怎么补钙大有讲究?但这些人常常补错

补钙要因人而异,使用钙制剂宜选用水溶性好、含元素钙高、吸收好及使用方便、价格适中的剂型。常见钙化合物含钙量为:乳酸13%、碳酸钙40%、磷酸氢钙23%、葡萄糖酸钙9%、醋酸钙25%、活性钙50%、L-苏糖酸13%、枸橼酸钙21%。一般来说,含钙量高的无机钙吸收多依赖于胃酸的分解作用,分解成离子钙后才能被吸收...

补钙、鱼油、维生素……应该怎么选?营养专家教你3个小技巧!

在选择钙补充剂时,还需要考虑它的类型,钙补充剂包括无机钙(如碳酸钙、磷酸钙等)和有机钙(如乳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙等)。无机钙虽然价格低廉且吸收率不错,但可能对胃有刺激作用;有机钙对胃肠功能不佳的人群更为温和,但价格较高。”中国健康促进与教育协会营养素养分会副秘书长吴佳表示,“补钙时,应考...

告别骨质隐患,哈药新盖中盖牌高钙片——成人补钙的安心之选

哈药集团,作为医药行业的佼佼者,其旗下的新盖中盖牌碳酸钙维生素D3咀嚼片,正是针对成人日常补钙需求而精心研发的产品。每片蕴含高达500mg的钙,完美符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》的建议,确保在日常饮食之外,给予您充足且适量的钙质补充。而每片还贴心添加了5ug的维生素D3,这一“黄金搭档”有效促进钙的吸收利...

哪种补钙产品效果最好?斯维诗钙片以品质见证卓越

斯维诗钙片之所以能在补钙领域占据领先地位,关键在于其选用了高品质的柠檬酸钙作为钙源。相比传统无机钙如碳酸钙,柠檬酸钙具有更高的溶解度和更好的生物利用度。这一有机钙源不仅易于被人体吸收,而且在吸收过程中无需消耗大量胃酸,有效减轻了对肠胃的刺激。这使得斯维诗钙片不仅适合一般人群,更特别适宜老年人、儿童及...

药师说药 | 碳酸钙D3与阿法骨化醇一起吃,是不是重复用药了?!

1钙与维生素D作为补钙的好搭档,碳酸钙D3片虽然含有维生素D3,但是含量较低,对于骨质疏松患者应加用骨化三醇或阿法骨化醇。2肝肾功能正常的患者可直接使用普通维生素D,肾功能不全者可使用阿法骨化醇。3长期服用阿法骨化醇和碳酸钙D3需注意血钙、尿钙和尿酸水平,应定期监测血钙,注意高钙血症的风险。

视频重磅!国产狠货氨糖素+碳酸钙,真正补充膝咲节营养素,很多人都...

它们的存在,可以帮助补充每日钙剂(www.e993.com)2024年11月7日。同时,作为嗗骼的重要成分,碳酸钙可以维持嗗密度,对嗗骼的正常生长有至关重要的作用。作为氨糖类补充剂,它通过了各项检测。各项成分符合国标标准,获得食品药监局的批准,是合格安全的产品,中华老字号产品大家可以安心食用。▼▼▼点下方图文购买▼▼▼↑点击上方链接,惊爆价购买↑...

妈妈必看!仁和碳酸钙,医生力荐的补钙神器

现在的孩子正是发育期,也正是长个的时候,所以一定不能够让孩子缺钙,要给孩子及时补充钙,让孩子能够长得更加高大,其实吃碳酸钙D3咀嚼片是能有助于长高的,碳酸钙D3咀嚼片为复方制剂,吃了之后能够促进生长发育的顺利进行,但用药剂量一定要按说明书的来食用。

补钙会给血管“添堵”?补钙和血管钙化有关吗?

但补钙产品琳琅满目,不是越贵才越好,还是要根据缺钙人的自身情况进行选择的。比如胃酸分泌过多的人,可以选择碳酸钙,能中和部分胃酸,减少对胃肠的刺激。胃酸过少、吸收能力差的人可以选择氨基酸螯合钙,对胃肠道刺激性小。特殊疾病额外补充钙的人群,要听从医生建议,不可盲目增加剂量或者减量。

不想骨头又脆又软,常吃4类食物、做4件事,到老不容易骨质疏松!

想要避免便秘,不妨选择醋酸钙胶囊,它吸收率较高,服用后对胃刺激性小,不易便秘,另外也可用于老年肾脏病患者;或选择碳酸钙D3片,它含有的甘露醇有助于改善钙剂导致的便秘。除了补钙,饮食中还需要注意什么?1.多吃富含这3类营养素的食物中国《原发性骨质疏松症患者的营养和运动管理专家共识》建议,骨质疏松症患者...

41款宝宝补钙产品横评:钙含量、吸收率、添加剂……要怎么选?

钙源,即宝宝补钙产品中钙的来源,根据市面上产品的分法,大概可以分为:无机钙、有机钙、乳钙、海藻钙等。不同钙源的钙含量、吸收率、溶解度、对肠胃的刺激程度、价格等有所不同。无机钙:以碳酸钙、磷酸钙最为常见,钙含量相对较高,但溶解度较低,需要大量胃酸参与,易刺激肠胃,可能导致腹胀、嗳气,也更容易便秘...