大吃大喝“上火”了?食补来灭“火”

上火后身体不适,可以通过食补灭“火”。饮食应注重营养均衡,不宜过量摄入肥甘厚味,尽量做到谷物、肉类、蔬菜等均衡摄入,勿暴饮暴食,积食也容易“上火”。发现“上火”后可进食下火的食物,如雪梨、山竹、火龙果、香蕉、荸荠、甘蔗、柚子等水果,及鸭肉、银耳、山药、百合等滋润食物。肝火旺可用黄芩玫瑰花煮水、温...

养生饮品DIY|假期大吃大喝出现“上火”症状?这些方子快用上

发现“上火”后可进食下火的食物,如雪梨、山竹、火龙果、香蕉、荸荠、甘蔗、柚子等水果,及鸭肉、银耳、山药、百合等滋润的食物。肝火旺可用黄芩玫瑰花煮水、温胆汤来泡脚,心火旺可煮莲子百合茶,胃火旺可煮绿豆粳米粥,肺火旺可煮莲子银耳羹,肾虚火旺可用生地黄煮水、肝阴虚用一贯煎当茶饮,上热下寒者可用肉桂粉贴...

不适合与榴莲同吃的食物,注意了

这样的组合,不仅可能导致上火、发炎等现象,还可能让身体陷入一种过度亢奋的状态,影响夜间的休息与恢复。六、可乐:兴奋与危险的双重奏可乐,这个看似普通的碳酸饮料,却隐藏着与榴莲不相容的秘密。可乐中的咖啡因,与榴莲中的钾元素相遇,可能会让人变得异常兴奋,甚至出现心律不齐等症状。严重时,还可能引发心脏疾病,让...

关于榴莲的3个问题!学会这招再也不用担心吃榴莲上火了!

1、吃榴莲后,可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒,能够压制吃榴莲引起的火性,调节人体内的平衡,达到中和的作用,也就是所谓的清热去火。盛产榴莲的泰国当地,人们常常用山竹配合着吃榴莲,以达到降火的功效。2、吃榴莲后,将榴莲的壳煎盐水喝下,也能够达到清火的效果。另外,值得一提的是,榴莲壳本身也是宝,能够作为煲...

吃榴莲上火?那是因为你不会吃!3个方法送上!温阳散寒不上火!

其实,只要掌握正确的方法,就可以既能享受榴莲的美味,也能避免上火,一起来看看吧~1.搭配凉性水果吃可以搭配一些凉性的水果一起吃,比如西瓜、梨、山竹等,尤其是山竹,简直和榴莲是一对互补CP,山竹性偏寒凉。在吃榴莲时,搭配适量的山竹,可以起到中和榴莲热性的作用。另外,山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有...

如何日啖荔枝三百颗而不上火,分享荔枝不上火的N种吃法

要不说荔枝和山竹成熟季节一致呢,吃几颗荔枝,上火了再吃一颗山竹降降火??,主打一个阴阳合和(www.e993.com)2024年11月20日。这种吃法需要注意的是,山竹是极寒水果,胃不好的不要轻易尝试哦～三、荔枝绿茶饮。荔枝去皮、核,取7、8颗荔枝肉压汁,加300ml绿茶,最好是提前泡好放凉,荔枝补虚补血,甜度高是温性,而绿茶有比较好的败火效,当...

山竹是凉性还是热性?吃山竹要注意这些事项,有些人不宜食用

山竹,其实是一种寒性水果。尽管它产自热带地区,但实际上它的性质却是偏寒凉的。因此,体质偏热,易上火的人应少量食用或避免食用。对于寒性体质的人群,过多食用山竹可能会加重体内寒气,影响健康。除了了解山竹的寒性,我们也要知道吃山竹时需要注意的事项。首先,山竹的皮和种子中都含有较多的纤维素,不易消化。因此...

山竹和普洱能一起吃吗?是否有?适合早餐食用吗?

山竹茶泡水喝的功效:(1)预防上火:山竹茶一种性质寒凉的健饮品,它能清热解,也能预防上火,平时最适合那些热性体质和经常上火以及口舌生疮的人群饮用。可以一起吃。山竹豆浆:身体不适山竹啤酒:身体不适芥菜:身体不适山竹西瓜:身体不适普洱茶不能和什么一起吃,什么食物可以搭配搭配普洱茶您好,普洱茶可...

山竹怎么吃有什么功效

核心提示:山竹中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素,营养价值较高。通常情况下,将新鲜的山竹去皮后直接食用即可,也可以榨汁饮用或与其他水果一起制作果酱等。此外,中医认为山竹具有降火除烦、补血益气的功效。山竹中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素,营养价值较高。通常情况下,将新鲜的山竹去皮后直接...

裕农团购??好物推荐 水果篇④| 极致新鲜,爽口多汁5A级山竹,低至...

1、山竹具有降燥、清凉解热的作用。因为山竹含有一种特殊物质,这使山竹能克榴莲之燥热。很多人很喜欢吃榴莲,但是如果吃了过多的榴莲,就很容易上火,这个时候如果吃上几个山竹就能缓解。2、山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。