叶酸、铁剂、钙剂、DHA...孕前和孕期到底怎么补?快来看看最新专家...

双胎妊娠孕妇:建议从妊娠早期开始每日补充叶酸0.8～1mg,直至整个妊娠期。超重或肥胖妇女:建议至少从妊娠前3个月开始至整个妊娠期每日补充含叶酸0.8～1mg的复合维生素。3.补充时期:除孕早期外,孕妇在妊娠中、晚期也应继续补充叶酸或含叶酸的复合维生素,并持续整个妊娠期。4.补充剂的选择孕妇可选...

孕期营养必备DHA,为准妈妈健康护航

孕期营养必备DHA,为准妈妈健康护航孕期是女性一生中营养需求最为旺盛的时期之一。根据《中国居民膳食指南(2023)》建议,孕妇在孕期应增加鱼类、禽类、蛋类、瘦肉等富含优质蛋白质的食物摄入,同时关注铁、钙、碘、叶酸及必需脂肪酸等关键营养素的补充。其中,DHA作为Omega-3不饱和脂肪酸的一种,对于促进胎儿大脑和视网膜...

高吉星DHA深度测评,孕妇DHA选它就对了,一人吃两人补!

高吉星DHA,就是一款专为孕妈设计的,简单又有效的DHA补充品,以卓越的藻油DHA为核心,特别添加燕窝酸、亚麻酸和叶黄素,成为众多孕妈的孕期首选。高标准把关,超放心高吉星DHA精选优质藻油DHA作为核心成分,每粒富含210mg的DHA,纯度高达54%,符合国家标准,确保孕妈们能够获得充足且纯净的DHA营养。藻油DHA相比鱼油DHA,...

康麦斯DHA到底要不要补?补多少?如何补?一文详解!

研究显示,孕妇在孕期摄入足够的DHA,有助于胎儿的视力和智力发育。同样,哺乳期的妈妈通过乳汁传递DHA给宝宝,也是宝宝健康成长的重要保障。所以,这类人群应该特别注意增加富含DHA的食物摄入,或者适量补充DHA补充剂。02、、婴幼儿与儿童婴幼儿和儿童的大脑发育同样离不开DHA的支持。孩子们的大脑就像一片繁茂的森林,而D...

呵护准妈妈健康,天然博士助力补充DHA

而DHA被誉为“脑黄金”,孕期适量补充DHA,有助于促进胎儿神经细胞的增长和突触的形成,提高大脑信息传递速度。同时,DHA还能促进视网膜感光细胞的成熟,提高视力敏锐度。补充DHA,孕妈妈可通过日常饮食、藻油DHA补充剂等方式获取。天然博士藻油就是DHA补充剂的一种,其原料采用帝斯曼life’sDHA金标藻油,是从深海微藻萃取...

天然博士藻油助力准妈妈科学补充DHA

DHA补充多少合适?据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023)》推荐,孕妇每日应摄入至少200毫克的DHA,以支持胎儿神经系统的正常发育(www.e993.com)2024年12月19日。天然博士DHA藻油每颗含有DHA100mg,准妈妈日常补充,每日2颗就可满足孕期对DHA的需求。除了DHA外,孕期还需要摄入足够的优质蛋白质、叶酸、维生素和矿物质等营养素。蛋白质是构成胎儿组织...

吃够DHA,真的能帮助大脑发育?

Q:怀孕了,从什么时候开始补充DHA?A:从怀孕开始就要注意足量摄入DHA,尤其是在孕期的最后3个月,胎儿脑部的DHA持续累积,所以孕妈妈需要吃够,才能满足宝宝脑部发育对DHA的原料需求。Q:什么时候要开始给孩子补充DHA?A:母乳喂养的足月婴儿不需要额外补充DHA,早产儿要关注DHA的补充。

讲真!DHA 对大脑、眼睛发育太重要,这 3 个阶段一定要吃够!

对于3岁前,大家都知道是孩子大脑发育的黄金期,DHA是肯定要补的。但对于孕期、哺乳期要不要补,以及孩子3岁以后该不该补,很多人却不清楚。孕期:孩子大脑的发育在妈妈肚子里就开始飞速进行了。孕中晚期至2岁期间,脑组织DHA浓度呈线性增加,而这个阶段正是胎婴儿中枢神经快速发育关键期[1]。

孕期补充DHA,就选天然博士DHA藻油

营养学家通常建议,自孕早、中期开始补充DHA,孕期推荐摄入量为每日200毫克。天然博士DHA藻油DHA含量高,每粒含有DHA100mg,每日2粒即可满足准妈妈所需。孕期补充DHA对于胎儿的健康成长至关重要,选择一款安全、纯净、高效的DHA补充剂,如天然博士DHA藻油,将为准妈妈们提供更多保障,助力胎儿健康发育、茁壮成长。

孕妇吃鱼对胎儿有什么好处?解读孕期吃鱼的四大益处

此外,研究还发现,DHA不仅对胎儿有益,还能降低孕妇早产的风险,并有助于缓解孕期抑郁症状。因此,孕妇在孕期适量吃鱼,无论是对自身还是对胎儿的健康都是十分有益的。二、优质蛋白质的来源:助力胎儿生长发育鱼肉是优质蛋白质的重要来源之一。蛋白质是构成人体组织的基本物质,对于胎儿的生长发育至关重要。孕妇在孕期需...