥,特别是进入深秋后,干燥的天气更明显了,孩子们容易上火,出现喉咙不适、嘴唇干裂、牙龈出血等症状,食欲也受到了影响,吃两口就说饱了。在干燥和寒气并存的季节,给孩子补充营养,首选蒸菜和炖汤,今天来分享八道做法简单的蒸菜,营养丰富美味可口,孩子们都爱吃,补充足够身体所需的营养,为孩子的健康成长保驾...

炖鸡汤焯水或者直接炖都不对,多做一步鸡肉不柴不腥,滋补不上火

鸡汤很腥的“罪魁祸首”就是隐藏在鸡肉中的血水,焯水主要的目的就是逼出鸡肉中的血水,鸡肉焯水口感会变柴,那我们可以选择不焯水,用其它的方法去除鸡肉中的血水,这个方法就是浸泡,我们在烹饪鸡汤之前可以先浸泡,冷水浸泡不仅能去除鸡肉中的血水,也不会导致鸡肉变柴;家庭炖鸡汤可以选择把鸡肉剁成块,这样炖煮起来更...

吃完榴莲的壳不要扔,超级好喝的榴莲壳煲鸡汤!滋补营养不上火

榴莲虽美味,但吃多了容易上火,而榴莲壳,却正是那降火的“秘密武器”!打开网易新闻查看精彩图片想不想来一碗既能解馋又不上火的滋补汤?今天,就让我们一起揭开榴莲壳煲鸡汤的神秘面纱,看看这个广东等地备受追捧的滋补圣品是如何诞生的!打开网易新闻查看精彩图片食材准备:主角:鸡肉(老鸡更佳,肉质更鲜美)...

农历九月,为啥古人不建议吃鸡?吃鸡肉不好吗?老祖宗咋说的?

一直以来,人们会认为羊肉比较容易上火,而且会带来内热,但是其实鸡肉比它更容易上火,很容易就动风生热,煽动肝火。如果有湿疹,有咳嗽等老病根,也很容易被煽动出来。所以在秋季,尤其是季秋的时候,我们不要去吃鸡,这个也是根据动物的一个习性,以及环境的变化所总结出来的。吃鸡肉不好吗?老祖宗咋说的?并不是说吃...

秋天要多吃此肉,比鸡鸭滋补,比牛羊肉便宜,健脾开胃好吃不上火

秋天是进补的黄金时期,随着气温逐渐转凉,人的身体需要更多的能量和营养来应对即将到来的寒冷季节。在这样的季节里,食疗进补显得尤为重要。我们常常会想到滋补的鸡鸭,甚至是牛羊肉,但有一种肉类同样滋补却更为经济,既能健脾开胃,又不上火,那就是猪肚。

入伏前,建议多吃这肉,比猪肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火

在三伏天,选择适宜的食材显得尤为重要(www.e993.com)2024年10月31日。鸭肉作为一种常见的肉类,因其价格相对低廉,营养丰富,成为很多家庭餐桌上的佳选。鸭肉不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,而且具有滋阴补虚、清热解暑的功效,比猪肉更便宜,比鸡肉更有营养。特别是在炎热的三伏天,适量食用鸭肉,有助于清热降火,滋补身体。

鸡肉上火还是降火

鸡肉属于温性食物,适量食用一般不会导致上火。但若过量食用,则可能会引起上火的情况发生。1.降火:中医认为鸡肉味甘、微温,归脾、胃经,具有补中益气、养血安神的功效,在临床上主要用于治疗脾胃虚弱引起的不适症状,比如食欲不振、身体乏力等。如果患者存在气血不足的情况,也可以适当吃一些鸡肉进行改善。此外,由于鸡肉...

吃猪肉好还是鸡肉好?这种肉吃太多糖尿病风险高!吃肉记住3个重点

红肉主要指牛肉、羊肉、猪肉等,以及培根、香肠等加工红肉;白肉主要指鸡肉、鸭肉、鱼肉、虾等。日前一项最新的研究发现:这种肉多吃一口,或都增加糖尿病风险!猪肉和鸡肉健康时报图这种肉多吃一口,或都增加糖尿病风险!2024年8月,哈佛大学研究人员在《自然代谢》(NatureMetabolism)期刊上发表的一项研究发现:膳食...

暑假是孩子进补时间,建议多吃八道蒸菜,补钙长身高,健康不上火

因此,暑假对于孩子们来说,是非常难得的进补时间。我建议孩子们要懂吃,少吃零食和垃圾食品,多吃八道顺应时节的营养蒸菜,补钙长身高,增强体质免疫力,健康快乐地享受暑假生活。接下来,我分享一下这八道蒸菜的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、香菇口蘑蒸鸡...

上火不能吃什么肉类

鸡肉性平微温,食用后可助阳气上升,长期大量食用易使人体内阳气过剩而引发上火。若不及时处理,可能导致口腔溃疡、牙龈肿胀等问题发生。可通过多吃新鲜蔬菜水果帮助改善。4.猪肉猪肉是日常生活中常见的肉食之一,其性质偏寒凉,适量食用一般不会引起上火。但若是进食过多则会导致体内湿邪积聚,进而影响脾胃运化功能,出现...